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脾胃虛弱的孩子,平時應(yīng)該吃什么可以補脾胃 在各種補脾益氣的食療當中，我最推薦的是粳米，家長可以平時給孩子熬粥來喝。 《本草經(jīng)疏》提到，粳米“雖專主脾胃，而五臟生氣，血脈精髓，因之以充溢，周身筋骨肌肉皮膚”。 其他補脾益氣的食物還有：燦米、鍋巴、薏米、西米、熟藕、山藥、扁豆、蓮子肉、粟米、紅薯、紅棗、土豆、香菇、銀耳、胡蘿卜、牛肉、牛肚、鱸魚、葡萄，等等。 脾胃是孩子成長之基礎(chǔ)，各位家長有什么問題，可在評論區(qū)留言，我將逐一回復(fù)。#秋季養(yǎng)生正當時# #健康真探社# #健康真相館# @南方健康    |
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