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人的一生離不開吃、喝、拉、撒、睡，忙碌一天后最需要的就是充分的睡眠，但有時(shí)就是睡不著，或者半夜驚醒，非常的折磨人，但是你知道嗎？折磨你的可能不是失眠，是這3種病，一起來看看吧.。

1：心肌缺血

在睡眠的前半段其實(shí)主要是大腦皮層的抑制作用，以及身體疲憊和習(xí)慣使然的共同結(jié)果，睡眠的后半段才是身體真正的休眠。當(dāng)心臟供血不足時(shí)，會(huì)影響到大腦的供血，這時(shí)候大腦容易處于一個(gè)比較興奮的狀態(tài)，來刺激心臟的正常供血。

2：消化不良

晚餐的時(shí)候剛好遇到了自己喜歡吃的東西，或者肚子餓時(shí)剛好很開胃，讓自己吃得過飽時(shí)，也是比較難入睡的，因?yàn)槭澄锒逊e到了腸胃內(nèi)，躺下會(huì)脹氣之類的，嚴(yán)重的話可能還會(huì)痛，所以也就比較難入睡了，就算是白天時(shí)，也不要吃的過飽哦。

3：肺功能下降

在凌晨3-5點(diǎn)之間，是肺功能修復(fù)的時(shí)間段，這時(shí)肺會(huì)進(jìn)行相應(yīng)的排毒，如若肺功能出現(xiàn)異常或肺部積毒太深，在排毒的一系列過程中，就可能造成身體的不適癥狀，比如出現(xiàn)咳嗽胸悶等，這時(shí)就可能會(huì)讓你從睡夢(mèng)中醒來。還有就是肺氣不足，血就失去前進(jìn)的動(dòng)力，難以到達(dá)周身各處。氣血養(yǎng)神，欠缺氣血滋養(yǎng)，心神難安，就會(huì)造成失眠或過早醒來。

長期睡眠不足會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種問題，如果你長期失眠的話，最好還是上醫(yī)院檢查一下。

祝大家有個(gè)好覺~