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文 / 周亦川 編 / 袁月 【搜狐健康】你家有個(gè)“汪星人”嗎？據(jù)醫(yī)學(xué)資訊網(wǎng)（Medicalxpress）報(bào)道，8月23日《梅奧臨床學(xué)報(bào)》發(fā)布了一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，家里養(yǎng)一條狗有利于保持心臟健康。 捷克布爾諾圣安大學(xué)醫(yī)院研究員Andrea Maugeri博士介紹，研究人員從2013年1月至2014年12月建立了布爾諾市2000多名受試者健康和社會(huì)經(jīng)濟(jì)信息，想調(diào)查養(yǎng)一條寵物，特別是對(duì)養(yǎng)狗對(duì)心血管疾病危險(xiǎn)因素和心血管健康的關(guān)系。研究人員每五年對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行一次評(píng)價(jià)，直至2030年。
在2019年的評(píng)價(jià)中，研究人員對(duì)1769名沒有心臟病史的受試者進(jìn)行觀察，并根據(jù)美國心臟協(xié)會(huì)（AHA）給出的7項(xiàng)常用健康標(biāo)準(zhǔn)對(duì)他們進(jìn)行評(píng)分，包括體重指數(shù)、飲食、運(yùn)動(dòng)、吸煙、血壓、血糖和總膽固醇。接著，研究人員將養(yǎng)狗、養(yǎng)其它寵物和不養(yǎng)寵物的人做了比較。 梅奧診所預(yù)防心臟病科主任Francisco Lopez-Jimenez博士介紹，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，家里養(yǎng)寵物的人的體育運(yùn)動(dòng)、飲食和血糖評(píng)分都要更優(yōu)一些，他們的吸煙率更低。此外，不管是哪個(gè)年齡、性別或教育水平分組，分?jǐn)?shù)最優(yōu)的都是養(yǎng)狗的人。 專家分析，養(yǎng)狗成為主人出門的動(dòng)力，狗主人們需要四處走動(dòng)，與狗玩耍，這明顯改善了他們的每日活動(dòng)量。同時(shí)，養(yǎng)狗也與更好的心理健康和較少的社會(huì)孤立感有關(guān)，這兩項(xiàng)均為心臟病發(fā)作的危險(xiǎn)因素。因此Jimenez建議，我們不妨收養(yǎng)或購買寵物，讓自己擁有更加積極的生活態(tài)度，改善心血管健康。 2013年《循環(huán)》雜志的一份研究中，美國心臟協(xié)會(huì)也指出養(yǎng)狗與心臟病患病風(fēng)險(xiǎn)降低的聯(lián)系。美國德克薩斯州休斯頓貝勒醫(yī)學(xué)院教授Glenn N. Levine博士稱，在一項(xiàng)30名參與者的對(duì)照試驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，當(dāng)人們收養(yǎng)一只狗后，他們的血壓水平可得到改善，血液甘油三酯水平下降，也有一定的減肥效果。同時(shí)，養(yǎng)寵物可以對(duì)身體應(yīng)對(duì)精神壓力的能力產(chǎn)生更積極影響。 在另一項(xiàng)5200多名成年人的研究中發(fā)現(xiàn)，養(yǎng)狗的人比不養(yǎng)狗的人每日步行和運(yùn)動(dòng)時(shí)間更多，有54%的人可達(dá)到指南推薦的運(yùn)動(dòng)水平。不遛狗的人，或者養(yǎng)其它寵物的人運(yùn)動(dòng)水平?jīng)]有發(fā)現(xiàn)變化。所以，遛狗或許是狗與其它寵物產(chǎn)生差異最重要的原因。 但是，Levine博士對(duì)養(yǎng)寵物防心臟病的動(dòng)機(jī)卻呈相反態(tài)度。他指出，收養(yǎng)或購買寵物的主要原因是要享受和它們?cè)谝黄鸬臉啡?，我們要給它們一個(gè)充滿愛的家，而不是把它們當(dāng)做一個(gè)改善心臟健康的工具。數(shù)據(jù)表明，養(yǎng)寵物和降低心血管病風(fēng)險(xiǎn)存在聯(lián)系，但是收養(yǎng)寵物的行為是否會(huì)降低已有慢性病患者的心血管病風(fēng)險(xiǎn)，現(xiàn)在還未可知，我們需要更進(jìn)一步的研究加以證實(shí)。 因此，如果我們自己不愿調(diào)整健康的生活方式，比如注意降低脂肪、食鹽的攝入量，積極運(yùn)動(dòng)、戒煙、控制體重等，就不建議通過養(yǎng)寵物的方式督促自己改變。 參考資料： 1. Medicalxpress Your heart's best friend: Dog ownership associated with better cardiovascular health https:///news/2019-08-heart-friend-dog-ownership-cardiovascular.html 2. Mayo Clinic Proceeding Dog Ownership and Cardiovascular Health: Results From the Kardiovize 2030 Project https:///article/S2542-4548(19)30088-8/fulltext 3. Livescience Pets May Curb Heart Disease Risk, Doctors Say https://www./36970-pets-heart-disease-dogs.html
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