八寶粥，養(yǎng)胃極品，俗話說，最暖胃的不是夜晚的酒而是清晨的粥

新英友生 2019-10-05

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八寶粥養(yǎng)胃極品話說夜晚的酒不如清晨的粥，看完學(xué)會(huì)做給家人吃

八寶粥，養(yǎng)胃極品，俗話說，最暖胃的不是夜晚的酒而是清晨的粥

食材：

糯米，小米，蓮子，紅棗，桂圓，紅豆，黑米，花生，大米，白糖，清水

制作步驟：

八寶粥，養(yǎng)胃極品，俗話說，最暖胃的不是夜晚的酒而是清晨的粥

1.糯米，小米，蓮子，紅棗，桂圓，紅豆，黑米，花生

2.除了桂圓和紅棗肉以外的食材全部浸泡在水中至少兩個(gè)小時(shí)。

3.也可抓一把白米，所以把白米糯米，小米，蓮子，桂圓，紅豆，黑米，花生一同

煮爛再加入紅棗肉繼續(xù)煮。

4.煲至濃稠，加入適量白糖。

5.燜十分鐘即可食用。

八寶粥，養(yǎng)胃極品，俗話說，最暖胃的不是夜晚的酒而是清晨的粥

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