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賢淑社會(huì)昨天16:24 上年紀(jì)的男人，4物敞開肚子吃，喚醒“雄激素”助腎臟更健康。1、泥鰍。泥鰍很多人都不敢吃，其實(shí)泥鰍是一種非常好吃的食物，而且對(duì)男人來說特別好，可以起到強(qiáng)腎的效果，經(jīng)常吃腎臟越來越強(qiáng)。 2、鵪鶉蛋。鵪鶉蛋其中含有大量的人體氨基酸以及無機(jī)鹽等，具有補(bǔ)益腎氣、強(qiáng)健腰膝的作用，是滋補(bǔ)妙品。男人可以多吃，鵪鶉肉也具有相同的效果。 3、牡蠣。牡蠣其實(shí)就是我們常見的生蠔，他對(duì)于男人的腎臟有很好的幫助。因?yàn)槟迪牣?dāng)中富含了大量的鋅元素，可以促進(jìn)腎臟恢復(fù)。而且牡蠣還具有美容的功效哦，男女都可以多吃。 4、鱸魚。鱸魚肉質(zhì)鮮美，而且也是非常有營養(yǎng)。鱸魚性平，味甘，既能補(bǔ)脾胃，又可補(bǔ)肝腎，益筋骨，對(duì)男人腎臟健康有很好的療效。以上四種食物腎不好男人可以多吃，相信會(huì)有你意想不到的效果。
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