最近，我們一直被女排姑娘們連勝11局的戰(zhàn)績感動(dòng)，甚至不知為何，只是看著她們緊張地投入在比賽當(dāng)中，看著她們聽著郎平教練的指揮，看著她們終于站上領(lǐng)獎(jiǎng)臺，就忍不住熱淚盈眶。

真的很奇怪，因?yàn)橐话銇碇v，我們看比賽的時(shí)候，尤其是這種競技賽，更多的感情發(fā)泄會(huì)是“好球！”，“厲害！”，“臥槽！”，而非熱淚盈眶。

其實(shí)如果一定要說的話，甚至她們和我們有什么關(guān)系呢？我們既沒有運(yùn)動(dòng)員的經(jīng)歷，又沒有分到任何好處，我們到底怎么會(huì)熱淚盈眶呢？

女排精神是怎樣的？

我們?yōu)楹螣釡I盈眶的原因，我們只能從女排精神的內(nèi)核上找，看看她們到底是用什么感動(dòng)了我們。

1.竭盡全力

中國的男女三大球，總共6支球隊(duì)，在大型賽事上，總共獲得過十金九銀，其中的十金五銀是女排姑娘們獲得的（其余的四銀是女籃女足分別獲得兩枚）。聽起來女排似乎成績很出彩，可其實(shí)排球和乒乓球不一樣，各國實(shí)力相當(dāng)，甚至女排曾連續(xù)多年未獲得冠軍。

排球是一個(gè)很危險(xiǎn)的比賽項(xiàng)目，郎平的兩根小拇指攔網(wǎng)時(shí)骨折；前女排隊(duì)長惠若琪，用了7根鋼釘才保住胳膊，永久無法取出，2次心臟病手術(shù)后繼續(xù)用生命比賽；顏妮自稱“女排膠帶大王”，從腳到肩都是，每天纏膠帶至少需花費(fèi)100多元。

她們真的太難了，滿身傷病，壓力大，沒多少錢?？墒撬齻儧]有放棄，始終堅(jiān)持，她們只要穿上中國隊(duì)的隊(duì)服，目標(biāo)就是“升國旗，奏國歌”。

2. 樸實(shí)自律

1994年出生的朱婷已經(jīng)拿MVP拿到手軟，去土耳其打球年薪135萬歐元，可是她仍然堅(jiān)持不懈地訓(xùn)練，是球場上的勞模，她還會(huì)用自己的毛巾幫隊(duì)友擦汗。她用60萬讓父母住的更好，又捐錢給村里，幫助更多貧窮的孩子。

她們11局連勝回國，還是第一次享受坐包機(jī)的待遇，下飛機(jī)時(shí)，自己推著自己的行李箱，沒有助理，也沒有任何球員穿其他國家隊(duì)的隊(duì)服。

最近男籃的周琦成了熱門詞，關(guān)鍵詞包括“吃煎餅果子”，“臥推重量是張常寧一半”，“高薪低能”。他憑什么拿著和易建聯(lián)平齊的2000萬年薪，無非仗著當(dāng)年打的好，去NBA鍍過金，回來就享受了高薪。

這是不公平的，對那些真正付出的人是不公平的?？墒沁@種對比，卻更加凸顯了女排的可貴和美好。

3.自信盡興

在對打完阿根廷后，從朱婷開始，中國女排一半的隊(duì)員直接在場地上來了一個(gè)俯沖式滑翔慶祝。自由人丁霞只有170多的身高，比起其他2米左右的隊(duì)友來說，確實(shí)太矮了，于是合影的時(shí)候，袁心玥和龔翔宇直接把丁霞架起來懸空拍照。

為什么她們玩的開，玩得起呢？因?yàn)?strong>她們自信到不在乎別人的眼光，也不覺得這樣會(huì)有任何的丟臉。

我們很多人太在乎自己的形象了，指甲不能露出本來的顏色，頭發(fā)每個(gè)月要去修剪一次，拍照必須得先把項(xiàng)鏈頭發(fā)整理好。

為什么？因?yàn)樾枰眠@種方式，告訴別人，我是有身份的，我是有地位的，我混的還不錯(cuò)。馬爸爸需要這樣嗎？不需要，他根本不需要任何外物來幫忙證明自己的身份和地位了。

已經(jīng)是世界冠軍的女排，如此自信，如此自娛自樂，作為看客，我們沒有感到丟臉，反而覺得可愛又率性。

女排精神為何讓我們感動(dòng)？

說起男足男籃，我們幾乎不會(huì)有任何想要熱淚盈眶的想法。那么到底為什么會(huì)唯獨(dú)對女排如此心生敬畏，熱淚盈眶呢？

是因?yàn)椋?strong>我們從她們身上，仿佛看到了自己，也看到了希望。

我們的生活容易嗎？中考高考，答辯畢業(yè)，找工作落戶口，省吃儉用，攢錢買房……生活仿佛是在升級打怪，有時(shí)贏有時(shí)輸，但總歸是困難重重。

雖說“努力不一定會(huì)成功，但不努力確實(shí)很舒服”，可是，我們活著總想爭口氣，總想讓父母能夠?yàn)槲覀凃湴?，總想對得起僅此一次的生命。

我們是多么渴望成功，多么渴望付出能換來回報(bào)。我們知道人生艱難，知道會(huì)有九九八十一難，所以我們愿意竭盡全力，愿意拼個(gè)頭破血流，只求給我一個(gè)回報(bào)。

怪獸那么多，石頭那么多，我們愿意一直堅(jiān)持，一直赤誠。我們愿意持續(xù)學(xué)習(xí)更多的技能，我們選擇放低自己的姿態(tài)，那不是因?yàn)樽员昂湍懬?，而是我們知道世界很大，知道我們還需要繼續(xù)成長。

我們一點(diǎn)點(diǎn)成長，我們見識到更廣闊的世界，我們需要去學(xué)習(xí)端起姿態(tài)，故作光鮮亮麗嗎？我們不想，我們也不需要，我們只想做我們自己。

作家亦舒說過：“內(nèi)心真正富足的人，從不炫耀擁有的一切，他不告訴別人讀過什么書，開過什么車，去過什么地方，有多少件衣裳，買過什么珠寶，因?yàn)樗麤]有自卑感?！?/strong>

我們何嘗不想這樣，通過自己的努力獲得不可取代的能力，內(nèi)心充滿成就感，活得自信有底氣，根本無需在乎別人的眼光，無需活在他人的評價(jià)里。

可艱難前行中的我們需要一個(gè)榜樣，告訴我們，即便平凡如我們，只要堅(jiān)持，也有成功的可能。而前面所說的一切，剛好就是女排的樣子，她們竭盡全力有所得，赤誠堅(jiān)持謙虛自律，她們自信從容活得盡興。

我們該怎么做呢？

如果不去做，夢想永遠(yuǎn)都只能是夢想。你做三四月的事，在八九月自有答案。那么，我們到底該做些什么呢？

目標(biāo)明確

乍一聽，這完全是一句廢話，誰不知道？

但事實(shí)上，就是很多人不知道，他們知道自己想有錢，想出名，然后呢？沒有了。

這不叫目標(biāo)明確，這叫好高騖遠(yuǎn)。好的目標(biāo)是要符合SMART原則的，也就是要設(shè)定具體的、可衡量的、能夠達(dá)到的、相關(guān)的、有時(shí)限的目標(biāo)。

比如，我想在這個(gè)月內(nèi)讀完2本書，分別是《偷書賊》和《烏克蘭拖拉機(jī)簡史》。

既然有了目標(biāo)，那就把這個(gè)目標(biāo)放在非常顯眼的位置，時(shí)刻提醒自己。這樣的話，當(dāng)閑暇的時(shí)候，就會(huì)優(yōu)先來完成這個(gè)目標(biāo)，而不是刷刷朋友圈、看看抖音、逛逛購物軟件，時(shí)間把不知不覺地偷偷溜走。

既然有了目標(biāo)，那我們接下來要做的就是完成了，這就涉及到了規(guī)劃。

規(guī)劃

女排的靈魂人物自然是教練郎平，她分析隊(duì)員，研究對手。她有針對性地、科學(xué)地讓隊(duì)員練習(xí)，增強(qiáng)大家的技能，同時(shí)也根據(jù)對手的不同情況，制定不同地打法。

她在做什么？她在規(guī)劃。如果方向是錯(cuò)誤的，那么走的越快，錯(cuò)的就越多。我們一定要保證在正確的方向，用正確的方法，才能更快更容易地到達(dá)終點(diǎn)。

繼續(xù)上面的例子來說，我們根據(jù)2本書的厚度發(fā)現(xiàn)，《偷書賊》預(yù)計(jì)18天讀完，《烏克蘭拖拉機(jī)簡史》需要12天讀完，計(jì)算出來平均每天需要讀多少頁后，再根據(jù)自己的看書速度，來計(jì)算每天需要多長時(shí)間。

這樣計(jì)算后，我們就可以避免拖延，避免想著“明天再說吧，反正這本書看起來也不是很厚，明天多看點(diǎn)就是了”。繼而根據(jù)目標(biāo)來調(diào)整日常的作息安排，有沒有可能在地鐵上聽書呢？或者午休的時(shí)間是否可以利用？

而這，就涉及到如何利用時(shí)間。

時(shí)間利用

時(shí)間管理的書籍賣的太火了，為什么？自然是因?yàn)榇蠹以诠芾頃r(shí)間上都存在困難。

此處推薦一本書，《微習(xí)慣：簡單到不可能失敗的自我管理法則》，該書的作者就是靠著“微習(xí)慣”，成為作家，并且健身成功的。

簡單說，微習(xí)慣是小到可笑的習(xí)慣，比如每天做一個(gè)仰臥起，每天讀一頁書。但人們總是會(huì)有“既然都做了，那就順便多做幾個(gè)吧”的想法，所以微習(xí)慣也就漸漸成為了習(xí)慣。

用在我們這里，就比如當(dāng)你空閑的時(shí)候，你可以把書拿出來，哪怕只要求自己讀一段，可你一旦讀上之后，就會(huì)不自覺地一直讀下去，那么積少成多，這本書也就被看完了。

我相信，即便是如此簡單的微習(xí)慣，可是開始讀還是難的，畢竟葛優(yōu)躺起來是如此的舒服，那怎么辦呢？那就不要拖延，開始做就好了。

避免拖延

不瞞你說，我也是個(gè)拖延癌晚期患者，可我還是想推薦一本書給你《拖拉一點(diǎn)也無妨》，因?yàn)檫@本書實(shí)在是太不靠譜了。作者為了避免寫這本書，竟然跑到海邊去跳繩。

而這就是他的發(fā)現(xiàn)，他發(fā)現(xiàn)“人們會(huì)為了逃避做一件事，而把所有其他事都做了”，比如，為了避免寫作業(yè)，而完成了擦地掃地、洗衣洗碗、取快遞。

既然這樣，那我們就給自己設(shè)定一個(gè)并不需要完成，但看起來很大的目標(biāo)就好了。真樣的話，我們?yōu)榱瞬蛔鲞@件事，就會(huì)把其他那些看似小，但真正的目標(biāo)都完成掉。

比如我們設(shè)個(gè)大目標(biāo)“年底減重20斤，每天跳繩2000個(gè)”，好啦，估計(jì)沒人想完成，那為了避免跳繩，我們總得找個(gè)看似比跳繩更重要更緊急的事情做吧，比如讀《偷書賊》這個(gè)目標(biāo)就不錯(cuò)。

恭喜你，目標(biāo)達(dá)成了。

寫在最后

我們每個(gè)人都渴望成功，渴望成為夢想中的自己。

持久的自律，是極為可怕的力量，是可以摧毀一切前路阻礙的力量。

讓我們從每一刻做起，從現(xiàn)在做起，每個(gè)人都有成功的可能。