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戒煙戒酒，調(diào)整了飲食以后，慢性咽炎還是不好或者每年都復(fù)發(fā)，很多人都被這折磨得不行，如是這樣，可能是它們在搗亂。呼吸的空氣有害顆粒，吃藥引起的耐藥性，更傷咽喉黏膜，菌群失調(diào)。那該怎么調(diào)理呢？有慢性咽炎？ 有慢性咽炎別慌，多吃此幾種食物，抗菌消炎，咽喉會慢慢好轉(zhuǎn)
蒲公英泡水喝 清肺熱，利嗽化痰，對咽喉炎癥有不錯的食療作用。堅持喝蒲公英茶，有助于清潔和保護肝臟，養(yǎng)肝排毒效果好，而且能抗菌消炎，提高免疫力。
蔥白利咽湯 蔥白2根，桔梗6克，甘草3克。桔梗、甘草先煮沸5～7分鐘，之后加入蔥白，燜l～2分鐘后趁熱飲用。每日早晚各一次。解毒散寒，清利咽喉。主治風(fēng)寒外襲之咽炎。 羅漢果 羅漢果中含有豐富的三萜皂苷以及十多種人體必需的微量元素，對于治療咽炎有良好的功效，建議咽炎患者每天可以取適量的羅漢果泡水喝，能清肺化痰，止渴潤喉。
甘草茶 甘草具有很高的藥用價值，而且在清熱解毒，祛痰止咳這方面有著不錯的效果，慢性咽炎患者堅持喝一些甘草茶的話，可以有效的緩解咽喉痛的現(xiàn)象，同時也有利于止咳化痰，讓你的喉嚨舒服一些。
蘋果 蘋果富含多種的維他命，有機酸，可以補充因為感冒流失的營養(yǎng)成分。多吃些蘋果不僅能夠有效的緩解上火等癥狀，同時還可以有效的治療咽喉腫痛等癥狀。 來源： 祺和堂養(yǎng)生 |
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