摩橋功_立轉(zhuǎn)練習(xí)版丹田立轉(zhuǎn)把胯撕，尾骨隨擺如發(fā)令。松空沉墜回環(huán)轉(zhuǎn)，襠走四方肩胯平。注意棍盡量與地平...

出生上海的人 2019-09-11

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來自：出生上海的人 > 《形意拳》

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