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接受自己，活出最真實(shí)的自我，才是幸福的鑰匙。 這是一個(gè)顏值當(dāng)?shù)赖臅r(shí)代，在網(wǎng)絡(luò)影響下，美變得越來越千篇一律。
幾乎所有人都相信體重和人生幸福理應(yīng)密切掛鉤，瘦下來才有工作，瘦了才有人愛，瘦子才配擁有開掛的人生……
很多人不計(jì)代價(jià)要把自己塞進(jìn)S碼和XS碼的衣服，曾經(jīng)的達(dá)娜·法爾塞蒂（Dana Falsetti）也不例外。她來自美國(guó)賓夕法尼亞州，和眾多普通的姑娘們一樣，小時(shí)候的Dana也是一個(gè)愛吃又愛美的姑娘。身邊別的姑娘怎么吃都吃不胖，Dana卻似乎喝水都長(zhǎng)肉。這樣的易胖體質(zhì)，對(duì)一個(gè)吃貨而言，毫無疑問就是災(zāi)難。年紀(jì)還小，身材卻開始走形，父母為了幫她控制體重，只好采取最簡(jiǎn)單粗暴的方法——不給吃東西。但達(dá)娜每到半夜，依舊會(huì)偷偷去冰箱找吃的，她回憶說自己根本控制不住。這招不管用，10歲的達(dá)娜還去過減肥中心，參加過夏令營(yíng)，請(qǐng)過私人教練......一次次的努力都白費(fèi)了，“變瘦”，“節(jié)食”讓她充滿壓力，不可抑制地變得自卑消沉。長(zhǎng)時(shí)間的精神折磨讓她患上了暴食癥和抑郁癥，體重最高達(dá)到300斤。這時(shí)，Dana的人生轉(zhuǎn)機(jī)突然降臨。進(jìn)入大學(xué)的Dana，無意間注意到“瑜伽”這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。親眼見到瑜伽愛好者們，在自己面前做各種高難度動(dòng)作后，Dana吃驚得下巴都快掉下來：這身體柔軟得太不可思議了！
于是，胖妹子Dana萌生出，“為什么我不行？”的念頭，開始了自己的瑜伽之路。剛練習(xí)瑜伽的時(shí)候，Dana也覺得非常痛苦。但是每天練一點(diǎn)，盡力而為，從不勉強(qiáng)自己，時(shí)間久了，越來越感受到瑜伽的魅力。“以前，每當(dāng)我有什么苦惱的事情，我就去找吃的。但是現(xiàn)在，我只會(huì)找出瑜伽墊，開始鍛煉?！?br> 瑜伽讓她改善了自己暴飲暴食的習(xí)慣，變成了一個(gè)專業(yè)的瑜伽人。
慢慢的她也不在乎自己的體重，而是全身心投入到瑜伽中。她說：“既然做不了妖嬈的瘦子，做一個(gè)自信、靈活、健康的胖子也不錯(cuò)，胖子也有無限可能?！?/section>她開始嘗試一些更高難度的動(dòng)作，即使所有人都對(duì)她能否支撐起自己300斤的體重深表懷疑的時(shí)候，她再一次實(shí)力打臉。人生從沒有瓶頸，身體會(huì)誠(chéng)實(shí)地回報(bào)你的一切努力，束縛只在人心。每個(gè)人的身體都不是完美的，瑜伽會(huì)讓你正視你身體的不完美。
曾經(jīng)的她，認(rèn)為自己是一個(gè)一無所有的人。在精通大多數(shù)瑜伽動(dòng)作之后，Dana承認(rèn)，曾經(jīng)自己把身材不好，當(dāng)做了不開心的借口。然而影響自己的并不是身材，而是是否真正認(rèn)識(shí)自己，真正愛自己。每當(dāng)她突破自己的極限，完成了更難度的動(dòng)作，她都能從中找到對(duì)內(nèi)在身體的控制，感受到人體構(gòu)造的奇妙。瑜伽墊有著神奇的魔力，讓她可以忘乎所以只醉心于此。她在Ins上po了放上自己身體最直白的照片，去鼓勵(lì)大家愛自己，接受真實(shí)的自己。胖子也可以很靈活，可以劈叉，可以單腿站立，還可以倒立。
許多人被她的真誠(chéng)和坦率吸引，如今的她，已成為最受歡迎的瑜伽老師，火遍網(wǎng)絡(luò)。不僅如此，她還登上雜志封面，將自己瑜伽的經(jīng)驗(yàn)分享給更多人。面對(duì)質(zhì)疑，她毫不在意，并不為迎合別人而減肥。他們把我當(dāng)成什么并不重要，我就是我，我相信自己能夠收獲快樂和有意義的人生。有了這個(gè)信念，任何事都不能阻擋我前進(jìn)的道路。即使沒有超模般的身材又如何，比身材更吸引人的是臉上燦爛自信的笑容。如果連我們自己都不愛自己，那么怎么指望別人的愛呢？所以無論是年齡還是體重秤上的數(shù)字都不該是衡量一個(gè)人幸福與否的標(biāo)準(zhǔn)，重要的是你能活出自我，愛自己。
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