對于網(wǎng)球業(yè)余球員而言，高球是一種很難處理的來球類型。

尤其是反手位的高球，就連撩高都很經(jīng)常失誤，更別提打出侵略性的回球了。

今天分享擊打反手位高球的4個要點，希望能對你有所幫助。

本期內(nèi)容：

反手位高球

1、引拍簡潔

雙手反拍最有侵略性的打法就是搶打上升點，這樣的擊球會更有穿透力。所以引拍要盡可能的簡潔且快速。

如果引拍太大太復(fù)雜，擊球時間被擠壓，沒辦法搶在球下落之前扎實擊球。并且導(dǎo)致匆忙揮拍，打亂擊球節(jié)奏，回球失去控制。

2、擊球點在身前

在身前擊球也是打侵略性雙反高球的一個關(guān)鍵點。

擊球點太靠后會導(dǎo)致?lián)羟蚴直郾粩D壓，無法主動轉(zhuǎn)體、順暢發(fā)力、完整揮拍，往往靠非持拍手硬掰擊球，使擊球缺乏力量和速度。

3、前沖力

需要有足夠的前沖力才能打出高質(zhì)量的雙反高球。多采用關(guān)閉式站位，重心由后向前轉(zhuǎn)移，利用身體的力量向前壓進(jìn)擊球，擊球后左腿要順勢跟進(jìn)，維持身體平衡。

中前場的反手位高球怎么移動？保持轉(zhuǎn)體側(cè)身的姿勢縱向滑步向前，也有助于產(chǎn)生向前的擊球動力。

4、揮拍軌跡平直

拍面垂直或微微關(guān)閉，揮拍軌跡偏平直。

避免打開拍面，從低到高刷球。也不能關(guān)閉拍面，壓著球把球往地上摁！

5、完整示范