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心魔是什么?聽起來很玄的樣子丨自我管理

 長沙7喜 2019-09-25

Luna

上海申活分舵

三級拆書家


提到心魔,腦海里不禁浮現(xiàn)出這樣一個場景:當(dāng)我們要做選擇時,腦海里跳出兩個小人,一個是小白人,它苦口婆心,列出各種有說服力的理由,幫助我們做出相對理性的最佳選擇。除此之外,還有一個小黑人,小張牙舞爪面目可憎,我們明知聽它的只會讓事情變得更糟,但是,卻無法忽視它的存在,因為它可以滿足我們一時的欲望,例如食欲、安逸、權(quán)利欲或超越別人的欲望等等。

小黑人會誘惑我們只為眼前短暫的歡愉而犧牲未來的長遠利益,讓我們偏離正確的方向,你明知它的邪惡,卻無法逃脫它的控制……


邪魅的小黑人就像一個魔鬼,控制或限制了你,殊不知,小白人和小黑人皆源自于你的內(nèi)心。那么,限制自己的真相到底是什么?

享譽全球的成功學(xué)教父拿破侖·希爾帶來的《戰(zhàn)勝心魔》或許能幫助我們解開謎底。
拿破侖·希爾是享譽全球的成功學(xué)大師,一生致力于研究成功哲學(xué),影響力遍及全球,其著作徹底改變了無數(shù)人的思想與觀念,激發(fā)了他們的潛能。作品全球銷量數(shù)以億計。

令人驚訝的是,本書完稿后由于各種原因一直沒有公開出版,雖蒙塵80年,依然熠熠生輝。

因為這是一本引導(dǎo)人們運用正向思考,擺脫恐懼,走向自由與成功的成功學(xué)讀物。在書中,拿破侖·希爾敏銳洞察人性,揭露人們?nèi)绾谓怀鲎约旱拿\之主控權(quán),讓負面思考、消極宿命和肉體痛苦任意宰割自己的人生。

同時,希爾幫助我們認清了追求個人目標(biāo)時的四大障礙──恐懼、拖延、憤怒和嫉妒。他通過與魔鬼,也就是心魔的一問一答,教導(dǎo)人們?nèi)绾瓮黄平?,如何擺脫恐懼、懷疑和依賴,擺脫自建的牢籠,從而走向自由和成功。

首先,我們來看看,究竟什么是心魔?

《戰(zhàn)勝心魔》

心魔由消極能量構(gòu)成,代表人力思想的消極面,心魔住在所有懼怕它的人的頭腦里。


心魔利用哪些伎倆來控制人類呢?

1、讓你感到恐懼

它令六種最常見的恐懼扎根于你的內(nèi)心,這六種恐懼分別是:害怕貧窮、被批評、生病、失去愛、年老、死亡。它們控制你的現(xiàn)在與未來,讓你無法成為更好的自己。

2、讓你隨波逐流

隨波逐流是指你很少獨立思考或壓根兒不會獨立思考,任由自己的思想被外部環(huán)境影響和控制,以日用而不覺的壞觀念,引導(dǎo)你一再做出錯誤的選擇。

3、讓你喪失信心

讓你陷入自我懷疑,失去一生奮斗的資本。

4、漸漸蠶食靈魂

利用催眠節(jié)奏,讓你形成消極的主導(dǎo)思想和思維習(xí)慣。大腦產(chǎn)生的任何念頭,被習(xí)慣一遍遍重復(fù)后,就會形成節(jié)奏,形成節(jié)奏后,這個習(xí)慣就無法被克服,因為大自然會將其接管,使其固定下來。

既然心魔如此可怕,該如何擺脫心魔的控制,獲取心靈、思想和身體自由呢?

拿破侖·希爾介紹了七條原則:

《戰(zhàn)勝心魔》

  1. 目標(biāo)明確。

  2. 2自我控制。

  3. 3從逆境中學(xué)習(xí)

  4. .控制環(huán)境影響(與別人聯(lián)合)。

  5. .時間(把積極而不是消極的思維習(xí)慣固定下來;增長智慧)

  6. 和諧(按照明確的目標(biāo)行事,主導(dǎo)你自己的思想、心靈和身體環(huán)境)

  7. 謹慎(行動之前,全盤考慮你的計劃)。


接下來我將重點分享“目標(biāo)明確”和“從逆境中學(xué)習(xí)”。

目標(biāo)明確是指你把目標(biāo)明確作為指導(dǎo)原則,并落實到日常工作或生活中,而不是隨波逐流。除了制定清晰的目標(biāo)以外,我們還需要擬定幫助目標(biāo)達成的行動計劃,即使計劃不完美,但只要我們朝向一個明確的目標(biāo),持續(xù)不斷、堅定地付諸行動,終有一天能邁向成功。

落實行動計劃的過程中,難免會遇到挫折或失敗,目標(biāo)明確、計劃明晰的人分得清暫時的挫折和真正的失敗之間的差異。如果 A計劃失敗了,我們可以換用 B計劃,目標(biāo)就像航海過程中的燈塔,無論航程中遭遇迷霧或是狂風(fēng)暴雨,它的光芒總會指引我們堅持不懈到達終點。

接下來我們來談?wù)剰哪婢持袑W(xué)習(xí),重點分享兩點。

第一點,逆境能讓人擺脫虛榮和自我中心,它幫助你直面自身缺點和不足,迫使你覺察和反省,推動你尋找實現(xiàn)目標(biāo)的出路和辦法。

最重要的是,逆境打破了你的慣性思維,為你創(chuàng)造了建立新思維習(xí)慣的機會,它幫人打破催眠節(jié)奏的控制,將催眠節(jié)奏從消極用途扭轉(zhuǎn)為積極用途。

第二點,失敗只是一種心態(tài),是人們自己制造的一種情境,只要你不放棄自己的控制權(quán),失敗便是你可以控制的東西。一個人如果把某種情境視為永久的失敗,那么催眠節(jié)奏就會吸納這種失敗的想法,將其轉(zhuǎn)為真正的失敗。所以,你應(yīng)該從失敗中汲取經(jīng)驗教訓(xùn),并轉(zhuǎn)化為下次成功的能量。


以上兩點讓我感觸頗深,不禁回想起當(dāng)年升級打怪、一步步成長為三級拆書家的經(jīng)歷。

當(dāng)時我給自己定的目標(biāo)是7個月之內(nèi)成為三級拆書家,正是通過“目標(biāo)明確”和“從逆境中學(xué)習(xí)”,我在6個月之內(nèi)完成所有級別的升級打怪。

我的1-1,1-2都頗為順利,一次性通過,學(xué)習(xí)者的反饋也很不錯。不料,第一次拆2-1就被掛,我并未氣餒,有針對性地完善了未達標(biāo)的技能點,一周后重整河山再次沖刺2-1。這次換了另一位觀察家,雖然我有所改進,但新的觀察家覺得還有個別技能點可以做得更好,于是再次被掛。

說實話,工作忙碌的我利用閑暇時間兩周內(nèi)連拆2次卻皆失敗,著實讓我有些灰心喪氣,拆書現(xiàn)場學(xué)員反饋的蘋果也很多,個人感覺技能點踩實了,為何就沒能成功晉級呢?我是不是高估了自己的能力?

此時,腦海里的小黑人吸收到了我的消極能量,開始聒噪不休:歇歇吧,你并沒有想象中那么優(yōu)秀,想想你曾經(jīng)經(jīng)歷的失敗,這次也不例外,放棄吧,普通人。

想想當(dāng)初擬定的目標(biāo),就這么輕言放棄嘛?不!絕不!

當(dāng)小黑人再次跳將出來時,我告訴自己,它說的不是真的,唯有更加努力才能實現(xiàn)目標(biāo)。不要將眼前暫時的挫折與難以突破的失敗混為一談!現(xiàn)在雖然屢遭失敗,過程中卻可把進一步夯實拆書技能點,為以后沖刺3級奠定堅實基礎(chǔ)。

于是,我常常加班到晚上10點以后,繼續(xù)擠時間完善拆書準(zhǔn)備表,和師父探討技能點,無論發(fā)生什么,都無法阻止自己去沖刺成為三級拆書家的明確目標(biāo)。

于是,我成為了同時開始升級打怪中進度最快的拆書家,堅定的目標(biāo)導(dǎo)向和不服輸?shù)膫€性加上師父的悉心指導(dǎo),最終在6個月內(nèi),我心想事成。

而后在成為親子教育工作坊引導(dǎo)師的過程中,我依然通過“目標(biāo)明確”和“從逆境中學(xué)習(xí)”在1個月之內(nèi)拿到認證。

我深深感到,世上唯一限制自己的,就是自我設(shè)置的限制。

《戰(zhàn)勝心魔》

智慧不是天生的,通過運用我們的思考能力,分析自己或成功或失敗的生活經(jīng)歷,我們就能獲得智慧。


感謝成功學(xué)教父拿破侖·希爾于1928年創(chuàng)造了這本鼓舞人心的好書,它能幫你擺脫懈怠的狀態(tài)和負面思維定式,看清內(nèi)心真相,打破自建牢籠,步入一條嶄新的、依靠獨立思考和自身智慧的成功大道。

書中金句頻出,采擷一句送給大家:

《戰(zhàn)勝心魔》

有了明確的而目標(biāo),輔以明確的計劃,借助催眠節(jié)奏和時間這兩個自然法則的作用,一個人的主導(dǎo)愿望就能被轉(zhuǎn)化為相應(yīng)的物質(zhì)成功!

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