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真實(shí)敘述 “我今年體檢，查出宮頸惡性病變，再發(fā)展就是宮頸癌。” “我公公就是口腔潰瘍?nèi)齻€(gè)月不好，一檢查就是舌癌！” “老爸剛剛因?yàn)榘┌Y離開(kāi)了我們，早點(diǎn)檢查治療就好了！” 12種常見(jiàn)致癌因素要避開(kāi) 其實(shí)，許多癌癥都是從日常的生活中一點(diǎn)一點(diǎn)“長(zhǎng)大”的，不想“喂養(yǎng)”癌細(xì)胞，就要好好了解常見(jiàn)的致癌因素，及時(shí)改正。 5種不健康生活因素 ① 喜愛(ài)喝酒、長(zhǎng)期吸煙 只要是酒精經(jīng)過(guò)的地方，對(duì)身體都會(huì)有所損傷，患食管癌、咽喉癌、胃癌、腸癌、肝癌風(fēng)險(xiǎn)都會(huì)升高... ② 蔬菜吃得少、紅肉吃得多 過(guò)多吃紅肉（豬肉、牛肉、羊肉等），也會(huì)增加患癌風(fēng)險(xiǎn)，吃紅肉時(shí)要配蔬菜，不要只吃肉。 ③ 愛(ài)吃高鹽、腌制食品 ④ 長(zhǎng)期吃飯過(guò)快、過(guò)燙 ⑤ 食用發(fā)霉食物 4種病毒致癌因素 3種環(huán)境致癌因素 8大癥狀，小心是癌癥先兆 許多癌癥的早期癥狀不典型，甚至和其他疾病癥狀相混淆，所以出現(xiàn)以下8種情況時(shí)，一定不要忽視癥狀背后可能隱藏著的癌癥！ 1.咳嗽、痰中帶血 咳嗽帶血 ? 肺部結(jié)節(jié) ? 肺癌 長(zhǎng)期咳嗽，且?guī)в虚g斷性咳血痰或者泡沫痰，警惕肺癌發(fā)生。 2.反復(fù)口腔潰瘍 反復(fù)口腔潰瘍 ? 黏膜白斑 ? 口腔癌 口腔黏膜（上下唇、舌體、牙齦等）固定發(fā)生潰瘍甚至白斑，3~4周未痊愈，警惕口腔癌。 3.腹脹、腹痛 經(jīng)常腹痛 ? 胃病 ? 胃癌/食管癌 長(zhǎng)期腹部疼痛、胃潰瘍，服藥后無(wú)法緩解，吃完飯還腹脹，警惕胃癌或食管癌。 4.大小便改變 血尿、排尿次數(shù)突增/減 ? 膀胱癌/前列腺癌 大便帶血、細(xì)便 ? 結(jié)直腸癌 5.體重突然下降 食欲降低 ? 體重驟降 ? 食管癌/胃癌/胰腺癌 胃癌、食管癌、胰腺癌都會(huì)導(dǎo)致食欲降低，而且癌細(xì)胞需要更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以體重會(huì)出現(xiàn)驟降。 6.皮膚變化 皮膚痣變大/顏色變深 ? 皮膚潰爛、疼痛 ? 皮膚癌 7.出現(xiàn)硬結(jié)/腫塊 乳房、睪丸、腹部、頸部、腋下腫塊 ? 警惕癌癥病變 8.頻繁發(fā)燒/感染出血 不明原因的持續(xù)發(fā)燒 ? 淋巴癌/白血病 反復(fù)感染出血、疼痛 ? 白血病 體內(nèi)感染會(huì)導(dǎo)致發(fā)燒，不明原因的持續(xù)發(fā)燒，應(yīng)警惕淋巴瘤和白血病。另外白血病會(huì)導(dǎo)致凝血功能異常，出現(xiàn)出血不止現(xiàn)象。 最有效、最實(shí)用的4大防癌秘訣 3.鍛煉真的可以防癌 4.心態(tài)是“神藥” 良好心態(tài)能讓我們生活得更加健康。遠(yuǎn)離焦慮、緊張、悲傷、憤怒等不良情緒，患癌的風(fēng)險(xiǎn)也能下降哦~因?yàn)樾膽B(tài)影響的不僅僅是健康，更影響你一輩子的生活！ 除了以上我們可以規(guī)避的癌癥風(fēng)險(xiǎn)因素以外，我們還需要通過(guò)基因檢測(cè)了解自身基因風(fēng)險(xiǎn)、定期常規(guī)體檢了解身體狀態(tài)，以及特別注意的是要癌癥篩查，并及時(shí)投保；其實(shí)癌癥也就這么一回事！ 所以，對(duì)待癌癥，最重要的是保持敬畏，調(diào)整好心態(tài)，不掉以輕心也不談癌色變。健康是金錢買不到的幸福，做好上面這4件小事，既防癌又長(zhǎng)壽，快分享給身邊人看看吧！ |
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