人體的虛弱癥狀可分為氣虛、血虛、陰虛、陽虛、不同的虛弱癥狀，甚至不同季節(jié)的營養(yǎng)藥物選擇也不同。請看脈診專家根據(jù)不同虛證癥狀提出的滋補(bǔ)方劑。

1氣虛滋補(bǔ)藥

1.氣虛證

主要用于疲勞、氣短、倦怠等癥狀，也就是說，全身精神不好，體力不好，易氣喘，膚色白，厭食癥，大便不真實，舌輕。

2.氣虛滋補(bǔ)藥

常用的補(bǔ)充劑有朝鮮人參、白參(生曬參)、野生山參、紅參、白山、棗等。

(2)血虛滋補(bǔ)藥的癥狀

1.血虛癥狀

一般表現(xiàn)為頭暈花、耳鳴耳聾、心悸失眠、唇指甲白、夢多、女月傳少等癥狀。

2.活血化瘀滋補(bǔ)藥

常用的補(bǔ)充劑有口香糖、當(dāng)歸等。

(3)陰虛滋補(bǔ)藥證

1.陰虛癥狀

主要表現(xiàn)為口干、睡眠不足、手足熱、便秘、易怒、腰酸精華等。

2.陰虛滋補(bǔ)藥

常見補(bǔ)充劑有銀耳、熟地黃、百合、何首烏、七子、六味地黃丸等。

(4)陽虛的癥狀與營養(yǎng)

1.陽虛癥狀

主要表現(xiàn)為白臉、怕寒、四肢溫暖、腰膝虛弱、陽痿、早泄、肢體水腫、大便疏松、熱飲或熱食等癥狀。

2.陽虛滋補(bǔ)藥

可以補(bǔ)充一些冬蟲夏草、鹿茸、人參、壁虎、肉桂、烏頭、核桃肉、十補(bǔ)體、腎氣丸等，這些虛證可以單獨出現(xiàn)，也可以同時出現(xiàn)兩種或幾種證候，因此必須根據(jù)不同的癥狀用藥。

(5)冬季不同的虛證與滋補(bǔ)藥

陰虛體質(zhì)、冬季補(bǔ)充劑可經(jīng)常使用沙參、玉竹、麥冬、壽烏燉魚或龜或老母雞；陽虛體質(zhì)，可使用杜仲、半燉狗肉或羊肉；氣虛體質(zhì)可采用黨參、北七燉瘦肉；血虛體質(zhì)可用于當(dāng)歸、熟肉、燉雞或瘦肉。