導讀：俗語“腿軟不同房，肉軟不吃涼”是何意？老祖宗勸我們保重身體！

人隨著年紀的增長，到了一定的歲數(shù)之后身體就開始走下坡路了，這時候你就會覺得心有余而力不足，有很多的事情不是你想做就能做的了，相信很多人都聽過不少有趣的民間總結(jié)，例如“一孕傻三年”“腳冷全身冷”“荔枝三把火”等，今天給大家說一下“腿軟不同房，肉軟不吃涼”。在一番了解之后，原來這句俗語是老祖宗勸我們保重身體的！

首先，“腿軟不同房”，這句話是給男人說的，意思從字面上也很容易理解，如果一個男人覺得腿弱了，就不要和對方睡在一起，在古代，雖然一個閨房的事情不能說在桌子上，但古人非常喜歡他們的身體。其實，這是由于男人出現(xiàn)腿軟的征兆，十有八九是因為自己的肝功能或是腎功能出了問題，當然大多數(shù)時候應該只是過于勞累這種小問題所導致的，大家都知道古時候的人們是需要下地干活的，整天辛苦勞累，晚上就需要好好休息，如果這時候還想著行房事是對身體非常不好的。所以說房事要有節(jié)制的控制，縱欲過度只會損害身體。

其次，“肉軟不吃涼”，只有嬰幼兒，胖人的肉才是軟的，也就是說肉軟指的是嬰兒和肥胖之人，我曾經(jīng)特別胖，醫(yī)生說我是因為脾胃虛弱導致的虛胖，這種情況不建議我吃過多的寒涼之物。中醫(yī)認為，肥胖的人往往脾虛，吃太多的冷食會導致一些癥狀，使肥胖更加嚴重。如果脾虛微弱，他們運轉(zhuǎn)人體精華的能力下降（更高大上的稱呼“脾失健運”），人體吃進去的不能化生氣血，那么構(gòu)建肌肉的原材料就得不到良好補充。因此，這句話其實說的就是，肥胖的人就不要吃涼的食品了。

這句俗語不論古今都很適用，就拿保健身體來說，現(xiàn)在社會的人們更加懂得保養(yǎng)自己的身體，其實從健康的角度來看不僅是肥胖者要少吃涼的東西，不胖的人也要少吃涼性食物；綜上所述，這句俗語都是告誡我們要照顧好自己的身體，不要為了欲望，忘記自己的情況。假如你脾胃虛弱，就不要吃涼的，涼東西只會傷害身體，不要為了自己的私欲，失去健康?？傊?，這句俗語對于我們?nèi)粘＝】瞪钸€是有不少啟發(fā)作用的，我們平時也可以多學學這些古人的教導，才能更好地保護自己的身體。