【案例】

　　小剛本來是一個好學的孩子，學習一直都很努力，成績也很不錯。進入高三后，班主任老師的要求越來越嚴格。班主任老師曾不止一次地介紹過自己的成功經(jīng)歷：他是一個從邊遠農(nóng)村走出來的苦孩子，正因為刻苦學習才獲得成功。班主任老師經(jīng)常在班會上強調(diào)高考對人生的重要性，要求學生利用所有時間認真學習，甚至取消了體育活動。在家長會上，班主任要求家長也要積極配合，不讓孩子做任何事，讓孩子一心撲在學習上。他還經(jīng)常在班里排名次，經(jīng)常比較其他同學的學習成績……

　　小剛變得越來越急躁、煩悶，上課坐不住，而且越著急就越學不進去，做題時靜不下心來。最近一次考試，他成績退步了許多，班主任老師批評他，說是他驕傲的結(jié)果。他覺得特別委屈，痛哭了一場。他不想做題，不想看書，甚至不愿再上學了。有時在家里看電視，一看就是一個晚上，但看完后又覺得很后悔，埋怨別人也責怪自己。

　　【分析】
　　家長急得沒有辦法，就領小剛?cè)タ葱睦碜稍儙?。咨詢師告訴他：煩躁、學不進去也是一種心理疾病。人的大腦如果裝滿了不清空就再也裝不進去了。比如，有的同學不停地學習，以為學習時間越長越好，但是，如此學習一段時間后，就會出現(xiàn)超負荷狀態(tài)，再也學不進去了。此時，人就會變得煩躁不安、易怒，看什么都不順眼，以前挺愛學習，但現(xiàn)在一看見書就煩，一拿起筆就難受，有的同學還會無故大哭大鬧。

　　他們的核心癥狀是不想看書，也不想做題，心里亂糟糟的，就想發(fā)脾氣，想哭，別人管自己就煩。在這種情況下，他們往往采取錯誤的做法，就是在看不進去書的時候，以為看電視、玩電腦、看閑書、聽音樂可以讓大腦休息一下。心里煩的時候，以為什么也不做最好，或者跟同學吵架，跟家長嚷嚷。

　　咨詢師分析說，造成煩躁的原因，一是生活單調(diào)乏味，一味地學習，缺乏鍛煉和娛樂活動；二是老師、家長過分強調(diào)學習，引發(fā)了學生的逆反情緒；三是沒有耐心，缺乏吃苦精神，遇到挫折、困難就變得急躁；四是情緒調(diào)節(jié)能力不足，一不順心就亂發(fā)脾氣、哭鬧，不知所措。

　　經(jīng)過心理咨詢后，小剛在心理咨詢師和家長的幫助下開始進行調(diào)整：

　　其一，豐富課余生活。爸爸買來跳繩、羽毛球拍、啞鈴等體育器材，小剛沒事或?qū)W不進去時就和爸爸一起進行體育鍛煉，或者跟媽媽做一些家務，拖地、洗衣、做飯、洗碗等。他越是煩躁，爸爸越是拉著他進行鍛煉或干家務活，不讓他做任何題。節(jié)假日時，爸爸還帶他去游泳或者爬山。這樣一來，小剛雖然感到身體疲倦，但是大腦清醒了許多，情緒也逐漸平靜下來。慢慢地，小剛自己也把體育鍛煉和做家務當成一種習慣，一項任務，定期進行爬山、游泳、拖地、洗衣等活動，磨煉自己的意志。

　　其二，自我激勵，調(diào)整心態(tài)。小剛把每天要做的事情一條一條寫下來，做完一件劃掉一件，如果最后都完成了，就獎勵自己做一件快樂的事情，比如去打球、散步，或吃一頓美味的佳肴。

　　其三，合理地發(fā)泄情緒。可以生氣，但是什么也不能破壞，先做體力活動再回來學習。

　　慢慢地，小剛變得不再那么煩躁了，他學會了把學過的知識儲存好，把沒用的情緒排出去，這樣下來，學習的效果好了，成績也提高了。

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《真正的陪伴：爸爸教育孩子的9個關鍵詞》

爸爸怎能錯過孩子的童年

讓愛你的孩子不再追問“爸爸去哪兒”了

《真正的陪伴：爸爸教育孩子的9個關鍵詞》

一位《中國教育報》記者的傾情之作

中國版的《父與子》

著名特級教師及教育專家竇桂梅（清華附小校長）、吳非、方衛(wèi)平、閆學、周益民等大力推薦。了解童年的秘密，掌握教育的九個關鍵詞，讓孩子不再追問“爸爸去哪兒”了?！吨袊逃龍蟆酚浾邇A情寫就。

9個關鍵詞，讓我們看到有父親陪伴的孩子過著怎樣的生活，擁有怎樣的童年，以及孩子思維、品格的獨特之處

編輯推薦：

作者對他的孩子說，爸爸怎能錯過你的的童年？

一本爸爸用心寫就的鮮活家庭教育手記，生動，溫暖，告訴我們今天如何做父親

這本育兒手記出自一位爸爸之手在今天有著特別的意義，因為太多的爸爸在家庭教育中處于“缺位”的狀態(tài)。這本書之所以珍貴，不僅因為少有爸爸為孩子如此付出，更在于他愿意將自己的所思所得分享出來，讓更多有心的爸爸獲益。沒有高人一等的言辭，也不拼湊華而不實的教條，一位父親的真愛，因著樸實、執(zhí)著而有了真正感人的力量。

本書作者或許只是一位平凡的爸爸，因為他和大多數(shù)孩子爸爸一樣愛自己的孩子，也和大多數(shù)爸爸有著相同或相似的期待：“我不想做失敗的爸爸，不希望自己的孩子稀里糊涂地長大。我希望孩子健康成長，給他成長的養(yǎng)分，幫他養(yǎng)成好習慣，讓他成為他所希望成為的那個自己。”

然而，本書的作者又實在是一位不平凡的爸爸，因為他把對孩子濃濃的愛化為了真正的行動：他把培養(yǎng)孩子看做另一份偉大的職業(yè)，為此全情投入，并愿意為了孩子改變自己；他愿意花時間陪伴孩子，為的是讓孩子自由呼吸，享受生命的快樂；他不僅用力，而且用智用心記下孩子成長的點點滴滴——這本有溫度的教子手記展示的是一位父親與孩子彼此教育與共同成長的過程，展現(xiàn)的是家庭教育無限豐富的可能。

北京清華附小校長、全國著名特級教師竇桂梅推薦說：“當下家教類圖書隨處可見，但像這樣樸實、坦誠、用心的圖書， 坦率地說并不多，書中所闡述的教育理念也都是基于日常生活的經(jīng)驗總結(jié)，有著對生活細節(jié)的觀察思考，有著教育記者與眾不同的視角與判斷。”

內(nèi)容簡介：

中國版《父與子》

孩子的童年注定不會停留，何妨從此刻開始，放慢腳步，用心靈和智慧陪伴孩子，做孩子童年的守護者

9個關鍵詞，讓我們看到有父親陪伴的孩子過著怎樣的生活，擁有怎樣的童年，以及孩子思維、品格的獨特之處

結(jié)合自己的育兒經(jīng)驗，作者為孩子的成長總結(jié)出了 9 個關鍵詞：閱讀、運動、陪伴、榜樣、游戲、情商、學習、大自然、學校教育。對孩子的教育和成長而言，這 9 個關鍵詞構成了一個相對獨特、完整、有機的兒童教育的觀念體系，其中有些關鍵詞，比如運動、陪伴、大自然等，顯然也是今天的童年生活和成長中越來越缺乏的教育元素和資源。在這 9 個關鍵詞中，包含著深刻的現(xiàn)代教育精神和智慧，也包含著對于當前一些兒童教育問題的關切和反思。

其實這本書并不特殊在這9個關鍵詞上，而是這些關鍵詞是從作者的育兒實踐中親自得來，每個關鍵詞背后都是大量時間與精力的付出，都有或成功或失敗的經(jīng)驗總結(jié)，都有讓人回味的生活事例。正是誕生在一個父親和孩子之間的這樣一份真摯的歡樂和愛，賦予了這些關鍵詞以一種動人的溫度，它不是一個科學的教育工作者在客觀總結(jié)孩子的教育和成長規(guī)律，而是一位全情投入的父親在向世人展示自己和孩子生命中最珍貴的一段時光和記憶，父親如何與孩子一起建造美好生活的艱辛和歡樂。

在孩子的心田中，父母若愿付出，一定會收獲驚奇。書中的哲哲愛讀書，愛運動，好交際，思維活躍，動手能力強，在家里、在學校都快快樂樂，享受著他的五彩童年?！@不是每一位父母的盼望嗎？

成長關鍵詞之一：閱讀

我不能確定那些圖畫書能在哲哲的心里最終沉淀或生成什么，但看著他始終保持著孩子所特有的純真與善良，有著熱愛生活、勇于承擔、積極進取的品質(zhì)，我知道，那些堪稱藝術品的圖畫書在不經(jīng)意間浸潤著童心，為他的心靈奠定了亮麗的底色。

最適宜的年齡與最好的書相遇，迸發(fā)出的不僅是快樂，還會埋下一顆珍貴的種子。

親子共讀不只是教孩子道理，也讓成人不斷感悟童心，發(fā)現(xiàn)童年的秘密。

有人說，書非借不能讀也。我倒覺得，書買回家后，隨意翻看才享受。更重要的是，我還有一點私心，我希望，長大的哲哲依然喜歡這些故事，或者再拿起這些花花綠綠的圖畫書時，能想起其中美好的故事，以及我給他讀故事的那些美好時光。

孩子不愛看書，或者說沒有養(yǎng)成閱讀習慣，多半是錯過了閱讀的敏感期?！尯⒆訍凵祥喿x的最好方法，就是尊重兒童閱讀的規(guī)律，根據(jù)孩子的年齡、性別、個性和興趣，選擇最適合的書，讓孩子與書建立聯(lián)系，兩者之間自由互動。

【這本書在哪？】