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別總是白水煮雞蛋了,換種做法,營(yíng)養(yǎng)加倍,比煮雞蛋好吃百倍

 暮秋殘陽(yáng) 2019-09-06

【肉末臥雞蛋】

材料:笨雞蛋4個(gè)、豬肉150克、油鹽適量、香油1湯匙、蔥1段、姜1片、蒸魚(yú)豉油2湯匙、

做法:

1.準(zhǔn)備好所需材料,雞蛋最好用土雞蛋,東北的叫法是“笨雞蛋”,就是農(nóng)家散養(yǎng)的雞,下的蛋,有營(yíng)養(yǎng),豬肉用廋肉做就可以,有肥肉吃著比較膩。

2.首先把豬肉剁成肉泥,剁得細(xì)膩些,姜切末,一半的蔥切成蔥花,一半的蔥切成蔥末

3.把剁好的豬肉泥放在容器里,加入姜末和蔥末,1湯匙油,再加入少許鹽,不要加多了,后邊步驟還要加醬油,別做咸了,加入2湯匙水,用筷子攪拌均勻,加點(diǎn)水,可以使肉餡比較嫩

4.將攪好的肉餡放在稍深一些的盤子內(nèi),用湯匙抹平成圓形,鋪滿盤底就可以了

5.將雞蛋磕入盤內(nèi),鋪在肉餅上面,不要弄碎了,雞蛋的數(shù)量按自己的需求放,也可以加多幾個(gè),盤子能裝得下就可以。

6.蒸鍋加水燒開(kāi),將盤子放在籠屜上,蓋上鍋蓋,大火隔水蒸15分鐘,到時(shí)間后將盤子取出,淋入醬油,醬油選用蒸魚(yú)豉油或者生抽都可以,蒸魚(yú)豉油鹽比較淡,還帶有一絲的甜味,推薦使用,撒上蔥花,淋入少許香油提味,一盤好吃味美的肉末臥雞蛋就做好了。還可以用刀劃成8瓣,這樣方便食用。

小貼士:豬肉泥里加入蔥和姜可以去掉豬肉的腥味,加入少許水可以使肉嫩一些,蒸好后肉質(zhì)口感不會(huì)變老,醬油用蒸魚(yú)豉油或者生抽都可以,別用老抽。大火蒸15分鐘就可以了。

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