小男孩‘自慰网亚洲一区二区,亚洲一级在线播放毛片,亚洲中文字幕av每天更新,黄aⅴ永久免费无码,91成人午夜在线精品,色网站免费在线观看,亚洲欧洲wwwww在线观看

分享

酸辣魔芋豆腐的做法

 大成教育圖書館 2019-09-22


魔芋主要成份葡甘露糖富含食物纖維,多種氨基酸和微量元素,經(jīng)常食用對(duì)人體好處很多: 
(1)清潔腸胃,幫助消化,防治消化系統(tǒng)疾病。 
(2)降低膽因醇,防治高血壓。 
(3)防治肥胖,延年益壽。 
(4)對(duì)防治糖尿病有好的作用。 


今天這道【酸辣魔芋豆腐】里面的酸完全沒有用到一滴醋,全然是用酸菜來制做,用酸菜做出來的味道好極了,酸爽過癮,辣是用小米椒及郫縣豆瓣熬煮出來的,吃時(shí)再淋上自制的芝麻辣椒油,更是辣味更足,爽滑的魔芋與爽口的酸菜融合,再配上小米椒及辣椒油,色澤紅潤,更能勾起人的食欲!


食材明細(xì)

主料

魔芋400G、酸菜200G

輔料

小米椒1個(gè)、生姜1塊、芹菜2根、香蔥1根、花椒10粒、

配料

鹽1茶勺、雞精1茶勺、芝麻辣椒油兩勺、白糖半勺、郫縣豆瓣醬1大勺、食用油適量


酸辣魔芋豆腐的做法步驟

 1所需用到的主料。


 2酸菜洗凈切細(xì),芹菜、蔥白、生姜切絲,蔥切花,小米椒切圈。

 

3魔芋洗凈,切片后用開水焯兩分鐘取出。


 4鍋內(nèi)放油燒熱,下入花椒炒香,再加入小米椒及姜絲、蔥白小火炒出香味(不喜歡太麻的要取出花椒)。

 

5加入郫縣豆瓣醬,提入半勺白糖炒香。

 

6注入開水,大火燒開,小火熬煮10分鐘。


 7加入魔芋,鹽翻炒均勻大火煮2分鐘。

 

8下入酸菜及芹菜絲煮開,小火再燜煮10分鐘。

 

9撒入香蔥及雞精提提香。

 

10裝盤后淋入芝麻辣椒油即可上桌開吃。

小竅門

1.魔芋先要焯水,去除雜漬。

2.炒郫縣豆瓣時(shí)加入半勺白糖可以使豆瓣更香。

3.魔芋一定要煮的久才能入味,魔芋很能煮不易碎。

來自 美食天下 美亞~英子 的作品


    本站是提供個(gè)人知識(shí)管理的網(wǎng)絡(luò)存儲(chǔ)空間,所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,不代表本站觀點(diǎn)。請(qǐng)注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式、誘導(dǎo)購買等信息,謹(jǐn)防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,請(qǐng)點(diǎn)擊一鍵舉報(bào)。
    轉(zhuǎn)藏 分享 獻(xiàn)花(0

    0條評(píng)論

    發(fā)表

    請(qǐng)遵守用戶 評(píng)論公約

    類似文章 更多