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上班中午沒有時(shí)間,周末在家給孩子做些好吃的,健康衛(wèi)生

 歡迎大咖 2019-09-07

五花肉炒土豆片唐詩三百首

上班中午沒有時(shí)間,周末在家給孩子做些好吃的,健康衛(wèi)生

材料: 土豆、洋蔥、辣椒、五花肉、料酒、鹽、雞精、老抽、生抽

做法:

1.土豆去皮切片,洋蔥洗凈去掉外皮,切片備用,五花肉切片。

2.炒鍋燒油,油熱后,放入五花肉爆炒,等肥肉炒至出油后,放入土豆,炒至顏色變黃后,放入洋繼續(xù)炒。

3.炒出香味后放入辣椒。

4.放入老抽、料酒,炒至土豆上色后,放入一小勺生抽。

5.加水沒過土豆,蓋上鍋蓋,煮至水快燒干時(shí)。

6.加鹽、雞精調(diào)味即可。

家常燴菜加雞腿

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食材:雞腿肉150g;干香菇9顆;小土豆6顆;青椒半個(gè);老抽一小勺;生抽一勺;生粉一小勺;料酒一勺;糖一搓;鹽一小搓;干辣椒三個(gè);干花椒少許

做法

1、雞腿肉剃骨切小塊。加入老抽,料酒,生抽和生粉腌制15分鐘左右。

2、香菇提前泡發(fā)。青椒切塊。小土豆洗凈去皮。

3、鍋內(nèi)下少量油,加入干辣椒花椒烹鍋。油六七成熱下腌好的雞腿肉。炒出香味。

4、加入土豆翻炒2-3分鐘,加入泡好的香菇,并倒入泡香菇的水。開大火等待開鍋。

5、鍋開后轉(zhuǎn)中小火關(guān),加糖。然后蓋子燜十分鐘左右??梢栽偌狱c(diǎn)老抽上色,這個(gè)看個(gè)人喜好。

6、開蓋兒用筷子戳土豆看程度,如果不用太使勁兒就可以戳出洞就可以。這時(shí)候加青椒,可根據(jù)需要再加點(diǎn)兒香菇水。

7、加入青椒后再中火開蓋兒燉五分鐘左右。加鹽出鍋!

香辣魚塊

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食材:草魚一段洋蔥一個(gè)大蔥一根紅椒一個(gè)鹽料酒胡椒粉生粉姜蒜面粉郫縣豆瓣番茄醬生抽老抽糖

做法

1、草魚一段,洗凈切塊。加入鹽,胡椒粉,料酒,生粉,姜汁腌制30分鐘。洋蔥切塊,大蔥切段,紅椒切塊,姜蒜切片備用。

2、腌好的魚均勻粘上面粉。起油鍋將魚塊半煎半炸至兩面金黃再下鍋復(fù)炸一次撈出。起油鍋,放一大勺郫縣豆瓣醬,一大勺番茄醬炒出紅油。

3、下姜蒜大蔥爆香,下洋蔥煸炒。加一碗熱水,少許生抽和老抽,少許糖稍煮一下。倒入魚塊和紅椒翻炒一下,稍微煮一會(huì),關(guān)火,撒上香菜即可。

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