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人的一天的精力是有限的。如果每天都是重復(fù)勞動，從早晨上班忙到晚上下班。那么你的精力那是怎么恢復(fù)了呢？有的時候累的不是身體，累的是精神。那么有人說你休息一個小時，睡一覺不就好了嗎？身體是得到了休息，可是大腦抗議了。每天都這樣無休止的重復(fù)勞動。每天大腦看不到新的內(nèi)容。它就會覺得很累。 我每天的休息方法就是回來后看會書?？纯措娪?，鍛煉身體等給大腦吸取一些新的養(yǎng)分。我覺得還有許多新的方法，可以給大腦創(chuàng)新。比如說多參加一些項目。多結(jié)識一些新的朋友。讓大腦能夠接觸新的東西。這樣老了也不至于得老年癡呆癥。這個有點過分了。 |
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