進(jìn)入秋季，冷空氣活動(dòng)的次數(shù)逐漸增多，由于氣溫的變化無常，晝夜溫差懸殊，所以，秋季又是各種疾病的多發(fā)季節(jié)，這一時(shí)期重視身體保健很重要，在這個(gè)季節(jié)的常見病癥有以下幾種：

秋季氣溫的多變，冷空氣的頻繁活動(dòng)，使得秋季成了傷風(fēng)感冒的多發(fā)季節(jié)。傷風(fēng)感冒可以通過振奮護(hù)衛(wèi)肌表的陽氣，而趁邪未深入之時(shí)驅(qū)邪外出，迅速緩解癥狀，恢復(fù)健康。

大椎為督脈之穴，督脈具有統(tǒng)帥和督促全身陽經(jīng)的作用，有“總督諸陽”和“陽脈之?！钡恼f法，而手足三陽經(jīng)，都匯聚到督脈的大椎上，因此大椎又被稱為“陽中之陽”，只要給大椎適當(dāng)?shù)拇碳?，就可以振奮陽氣，祛邪防病，使人精神抖擻。

入秋后，天氣漸涼、溫差大，空氣濕度較低、浮塵較多，各種雜草、花粉、塵螨等過敏原增多，導(dǎo)致鼻炎高發(fā)。

治療鼻炎，一般我們會(huì)將迎香與上迎香組合來用。因它太有效了，一針刺入，患者立刻就會(huì)有種特殊的酸感出現(xiàn)，這種酸比吃芥末還來勁，且會(huì)一直酸到鼻根，讓你頓時(shí)兩眼淚汪汪，鼻涕一大把，但也會(huì)立刻讓你鼻竅通暢。當(dāng)然，按摩也能起到一定的效果。

秋季氣溫逐漸降低，冷暖變化不規(guī)律，呼吸道黏膜不斷受到刺激，抵抗力減弱，容易導(dǎo)致呼吸系統(tǒng)的疾病?；加新詺夤苎缀拖牟∪?，癥狀也容易在秋季加重。

哮喘一般表現(xiàn)為喘息、咳嗽、胸悶及呼吸困難等。得了哮喘，除了服用舒喘靈之類的藥物以外，其實(shí)身體里就藏著一個(gè)平喘的穴藥，穴如其名，這個(gè)穴藥的名字就叫定喘。

定喘穴位于背部，是個(gè)經(jīng)外奇穴，具有止咳平喘、通宣理肺的功效。哮喘發(fā)作時(shí)可以用力點(diǎn)按此穴，哮喘緩解期可以穴位貼敷或刮痧。

秋季的寒暖常反復(fù)，寒而復(fù)暖，暖后又寒，使人防不勝防。在晚秋時(shí)節(jié)，心肌梗死的發(fā)病率明顯提高。

中醫(yī)說心主血脈、心主神志，人體全身的氣血都要流注于心，而且五臟六腑的魂魄都藏于此處。心的虛實(shí)變化，會(huì)影響到全身血脈的運(yùn)行通暢，而血的盈虧也會(huì)影響心的功能。

極泉穴是手少陰心經(jīng)的起始穴，與心相連。單看“極泉”這兩個(gè)字，很容易就會(huì)和泉水聯(lián)系在一起，極泉就是處于極致的泉水。極泉穴位于腋窩的最深處，集中了許多與心臟相聯(lián)系的神經(jīng)和血管。因此，對極泉穴進(jìn)行彈撥，可以把刺激傳導(dǎo)到心臟，具有保健和急救兩大功用。對于心臟供血不足，經(jīng)常出現(xiàn)心悸、心痛癥狀的人來說，經(jīng)常彈撥極泉，不失為一個(gè)簡便易行的保健方法。

秋季氣候干燥，皮膚也容易干燥。很多皮膚病在秋季爆發(fā)，多表現(xiàn)為皮膚瘙癢，疼痛。紅腫等。

如果皮膚過敏瘙癢難忍，涂藥膏又怕產(chǎn)生激素依賴癥，可以在膝關(guān)節(jié)內(nèi)上方的止癢三角區(qū)內(nèi)走罐，這個(gè)三角區(qū)內(nèi)有三個(gè)穴位：肝經(jīng)的合穴曲泉穴，脾經(jīng)血海穴，經(jīng)外奇穴百蟲窩。

由于肝主藏血，脾主統(tǒng)血，所以曲泉與血海配合，可以共同起到養(yǎng)血的功效，血行風(fēng)自滅，養(yǎng)血便可祛風(fēng)止癢。