對(duì)于「刷牙」這件事，很多家長(zhǎng)都認(rèn)為，寶寶那么小，等牙齒長(zhǎng)全了再教TA刷牙也不遲。

實(shí)際上，由于大部分家長(zhǎng)對(duì)于寶寶的牙齒護(hù)理存在錯(cuò)誤認(rèn)知，兒童蛀牙的情況越來(lái)越常見(jiàn)：

那么，家長(zhǎng)們?cè)趺床拍茏龊脤殞毜目谇磺鍧嵓白o(hù)理？今天就來(lái)和大家聊聊這個(gè)問(wèn)題。

刷牙并不是一件“小事”

對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，乳牙的健康非常重要：

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，口腔清潔不到位，除了出現(xiàn)蛀牙，還可能破壞寶寶的顏值，甚至進(jìn)一步影響到寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育及身體健康。

因此，千萬(wàn)別小看「刷牙」這件事，它是預(yù)防蛀牙，保證寶寶口腔健康的關(guān)鍵。

寶寶從多大開(kāi)始刷牙？

寶寶開(kāi)始長(zhǎng)牙之前，家長(zhǎng)就應(yīng)該給寶寶進(jìn)行口腔清潔了。而在長(zhǎng)出第一顆牙齒以后，寶寶就可以開(kāi)始刷牙了。

一般來(lái)說(shuō)，寶寶的口腔清潔可以分為三個(gè)階段：

當(dāng)寶寶的乳牙還沒(méi)有開(kāi)始萌出時(shí)，家長(zhǎng)可以用紗布裹住食指，沾點(diǎn)溫水幫寶寶輕輕擦拭牙齒、牙齦，每日2次。

當(dāng)寶寶長(zhǎng)出牙齒后，家長(zhǎng)可以用指套式牙刷，以輕柔、簡(jiǎn)短的來(lái)回動(dòng)作清洗寶寶的牙齒，建議在每天早餐后及睡前進(jìn)行。

寶寶在2歲左右時(shí)，口腔里的乳牙都長(zhǎng)齊了，這時(shí)就可以教寶寶刷牙了。

P.s. 對(duì)于6歲前的寶寶，在TA刷完牙后，家長(zhǎng)需要再檢查一遍，注意是否還有食物殘?jiān)?strong>盡量再幫TA刷一遍。

要不要用含氟牙膏？

在寶寶刷牙這件事情上，爸媽們常常會(huì)糾結(jié)要不要給寶寶使用含氟牙膏。

美國(guó)牙醫(yī)學(xué)會(huì)（ADA）建議，從寶寶第一顆乳牙萌出開(kāi)始，就可以使用含氟牙膏刷牙：

預(yù)防蛀牙，別漏了這2件事

預(yù)防寶寶蛀牙，除了認(rèn)真刷牙，這2件事也不能少：

牙齒涂氟，即用一種含氟的凝膠或者泡沫，對(duì)牙齒表面進(jìn)行氟化處理，是一種非常有效的預(yù)防齲齒的方法。

一般來(lái)說(shuō)，建議在寶寶第一顆牙萌出時(shí)就可以開(kāi)始涂氟，每3~6個(gè)月一次，一年不少于兩次，可以持續(xù)到6歲。

窩溝封閉是用一種對(duì)人體無(wú)害的高分子樹(shù)脂材料把窩溝填平，待樹(shù)脂硬固后保留在窩溝中，相當(dāng)于給牙齒套了一層保護(hù)膜，保護(hù)牙釉質(zhì)不受細(xì)菌及代謝產(chǎn)物侵蝕，從而預(yù)防齲齒的發(fā)生。

一般來(lái)說(shuō)，建議孩子在6歲左右萌出的第一恒磨牙（六齡齒）時(shí)做窩溝封閉。

P.s. 特殊情況下，乳磨牙窩溝深也建議窩溝封閉。

重視寶寶的口腔健康

想讓寶寶保持健康的口腔環(huán)境，家長(zhǎng)們應(yīng)該注意：

1、保持口腔的清潔衛(wèi)生

家長(zhǎng)應(yīng)教育孩子們養(yǎng)成飯后漱口、早晚刷牙的良好習(xí)慣。

2、培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣

不要讓寶寶偏食，可以多吃些青菜、水果、粗糧等，這些食物不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，且可起到對(duì)牙面摩擦、清洗的作用。

3、多喝水

讓寶寶多喝水，可以刺激唾液分泌，中和酸性、殺滅細(xì)菌，提高口腔中的清潔度，遏制細(xì)菌的滋生。

4、定期檢查口腔

家長(zhǎng)要定期帶寶寶進(jìn)行口腔檢查，一旦發(fā)現(xiàn)齲齒，及早進(jìn)行治療。

總的來(lái)說(shuō)，寶寶的口腔清潔不僅僅是一件小事，只有家長(zhǎng)重視起來(lái)，用心教導(dǎo)寶寶，才能讓寶寶擁有一口漂亮的小白牙~