一個人干了三個人的工作，工資還不見漲，說有加薪這回事，但是也不好意思提，自己很累，快撐不下去了，該怎么辦？

其實，在我剛畢業(yè)沒有多久時，也遇到過這樣的問題。

剛入職時，我遇到了兩個同伴，他們也是才到公司沒多久，我們三個都處于試用期，后來因為個人原因，他倆走了，我一個人留下。

當時，我試用期還沒有通過。

但是我們是三個人干一份工作，他倆走了，老板讓我一個人接手了他們遺留的工作，后來就成了一個人干三個人的活，。

我頂著壓力向前沖，一個人硬是把三個人的活干了下來。

當時，雖然也質疑公司給的任務量太重，但是，我還是硬著頭皮過了試用期。

年輕嘛，就想證明一下自己。

這種狀態(tài)，一直持續(xù)了四個月，經(jīng)常熬到半夜三點才睡，其實當時身體已經(jīng)吃不消了。

后來，公司招聘了新人，我的工作分配了一部分給他們，我這邊事情雖然少了，但是又多了一項任務，帶新人。

我這邊的壓力不減反增，帶人很耗費精力，也占用了我大量的生活時間，后來又持續(xù)了一年。

在公司干滿了兩年之后，我就跳槽了。

一個人做三個人的工作經(jīng)歷，雖然工作量確實大，但是對我來說，有利也有弊。

利在于：

1）我工作能力得到了提高

2）有薪水

3）組織協(xié)調能力，溝通表達能力得到了提高，有規(guī)范的工作流程

從一個職場小白成長為了一個可以獨擋一面的職場老手。

也有弊：

1）個人正常生活時間減少，沒有時間做喜歡的事情

2）思考時間減少，全局思維降低

3）身體素質變差，睡眠時間減少

這個階段，我稱之為做加法的階段。

對于普通人，要想獲得能力增持，這個階段其實必不可少。

根據(jù)我這段經(jīng)歷，在面對一個人干三個人的活時，如何思考，我總結了三個要點：

01 了解老板如何看待工作量

我畢業(yè)大概兩年，就晉升為了管理層，手下有幾個員工。

剛開始我給他們的任務不多，一個人一天8個小時，足夠干完。

后來公司新接了一個比較大的項目，人手不夠，每一位員工手上又多了一項任務。

結果是，大部分員工都能按時完成手頭上的工作，只有少部分員工需要加班完成。

如果你一個人干三個人的活，只需要少量加班，就能搞定：

那么說明一個問題，在老板心里，你的工作安排，就是不飽和的！

老板會想，這點事，還需要三個人干，趕緊壓縮成本，讓你一個人干完了事。

他會及時止損，這是為企業(yè)考慮。

這就是老板眼里，你的工作量情況。

如果工作量實在超出了你能承受的范圍怎么辦？

首先，穩(wěn)住，其實很多人覬覦你這份工作很久了， 不著急走。

先把自己活成三個人的樣子，等到時機成熟再走，也不遲。

02 評估自己拿到的薪水是否與市場平均線持平

如果壓力實在過大，先停下來，利用周末的時間對比一下同類型企業(yè)的工作強度和發(fā)放的薪水。

或者有時間去面試，我們可以對比一下，你現(xiàn)在的能力在市場上處于什么水平，你的能力可以拿到多少薪水。

高或低，讓市場來衡量。

不跳出去，沒有市場衡量，你永遠都不知道自己幾斤幾兩。

即使壓力已經(jīng)超出了自己能承受的范圍，你也不敢跳，只能拖在這里，沒有方向，甚至情緒還會失控。

如果，你的薪資高于市場水平，先干著， 等本事學到手，再跳也不遲。

但是 如果確實比行業(yè)水準低，你的付出與收益不成比例，別猶豫， 該跳就跳吧。

決定我們價值的，是市場，是老板，是公司，不是我們自己。

03 客觀審視你的職業(yè)規(guī)劃

一份工作該不該繼續(xù)干下去，其實還是分為三點考慮，這個涉及到個人抉擇問題：

1）自己所處的階段

有一句話是這么說的， 不要在憤怒時做任何決定，不要在夜深人靜時獨自哭泣。

職場也是一樣，不要在壓力大時選擇離開。

如果，你處于個人沉淀時期，這個階段，就是一個過渡階段。如果想成長，你就必須承受住壓力。

那么，這個階段，不要輕易辭職，先把自己能力提升上來。

你的職位還有很多人眼巴巴望著呢。

這里有一個前提條件，正常加班能完成任務。

但是如果長期超負荷，而且又不漲薪，領導根本沒有體恤下屬付出之意，也沒有任何人性的關懷。

你可以選擇換一個公司成長， 也是一種方式，餓不死。

如果，你不要用巨大的工作量來塞滿一天，正常上班8個小時，甚至更少的時間，就可以獲得收入不菲的薪水，能很好的養(yǎng)活自己。

這種階段，其實已經(jīng)不在乎干多少了，我們已經(jīng)有了自由選擇的權利，往更高一層想， 就是如何用有限的時間，實現(xiàn)自我抱負。

2）自己的職業(yè)規(guī)劃

這段工作經(jīng)歷對自己的職業(yè)規(guī)劃很重要，必不可少。

那么，我們熬也得熬過去，或許風雨之后就是彩虹呢？

即使再懷疑自己，也要腳踏實地的走完。

要相信自己，人生沒走的一步路，一個坑，都算數(shù)。

3）我要過什么樣的生活

主要在于，如果你不想因為工作量太大，壓力太大，影響了自己的正常的生活。

先想好我們要什么樣的生活，然后在做決定。

在沒有想好之前，要保護好自己的專業(yè)壁壘。

總之，任何一份工作，我們都要占在主導地位，心態(tài)放平。

如果，你學不會主動控制自己的心態(tài)，自己做不了主，你的領導上司，同事就會為你做主。

一個專業(yè)的職場人，永遠都會處理好三種關系。

01 和老板的關系

02 和自己的關系

03 和外界的關系

希望每一位職場人士，都能夠被溫柔以待。