生活中，人們經(jīng)常會用黃芪泡水喝，認(rèn)為這樣可以補(bǔ)氣養(yǎng)血。其實單純地用黃芪泡水，其效果還是沒有那么顯著的，尤其是在補(bǔ)血方面。若是能用黃芪和它們一起搭配，味道會更好，滋補(bǔ)效果也十分不錯。

黃芪配枸杞。

枸杞和黃芪的搭配，是再熟悉不過的了。黃芪本身可以補(bǔ)氣，堪稱是“小人參”，而枸杞作為紅色食材，其補(bǔ)血效果也是很好的。在日常生活中，不論男女其保溫杯里都會有枸杞的存在，每天喝點枸杞水，已經(jīng)成為養(yǎng)生潮流了。在加入了黃芪后，還可以幫助緩解疲勞，補(bǔ)充能量，促進(jìn)工作效率的提升。一些經(jīng)常熬夜的人，可以選擇這種搭配方式，會有意想不到的收獲。

黃芪配菊花、紅糖。

秋季到了，菊花遍地，食材的獲取要變得更加容易。常用菊花泡水，能夠帶來一股子清香，調(diào)節(jié)消化功能，也有利于眼睛的保養(yǎng)。黃芪和菊花的搭配，自然也是更為理想的。在用黃芪和菊花搭配的同時，可以加入一些紅糖，其滋補(bǔ)氣血的好處也會更多一點。紅糖本身是溫性食材，有助于趕走女性體內(nèi)的寒濕之氣，對氣血的疏通會很有幫助。

女性每個月都要到來的月經(jīng)，總是會讓身體流失掉更多的氣血。若是不能積極進(jìn)行補(bǔ)充，衰老的速度也就會快人一籌。黃芪作為女性滋補(bǔ)常見的食材，和其他食物進(jìn)行搭配時，收獲的好處會更加明顯，越喝人越年輕。