第48個深度思考 | 如何學會「學習」

文 | 程驛（ID：daozhangsiwei）

上周末，我和一個朋友喝咖啡，討論學習的問題。

朋友說他每年會讀100本書，我們聊到了尤瓦爾·赫拉利，但他竟然連《人類簡史》在寫什么都記不住了。

他不禁感慨，一年看書太多，導致腦子都裝不下了。

不過我認為這并沒有什么，我們當中99%的人，不也是讀了十幾年的書，花了幾萬個小時&父母幾十萬血汗錢，到最后什么都記不住嗎？

學習嘛，從來就是個費力不討好的事。

因為我們竟然連「學習」的原理都不知道，一開始就會錯。

如果你知道了這個原理，其實會覺得很簡單。 

先開個腦洞

什么是「學習」的原理？秘密就隱藏在一款游戲中。

我們這一代人小時候都玩過帝國時代（紅色警戒or星際爭霸也差不多)，這是個“模擬古代部落作戰(zhàn)”的游戲：

一開始，你的部落只能看到很有限的一塊區(qū)域，周圍的區(qū)域都是黑的；

而你需要派騎馬的偵察兵，把這些黑色的區(qū)域探索一遍，地圖才會逐步顯示出來。

在可見的區(qū)域上，你才能修房屋，訓練士兵，修建城墻形成你自己的城堡。

最終，你才能發(fā)展一支軍隊，去擊敗其它人。

《帝國時代》的截圖，地圖探索

其中的核心是，黑色的區(qū)域原本存在，只是等待你去探索。

這就是學習的真相——區(qū)域已存在，等待你去探索。

這是什么意思呢？

你要知道，此前我們的學習習慣是在做“囤積”。就像拾荒者一樣，背個口袋，不斷往里面扔瓶子。所以你可以把這種學習方式叫做「拾荒者」模式，一種積少成多的過程。

你此前在學校記單詞、背公式，現(xiàn)在一年讀100本書，都是這種方式。

而真正的學習，核心習慣是“勾勒”。這更像是盲人摸象，你可以叫做「探索者」模式，是一種由模糊到清晰的過程。

比如我最近在研究西方哲學理論體系，剛開始完全不明白，后來逐漸知道了“信息論”、“存在本體”、“系統(tǒng)論”、“不可知論”等等零星的概念，再后來就更清楚它們的相互關系了。

我們要知道一個原理，無論你知不知道，信息和知識都是存在的。無論世界上有沒有人類，都會數(shù)學、物理學、化學也是存在的。

你勾勒別人已經勾勒過的知識，其實很容易；科學家勾勒所有人都沒有勾勒過的知識，這就很難。

學習，就是理清楚事物之間的關系。

So，為什么你需要“勾勒”而不是“囤積”？

為什么你需要成為「探索者」而不是「拾荒者」？

因為，學習的本質，其實是理清楚事物與事物之間的關系。

舉個栗子??：

史蒂夫·喬布斯在21歲那年，與26歲的斯蒂夫·沃茲尼亞克在自家的車房里成立了蘋果公司。

而在20歲那年，喬布斯給自己放了一個Gap Year，用大半年時間選擇去日本和印度朝圣禪修。這段時間，他明白了自己真正想做的事情，“通過創(chuàng)造獨一無二的產品，來傳遞思想和價值，使世界變得更美好”。

他為什么可以執(zhí)行Gap Year，是因為19歲時他選擇從大學退學。

而為什么要這些行為，可能是因為他小時候生活在硅谷附近，鄰居都是惠普電腦的職員，這讓他從?。?0年代初）就開始接觸計算機，開啟了一生的興趣。

年輕時拿著酒瓶的史蒂夫·喬布斯

我們的人生，都是先“上學”、然后“工作”、閑暇開啟“興趣”、最終思考”人生的意義“。順便，偶爾去”旅行“。

但喬布斯的順序則是，“興趣”→“上學”→“旅行”→“人生意義”→“創(chuàng)業(yè)”。

這些事件都會出現(xiàn)的，但就是排序不同，喬布斯就是喬布斯，而我們都是加班狗。

為什么喬布斯在當年可以做出這種讓所有人無法理解的人生排序呢？還是因為他深度思考了其中的關系（根據《喬布斯傳》的記錄）。

有時候想不通，所以他就跑到印度去修行繼續(xù)想了。

學習，就是理清楚事物之間的關系。

所以這是為什么，全世界人們都喜歡看《人類簡史》，因為赫拉利第一次如此清晰把智人的歷史文化做了梳理和排序。

為什么我們看到高曉松、聽到羅輯思維，會覺得他們的知識很過癮，就是因為你此前其實也遇到了很多信息，比如“工業(yè)革命”、“英國大憲章”、“大航海時代”、“英法戰(zhàn)爭”，但是你不知道其中的關系，這會讓你沒有安全感，會讓你比較焦慮。

而突然出現(xiàn)一個人，可以很輕松幫你梳理其中關系，那肯定爽啊。

三種人類的學習方式

請原諒我，需要進一步解釋原因。

為什么學習的本質，就是理清楚事物與事物之間的關系？

這需要我們畫下你的學習的過程，這個過程和帝國時代地圖探索的方式非常像。只是，人類的學習方式，主要是有三種：

第一種·實用主義

比如一個小嬰兒，遇見火伸手去抓，手被火燒痛了，他就會趕緊伸手回來。腦子中就會形成：“火”導致“危險”，需要趕緊“伸手回來”這種經驗。

整個過程，“火”、“危險”、“伸手回來”這幾個概念建立起聯(lián)系，你就完成了一次學習。

再比如你工作以后的學習方式也是這種。比如今天喝幾個朋友喝酒，他們會說，最近哪些方式更賺錢啊，你聽到了，這就是學習。

「實用主義」的方式是把所有“外界事物”和“自我生存”，相連接的過程。

生物的第一要素就是生存，趨利避害是所有生物的主要學習方式。

實用主義的方式-每個信息都和生存本能連接

第二種·科學主義

同樣是看到火，化學老師就會想到，這是”物質燃燒后的強烈的氧化形式“！甚至他還可以一口氣說出公式：(C6H12O5)n + 13/2nO2 = 6nCO2 + 6n H2O（紙的燃燒公式）

科學主義往往和實用主義剛好相反：

不需要與自我建立連接，反而需要脫離自己去做研究。

比如科學家見到一個美人，并不去說“她很美很有趣味，我想把她怎樣怎樣”。而是需要研究她的生理構造，分析她的心理組織。

神級的創(chuàng)業(yè)者（比如喬布斯）制作產品，暫時不計較自己賺錢，不考慮“我多有成就感“。而是跳出自我，去分析市場的趨勢，用戶的潛在需要。

「科學主義」的方式，是對“外界事物”和“外界事物”之間做連接。

科學主義的方式-只研究信息之間的關系

第三種·感知主義

比如還是看到火，詩人羅伯特·弗羅斯就能寫下《冰與火之歌》，梵高就能想到炙熱的生命（據《梵高傳》）。

「感知主義」很難用語言去描述，但我們每天會大量使用這種方式去理解世界。

比如你在淘寶上買一件衣服覺得好看，同事并不覺得很好看。但你就是喜歡，就是覺得好看。結果買回來穿上身，真的很不錯。

這就是「感知主義」的價值。

我們常說喜歡一個東西，沒有原因。是因為「感知主義」的本質就很少和“外界事物”做連接，所以它沒有邏輯和歸因。

「感知主義」需要放大自己的感知去理解事物本身。

感知主義的方式-調動大量的自我感知，去放大同一事物

三種認知方式你都清楚了，所以這就解釋了很多為什么。

比如，為什么你會覺得學校學的東西沒用？

就是因為學校「科學主義」體系的，而你踏入社會信奉的是「實用主義」。

再比如，為什么我們都愛看暢銷書或公眾號？

因為這些內容都是「實用主義」的寫作方式。知識生產者最擅長做的事，就是把一點點「科學主義」的東西，轉化為「實用主義」。當然，我的書籍《認知顛覆》就是這樣，羅胖的「得到」也是這樣。

純「科學主義」的東西是沒人看的，相信99%的人都沒有從知網或Google中找尋論文的習慣。

你該如何學習呢？

 第一·回歸當下 

“回歸當下”四個字你耳朵都聽出繭了，但你不一定清楚是什么意思。

其實主要指，你需要花一些時間，避免「實用主義」。

手被火燒了，你不會關注火，你是關注"手受到了危險”這個結果；學習寫作，你更多關注它是否能帶來收益，你沒有關注寫作本身。

而「科學主義」和「感知主義」看似研究的東西沒用，反而做到關注事物本身：科學家研究火的構成、分子式；畫家、詩人專注這個意向本身所產生的感受。

不去關注”外界事物“本身，你缺失了大量精進的機會。

舉個栗子??：

稻盛和夫曾經接受日本采訪時，記者問他：

“你認為現(xiàn)在京瓷（他創(chuàng)辦的第一家公司）現(xiàn)在已經成為世界第一了嗎？”

他嚴肅回答：

“我們從來不關心第一，因為這會難以讓我們專注產品本身。”

稻盛和夫

 第二·建立連接 

再舉個栗子??：

六年前，我和一個華東師范的心理學碩士朋友，在成都窄巷子喝咖啡聊天。

當時我正對心理學感興趣，所以請教：

“你說，如何才能入門心理學呢？”

他反而問我：“你現(xiàn)在知道哪些心理學的概念？”

我說：“還是看了一些，比如本我、自我、超我、潛意識、集體無意識、情緒、行為動機這些吧”。

他說：“已經很厲害了，你能不能在紙上畫下他們的關系，給我解釋解釋 ”。

我大致畫了一下，他也給我糾正了一些其中的關系。

同時，根據這幾個概念，他幫我連接了一些更多概念。比如想了解情緒，就可以了解杏仁核作為“情緒開關”的工作原理，或者了解各類神經遞質。

就一下午時間，大致的心理框架，就勾勒出來了。

當然，為了搞清楚幾個基礎概念，可能需要輻射二十多個概念；要了解這二十多個概念，就需要再輻射100多個小的概念。這個過程依舊需要查閱大量書籍和資料。

這和“每年看100本書”這種行為（囤積）完全不一樣。

 第三·多維驗證 

我們再次看看”學習地圖“，你會發(fā)現(xiàn)，在一個巨大的信息池中，每個人的”連接方式“是完全不一樣的。

所以，我們應該去反復連接別人的”連接方式“。

最后舉個栗子??：

《人類簡史》中，記錄了這樣一個故事。

一個智人的原始部落中，一個人給大家說：“今天我發(fā)現(xiàn)森林里兔子很多，大家都去打兔子吧！”

因為最近食物還算充足，結果沒有幾個人去。

結果隔了一天，他換了個說法：“今天我看到森林中有位仙女?！?/strong>

結果所有人都跟著去了。

這里在說，依靠「虛構」的力量，人類成為了地球主宰。

但從另一個方面，你會發(fā)現(xiàn)，「能量」才是我們超越其它物種的核心原因。

一個成人大約需要2000大卡的熱量，在狩獵的年代，大約需要4000大卡的能量才能維持生活。如果要養(yǎng)育后代，一個家庭每天需要超過8000大卡。

這意味著，如果人類的食物供給低于能量需求，就會滅種。如果非常富足，則會極大擴大種群。

而火和衣服的使用，武器的發(fā)明，這些都大大幫我們爭取或節(jié)約了能量。

所以，人類主宰地球。

你看，大象（同一件事物）永遠有很多面，你需要從不同角度去摸索。

啟示

最后，我也從不同角度，去看看為什么學習的本質，就是在做連接？

在神經學上，「學習」，其實叫做”突觸可塑性（Synaptic plasticity）”。

你可以理解為，每一個神經元細胞，是大腦中一個小人，它可以儲存一個信息。

而神經元小人有很多小手，需要和其它信息進行牽手。

小人有個特點，如果沒有進行牽手，它就會郁郁寡終，從而死去。

牽手越多，理解事物就越多。

神經元”小人“牽手其它”小人“

不連接，大腦就會死去。

約翰·多恩曾經說過，”沒有誰能像一座孤島，在大海里獨居。每個人都像一塊泥土，連接成整塊陸地?！?/strong>

恰好，我有一個共同建立集體外腦的想法。在一個社群中，我們建立連接并相互驗證。這是一個極致加快學習速度的形式。