動不動就發(fā)脾氣，有的人會解釋說這是自己的性格，改變不了，那么言外之意就是要讓你學(xué)會適應(yīng)。當然能這么解釋的人，一定是有一定身份和權(quán)力的人，否則你脾氣再大也不會有人應(yīng)你的茬兒的。那么脾氣大，真的就是跟性格有關(guān)嗎？除此之外，還有哪些因素會影響著你的脾氣呢？其實影響我們脾氣的，還有理解，講理以及寬容三個因素，具體原因就讓我們一起來看一看吧：

一、理解---有助于心態(tài)和情緒調(diào)節(jié)：理解了就不會有脾氣，不理解才會發(fā)脾氣，如果細細一想的話，什么性格不性格的，完全就是理解與不理解而已。一旦發(fā)生不理解，就會影響心態(tài)和情緒，那么脾氣毫無疑問的就會炸起來。一旦炸起來，想有所緩和都會變得非常奢望，因為你不能理解眼前所發(fā)生的一切，并且脾氣也因此扎起來了，情況只會越來越壞。所以想控制自己的脾氣，就可以從提高自己的理解能力出發(fā)！

二、講理---不會讓壞情況雪上加霜：可以有效的分析眼前的一切，而不只是情緒上的激動，和瞎決定。那么脾氣就會有所緩和，說不定就不會爆發(fā)起來。但講理是兩個人的事情，如果有一方不講理的話，就會影響另外一方講理的信念。這也就不難理解只要有一個是暴脾氣，那么兩個人的相處就不會有愉快發(fā)生。所以自己脾氣的好與壞，還跟自己講不講理，以及所遇到的人講不講理，有著直接的關(guān)系，你覺得是這樣嗎？

三、寬容---讓脾氣在體內(nèi)無所藏身：理解的終極效果就是寬容，即便別人不講理，但你能很好的去包容他，即便他還會爆發(fā)自己的臭脾氣，只要不影響你，不會讓你的脾氣出現(xiàn)極端行為，那么情況就是對你有利的。你不能因為別人的不寬容，而放棄掉自己的寬容原則。如果你連自己都控制不住，就很難會控制住自己的脾氣！所以當自己這脾氣不好時，一定要摸著自己的心口想一想，是不是自己的寬容出了問題！

脾氣一旦爆發(fā)，就會對自己的情緒和行為產(chǎn)生一定的影響，從而讓自己所做的事情也會變得更加糟糕。如果你只是一廂情愿的把這些歸咎到自己的性格上，顯然是對自己和他人不負責(zé)的表現(xiàn)。自己還好說，別人是一定不會認同你的這種解釋的。雖然你無法控制別人的脾氣，但你可以改善自己的脾氣，所以出發(fā)點要明確，如果一開始就抱著改變他人的想法，那么你的脾氣就會越來越差，因為配合你的人少之又少！