抑郁癥是讓人十分痛苦的精神疾病。那么，經(jīng)常說哪些話可能是抑郁癥出現(xiàn)了？

1、我真沒用

一般情況下，抑郁癥患者會有一些常見的口頭禪出現(xiàn)。這些口頭禪的出現(xiàn)可以從側(cè)面反映患者的心理狀態(tài)，如果總是說“我真沒用”這句話，有可能是抑郁癥前期表現(xiàn)。

留意到這句話經(jīng)常掛在嘴邊時，應(yīng)該高度重視，及時通過合理的心理干預(yù)進(jìn)行改善。

2、真沒意思

如果總是說“真沒意思”這句話，也要高度重視，真沒意思說明對生活已經(jīng)失去了熱情，對很多事情已經(jīng)沒有興趣，這也是抑郁癥患者常有的表現(xiàn)。

如果留意到患者經(jīng)常說這句話，應(yīng)該及時通過有效的治療來改善抑郁癥了。

3、不想活了

如果發(fā)現(xiàn)患者總是說“我不想活了”這句話，有可能是抑郁癥已經(jīng)嚴(yán)重惡化。因為部分嚴(yán)重的抑郁癥容易導(dǎo)致患者悲觀厭世，甚至產(chǎn)生輕生的行為，這些都是郁癥嚴(yán)重惡化時常見的表現(xiàn)。

通過心理干預(yù)能夠消除患者的不良情緒，幫助患者重新找回生命的意義。我們在生活中也要保持樂觀，畢竟你永遠(yuǎn)不是世界上最慘的那個人。