我國中醫(yī)文化源遠流長，一直有著其獨特的優(yōu)勢。而中醫(yī)中的艾灸，更是屬于我國最為古老的一種醫(yī)術(shù)，屬中醫(yī)外治法。它起源于我國的商周時期，流傳至今，已有幾千年的歷史。艾灸在通經(jīng)活絡、行氣活血、去濕逐寒、消腫散結(jié)、回陽救逆、防病保健等方面有著得天獨厚的養(yǎng)生以及治療疾病的功效。

艾灸的好處 ：

艾灸的作用廣泛，現(xiàn)代研究認為，艾燃燒生成物的甲醇提取物，有清除自由基作用，并且比未燃燒的艾的甲醇提取物作用更強。施灸局部皮膚中過氧化脂質(zhì)顯著減少，此作用是艾的燃燒生成物所致。艾的燃燒不僅沒有破壞其有效藥物成分，反而使之有所增強。艾燃燒生成物中的抗氧化物質(zhì)，附著在穴位處皮膚上，通過灸熱滲透進入體內(nèi)而起作用的。

研究證實，艾灸燃燒時產(chǎn)生的熱量，是一種十分有效并適應于機體治療的物理因子紅外線。根據(jù)物理學的原理，任何物體都可以發(fā)射紅外線和吸收紅外線，人體也不例外。近紅外線對人體的穿透深度較遠紅外線深，最多可達10mm，并被機體吸收。研究認為，艾灸在燃燒時產(chǎn)生的輻射能譜是紅外線，且近紅外線占主要成分。近紅外線可激勵人體穴位內(nèi)生物分子的氫鍵，產(chǎn)生受激相干諧振吸收效應，通過神經(jīng)-體液系統(tǒng)傳遞人體細胞所需的能量。艾灸時的紅外輻射可為機體細胞的代謝活動、免疫功能提供所必需的能量，也能給缺乏能量的病態(tài)細胞提供活化能。而艾灸施于穴位，其近紅外輻射具有較高的穿透能力，可通過經(jīng)絡系統(tǒng)，更好地將能量送至病灶而起作用。

艾灸的好處還用于內(nèi)科、外科、婦科、兒科、五官科疾病，尤其對乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、頸椎病、糖尿病等有特效。其次，艾灸具有奇特養(yǎng)生保健的作用。進入現(xiàn)代社會之后，針療不斷得到發(fā)展，而艾灸卻受到了人們的冷落。艾灸在施治過程中，燒灼患者經(jīng)穴，會在身體上留下施灸的疤痕。灸學大師周楣聲先生指出，正是病痛與灸瘡帶給患者的雙重痛苦，使得艾灸一蹶不振，并呼吁對艾灸深入研究，推進艾灸的現(xiàn)代化發(fā)展。

近年來，隨著人們對艾灸療效獨特性的認識，艾灸療法重新得到了醫(yī)學界重視，現(xiàn)代化研究的步伐也在加快?，F(xiàn)代的溫灸療法，并不直接接觸皮膚，采用艾條懸灸和艾灸器溫灸的方式作用治療疾病保健養(yǎng)生只用，效果也很好。并具有使用方便，操作簡單，不會燒灼皮膚產(chǎn)生疤痕的特點。

艾灸為身體補充陽氣，尤其適用于陽虛體質(zhì)。艾灸有補瀉的作用，對于陰虛火旺熱癥體質(zhì)的人，要先從瀉法開始，滋陰的同時再調(diào)理陰陽的平衡。

灸法是利用艾絨在體表穴位上的燒灼，借助灸火的溫和熱力和藥物的作用、腧穴的功能，通過經(jīng)絡的傳導，起到溫通氣血、扶正祛邪的作用，達到治療疾病和保健目的的一種外治法。清代吳儀洛著《本草從新》中記載艾葉“苦辛，生溫，熟熱，純陽之性，能回垂絕之陽，通十二經(jīng)，走三陰，理氣血，逐寒濕……以之灸火，能透諸經(jīng)而除百病?！币馑颊f：艾絨制成的艾炷，能使熱氣內(nèi)注，溫煦氣血，透達經(jīng)絡，并且艾灸一些具有補益強壯作用的穴位，故而能夠達到扶正祛邪，強身保健的作用。保健灸法是自古以來的防病之術(shù)。

要使身體健康平安，常灸足三里穴，勿使灸瘡干燥，結(jié)痂愈合，這是古代醫(yī)療長期實踐中得出來的經(jīng)驗總結(jié)。又如灸風門穴可預防感冒，常灸曲池穴、中脘穴、足三里穴、大椎穴、脾俞穴、腎俞穴、陽陵泉穴、三陰交穴都可以起到保健作用?，F(xiàn)代醫(yī)學實驗研究證明，灸法可以調(diào)整臟腑功能，促進新陳代謝、改變血液成分，增加白細胞、血色素、紅細胞數(shù)量和白細胞的吞噬功能，加強免疫力，提高機體的抵抗力，從而起到預防保健的作用。

艾葉能宣理氣血，溫中逐冷，除濕開郁，生肌安胎，利陰氣，暖子宮，殺蛔蟲，灸百病，能通十二經(jīng)氣血，能回垂絕之元陽。用于內(nèi)服治宮寒不孕，行經(jīng)腹痛，崩漏帶下。外用能灸治百病，強壯元陽，溫通經(jīng)脈，驅(qū)風散寒，舒筋活絡，回陽救逆。

艾用于灸法，其功效確非我們意想所能及的。艾火的溫熱刺激能直達深部，經(jīng)久不消，使人發(fā)生暢快之感。若以普通火熱，則只覺表層灼痛，而無溫煦散寒之作用。灸法也和針法一樣，能使衰弱之機能旺盛，也能使亢進之功能得到抑制。虛寒者能補，郁結(jié)者能散，有病者能治，無病者灸之可以健身延年?！?/p>

接下來咱們就來介紹一下中醫(yī)艾灸的幾大功效與好處。

1、改善體質(zhì)

艾灸對慢性泄瀉、皮膚病、哮喘等疾病，可以通過改善體質(zhì)而達到治療目的。臨床上這類患者堅持做艾灸，可以改善癥狀，治愈的例子也有很多。

例如，對于慢性支氣管哮喘患者，可以在艾灸的基礎上加灸肩井、靈臺、心俞、膈俞、腎俞穴;對于皮癬患者，在艾灸的基礎上加灸肩井、肩髃、肝俞、腎俞、大腸俞、大巨、隱白、血海、筑賓穴，效果更佳。

例如，如果是做艾灸的話不但可以治療中老年人害怕的高血壓，還可以在一定程度上預防中風。而對于那些糖尿病患者，則可以在艾灸的基礎上，加加灸左肝俞、右脾俞、地機穴，效果很好。

2、改善排便習慣

通過動物實驗，不斷有學者發(fā)表關(guān)于“灸對腸管運動有影響”的研究結(jié)果。雖然尚未清楚其原理，但至少能說明施灸可以改善排便習慣。持續(xù)做艾灸，經(jīng)常能見到便秘或泄瀉改善的例子。

對于泄瀉患者，治療時用艾灸加梁丘、左梁門、水分穴;對于便秘患者，在艾灸的基礎上，加灸肓俞、大腸俞、腎俞穴，效果很好。

3、改善免疫功能

根據(jù)統(tǒng)計局發(fā)布的“2002年死亡原因統(tǒng)計調(diào)查結(jié)果”來看，死亡原因按順序依次為癌(第一位)，腦血管疾病(第二位)，心臟疾病(第三位)，糖尿病(第四位)，慢性支氣管疾病(哮喘、慢性支氣管炎等)(第五位)。這五大原因所致的死亡人數(shù)占全體死亡人數(shù)的57.3%，大部分患者伴有慢性疲勞綜合征。這種現(xiàn)象說明免疫功能減弱對健康的危害很大。

4、改善睡眠習慣

在頭部的特殊位置扎針可令人睡得很香,即使只施艾灸也能改善自律神經(jīng)失調(diào)的情況。通過艾灸治愈失眠的情況也很多。

5、.改善女性月經(jīng)不調(diào)和男性性功能

月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)困難、月經(jīng)過多或過少,可以通過做艾灸而使身體恢復正常。有用針刺實現(xiàn)人工流產(chǎn)或避孕成功的例子,也有很多患不孕癥的婦女經(jīng)艾灸后受孕的例子。有報告稱,針灸治療對男性早泄、性冷淡、性無能有療效。

6、對消化系統(tǒng)的影響

艾灸的作用在消化系統(tǒng)方面主要是通過改變胃腸活動、消化酶來實現(xiàn)的。在實驗中，曾試著對犬的足三里施灸，發(fā)現(xiàn)犬的胃腸活動出現(xiàn)興奮性以及抑制性的改變。因此，艾灸對我們?nèi)梭w的各個分泌腺都具有一定的調(diào)整作用。比如對于那些胃液分泌過多者來說，針灸可以抑制他們的胃液分泌。而對于那些胃液少者來說，灸之可促使他們的胃液分泌。另外，艾灸對于膽汁、唾液也具有很不錯的調(diào)節(jié)作用。

7、對循環(huán)系統(tǒng)的影響

(1)灸天突、百會穴后，腦血流圖的若干指標均有顯著變化，提示艾灸可以起到擴張腦血管，改善腦血管彈性，增加腦血流量的作用。腦循環(huán)的改善可加速患者大腦功能和腦細胞代謝的恢復，可提高記憶，改善睡眠，使臨床癥狀得到明顯改善。

(2)灸足三里、三陰交、曲池可以改善微循環(huán)，降低血流凝聚。日本金萬淳夫等觀察艾灸對健康人血流凝固力影響時發(fā)現(xiàn)：艾灸后l～3小時可見血凝固時間有縮短傾向。艾灸足三里可使纖維蛋白原明顯下降。

(3)艾灸不僅使施灸部位灼熱溫暖，局部血容擴張，促進血液循環(huán)，而且可以改變?nèi)淼那闆r。艾條溫和灸和文柱隔姜灸左側(cè)足三里穴時，發(fā)現(xiàn)因施灸而引起的局部溫熱或灼痛，皆能很靈敏地反映在右手示指、中指容積曲線的變化上。

8、消除肌肉疲勞

艾灸具有讓血液循環(huán)旺盛的作用,所以艾灸不但可以預防肌肉疲勞,對于消除疲勞效果也很顯著。疲勞物質(zhì)是乳酸分解的糖原質(zhì),實驗證明,艾灸對產(chǎn)生這種疲勞物質(zhì)的乳酸有吸收作用。以前人們出遠門前會艾灸足三里穴,由此看來古人也知道條的抗疲勞效果,這種習慣與現(xiàn)代理論也是吻合的。艾灸不僅對消除肌肉疲勞有效,還能緩解肌肉緊張和消除肌肉疼痛。

9、防病保健，強身益壽。

艾灸對腎上腺激素分泌的影響尤其顯著。在兔子或豚鼠的腎上腺附近施艾灸,結(jié)果發(fā)現(xiàn)其抵抗力有所增強。有些醫(yī)學家對人體進行施艾灸,觀察到尿中的腎上腺素量有所增加。臨床專家還發(fā)現(xiàn),對糖尿病患者的腰部進行施艾灸,有顯著的療效。艾灸對激素分泌有調(diào)節(jié)作用,故對促進健康和增強抵抗力有效。