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在經(jīng)過夏天的酷熱之后,
身體會因長時間的高溫
而導(dǎo)致冷熱不均,
從而容易感染病毒,
以及喉嚨不適等癥狀。
秋燥是人在秋季時,
感受病邪而發(fā)生的疾病,
病從口鼻侵入。
燥有兩種不同的性質(zhì):
一偏于寒,一偏于熱。
秋燥是外感六淫的病因之一,
人體極易受燥邪侵襲而傷肺,
出現(xiàn)口干咽燥、咳嗽少痰
等各種秋燥病癥。
SOUP
竹蓀毛桃茶樹菇煲排骨湯
提高免疫力 潤肺止咳
五指毛桃
五指毛桃適合秋燥入湯,它具有健脾補肺、止咳潤肺的功效。
五指毛桃可以提高機體免疫力,五指毛桃含有活性成份補骨脂素,補骨脂素具有抗菌、抗病毒、抗凝血、免疫調(diào)節(jié)等作用,夏秋轉(zhuǎn)季最適合不過。
茶樹菇
茶樹菇含有多種微量元素,而且比同類菇菌更多,具有健脾、補腎的功效。
竹蓀
具有補氣養(yǎng)陰、清熱利濕的功效。
其它材料:玉竹、杏仁、蜜棗、百合
制作方法
肉類汆水,將清洗后的湯料放入湯煲
加清水2500ml,武火煮沸后轉(zhuǎn)文火煲2小時,下鹽調(diào)味即可。
秋燥選這款甘甜清爽靚湯,
還能養(yǎng)胃護(hù)胃,
中秋佳節(jié)開開心心吃團(tuán)圓飯。
來自: 爽爽優(yōu)品 > 《秋季湯水》
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