所謂老口臭，就是刷牙不能解決的口臭，因為它出現(xiàn)的原因，根本就不是由于口腔不清潔導致的，而是因為腸胃問題引起的。比如平時若是消化不良，暴飲暴食導致打嗝，那么口臭也會很明顯，聞起來非常臭，屬于短期性的老口臭，當然這種只是偶然因素引起的口臭，不會一直持續(xù)。有的持續(xù)性的老口臭，常年不會消失，不管怎么刷牙也不管用，說話的時候，就會散發(fā)出“惡劣”的臭味，引起周圍人的不適，接下來小編為大家介紹幾種對老口臭有幫助的食材，希望對大家的生活帶來幫助。

1、卷心菜

多吃些卷心菜，對于預防幽門螺桿菌很有幫助。卷心菜中含有大量的纖維與酮類物質(zhì)，這兩種物質(zhì)作用于人體，可以起到天然“抗生素”的作用，對于預防幽門螺旋桿菌有很大幫助。并且常吃卷心菜可以促進腸胃消化食物的效率，避免食物堆積于胃部，對于緩解口臭也有一定幫助。

2、烏梅

酸酸甜甜的很多人喜歡吃，除了可以食用外，它還有很高的藥用價值，它能夠保護我們的腸胃，所以，如果你的腸胃不適的話，一定要經(jīng)常性的多吃烏梅，可以讓你身體更加的健康，而且預防幽門螺旋桿菌感染。

3、馬齒莧

馬齒莧是一種常見的野菜，別看它絲毫不起眼，里面卻含有多種維生素，可以幫助我們促進人體新陳代謝，抑制幽門螺桿菌增長，對胃具有很好的保護作用，對于效緩解口臭有很大的幫助。

4、山藥

山藥中的尿囊素則有助于胃黏膜的修正，對潰瘍病有很好的輔佐醫(yī)治效果。山藥中含有的淀粉酶、多酚氧化酶等成分，能夠改進脾胃的消化吸收功用，對脾胃衰弱、食少體倦、對于效緩解口臭有很大的幫助。