印堂——駐顏回春的特效穴

印堂穴屬經(jīng)外奇穴，位于兩眉頭的正中，有提神醒腦、改善頭痛的作用，經(jīng)常刺激此穴，能疏通面部氣血，祛除臉上的痘痘，改善膚質(zhì)，起到延緩衰老、駐顏回春的作用。

操作方法

將手指指腹放于眉中，用指腹揉按穴位1分鐘，然后用拇指、食指捏起兩眉間的皮膚稍向上拉，操作2分鐘。

太陽(yáng)——保持大腦的年輕

太陽(yáng)穴屬經(jīng)外奇穴，位于眉梢與目外眥之間?！哆_(dá)摩秘方》中將按揉此穴列為“回春法”，認(rèn)為常用此法可保持大腦的青春常在，返老還童，還能夠解除疲勞、振奮精神、止痛醒腦，并且能保持注意力的集中。

操作方法

將拇指按在太陽(yáng)穴上，輕輕揉動(dòng)1分鐘，然后用手掌根按壓2分鐘，力度稍重。精神不佳的時(shí)候按摩太陽(yáng)穴，可以提神醒腦。

四白——美白養(yǎng)顏的特效穴

四白穴是胃經(jīng)重要穴位之一，位于眼眶下緣正中直下1橫指處。刺激四白穴對(duì)眼部能起到很好的保健作用，還能促進(jìn)臉部血液循環(huán)，使皮膚自然，變得紅潤(rùn)光澤。

操作方法

將手指按在四白穴，輕輕揉動(dòng)1分鐘，然后按壓1分鐘，最后搓熱雙掌覆蓋在眼睛上，揉動(dòng)1分鐘。每天堅(jiān)持，有美容作用。

巨髎——改善臉頰松弛，消除皺紋

巨髎穴是足陽(yáng)明胃經(jīng)的腧穴之一，位于鼻唇溝外側(cè)。刺激巨髎穴可以祛風(fēng)通竅，治療目赤腫痛、牙痛、面腫等面部疾患。按摩此穴還能促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，緊致肌膚，消除臉部皺紋。

操作方法

將手指按在巨髎穴，輕輕揉動(dòng)1分鐘，然后按壓1分鐘，最后搓熱雙掌覆蓋在穴位上，揉動(dòng)1分鐘。每天堅(jiān)持，有美容作用。

頰車(chē)——治牙痛、瘦臉兩不誤

頰車(chē)穴為胃經(jīng)重要穴位之一，咀嚼時(shí)咬肌隆起，按之凹陷處即是此穴。胃火牙痛是指下牙痛。指壓此穴對(duì)于速止下牙痛非常有效，還有瘦臉的功效。

操作方法

將手指按在頰車(chē)穴，輕輕揉動(dòng)1分鐘，然后用手掌向耳朵方向摩擦按揉1分鐘，最后搓熱雙掌覆蓋在臉頰上，揉動(dòng)1分鐘。

迎香——延緩法令紋生長(zhǎng)

迎香穴為大腸經(jīng)重要穴位之一，位于鼻旁，脈氣直通鼻竅，故通經(jīng)活絡(luò)、通利鼻竅作用甚強(qiáng)，是治療各種鼻部疾患的要穴。刺激此穴還能疏散面齒風(fēng)邪，是治療各種顏面疾患的要穴，延緩法令紋的生長(zhǎng)。

操作方法

將雙手食指按在迎香穴上，揉按1分鐘，然后換拇指關(guān)節(jié)點(diǎn)按2分鐘，力度稍重，以穴位有酸脹感為宜。

顴髎——緊致肌膚除皺紋

顴髎穴是手太陽(yáng)小腸經(jīng)常用的腧穴之一，位于顴骨下緣凹陷處，能夠調(diào)和氣血，增強(qiáng)面部肌肉力量，改善面部肌膚松弛度，消除皺紋，保持肌膚光潔柔潤(rùn)有活力。

操作方法

將拇指按在顴髎穴上，揉按1分鐘，然后用拇指關(guān)節(jié)按在穴位上，往太陽(yáng)穴方向推按2分鐘，力度稍重，有酸脹感為宜。

承泣——祛除眼袋的特效穴

承泣穴屬足陽(yáng)明胃經(jīng)，位于眼球與眶下緣之間，是治療眼疾非常重要的穴位之一。經(jīng)常刺激本穴，不僅可緩解視疲勞，防治眼疾，還可以有效祛除眼袋。

操作方法

將食指按在承泣穴上，揉按1分鐘，然后用拇指關(guān)節(jié)按在穴位上，往外眼角方向推按2分鐘，力度稍重，有酸脹感為宜。

睛明——雙眸明亮的特效穴

睛明穴是足太陽(yáng)膀胱經(jīng)常用的腧穴之一，位于目?jī)?nèi)眥角稍上方凹陷處。刺激該穴能改善眼部血液循環(huán)，消除眼睛干澀、視力模糊等病癥，緩解視疲勞，還可以使雙眸明亮有神。

操作方法

將拇指和食指相對(duì)成鉗狀，揉捏睛明穴2分鐘，然后將食指按在穴位上，按壓1分鐘，力度稍重，有酸脹感為宜。

下關(guān)——促進(jìn)血液循環(huán)瘦臉

下關(guān)穴為胃經(jīng)重要穴位之一，位于面部耳前方的凹陷中。其牽正之力較強(qiáng)，對(duì)面部疾患有很好的療效，尤善治面癱之口眼歪斜。經(jīng)常刺激下關(guān)穴還可促進(jìn)面部血液循環(huán)，加快新陳代謝，能起到瘦臉的作用。

操作方法

將食指、中指按在下關(guān)穴上，揉按1分鐘，然后用手掌覆蓋在下關(guān)穴上，往耳朵的方向提拉1分鐘。