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一盒牛奶4個(gè)雞蛋, 上鍋蒸一蒸, 松軟鮮嫩, 給孩子當(dāng)早餐最合適

 愛存文 2019-09-08

我家孩子在上幼兒園,每天去接她的時(shí)候,她都說肚子餓,讓我給她拿吃的,給她買過蒸蛋糕、薩琪瑪,她都很喜歡吃。最近我也學(xué)會了做蒸蛋糕,給她拿了她說好吃,做法很簡單,只需要牛奶和雞蛋就能做,營養(yǎng)豐富,開學(xué)后三天兩頭給孩子做它吃,香甜軟糯,超級補(bǔ)鈣,孩子每天都要我給她帶。

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孩子不喜歡吃菜,就喜歡吃雞蛋、喝牛奶,所以我用雞蛋和牛奶給她做蒸蛋糕,她就特別喜歡吃。這種蒸蛋糕不僅能當(dāng)零食,也可以做早餐,早上花10分鐘就能做好,很適合孩子喝老人吃??隙ㄓ泻芏嗉议L都為孩子的早餐發(fā)愁,快跟我來學(xué)學(xué)這種【牛奶蒸蛋糕】的做法吧,每天吃一次,補(bǔ)充更多營養(yǎng),做法簡單,看一遍就會。

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————【牛奶蒸蛋糕】————

【食材】

主料:一勺紅薯淀粉、一碗面粉、4個(gè)雞蛋、一盒純牛奶。

輔料:白糖適量、蔓越莓干適量。

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【具體做法】

步驟1、準(zhǔn)備一個(gè)大碗,打4個(gè)雞蛋,再倒入一盒純牛奶,加入40g白糖,用筷子將食材攪拌均勻。先向牛奶雞蛋液里加入一勺紅薯淀粉,然后加入一小碗面粉,用筷子攪拌均勻,直至沒有干粉,也沒有任何面疙瘩。

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步驟2、準(zhǔn)備一個(gè)干凈的玻璃容器,在容器里刷一層食用油,面糊攪拌好后直接倒進(jìn)容器里,在上面撒一些蔓越莓干,再次用筷子攪拌均勻,然后用保鮮膜把容器包起來,用牙簽將保鮮膜扎幾個(gè)透氣的小孔。

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步驟3、起鍋,倒入適量的清水,用大火燒開,將容器上鍋蒸20分鐘。時(shí)間到了后,將容器取出來,放涼后就很容易脫模,用刀切成小塊后,裝入盤中,【牛奶蒸蛋糕】就做好了。

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————【美食小貼士】————

①做蒸蛋糕,可以用純牛奶,也可以用酸奶,甚至是椰奶,只是每一種的味道不一樣。

②根據(jù)自己的口味來添加白糖,喜歡吃糖的朋友可以多加一些糖,怕甜的朋友還可以不放糖。

③蒸蛋糕時(shí),水開后再上鍋,并且要用大火,蒸好的蛋糕才會松軟。保鮮膜上要扎出幾個(gè)透氣的小孔,蒸好后的蛋糕口感會更鮮嫩。

④模具方的圓的都行,只要是耐高溫的,比如飯盒、碗都行,除了加蔓越莓干,還可以加葡萄干、各種堅(jiān)果干、果脯都可以。

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一盒牛奶4個(gè)雞蛋,上鍋蒸一蒸,松軟鮮嫩,一星期做6次,給孩子當(dāng)早餐最合適,每天只需花30分鐘就能做好這個(gè)【牛奶蔓越莓蒸蛋糕】,好吃又營養(yǎng),小朋友們都喜歡吃。家里有小朋友的,每天給孩子做點(diǎn)這種蛋糕,就不用了在外面給孩子買零食了,自己做的更健康更營養(yǎng)。開學(xué)后,多給孩子做它當(dāng)早餐,補(bǔ)蛋白補(bǔ)鈣,孩子長得高更聰明。

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