生活中有這樣一個(gè)常見(jiàn)現(xiàn)象：

有嬰幼兒的家庭，當(dāng)寶寶煩躁哭鬧的時(shí)候，媽媽把孩子抱在懷里輕輕的搖一搖，寶寶不安的情緒就會(huì)被緩解，有的寶寶甚至還會(huì)露出滿足的微笑

。

這是為什么呢？

專家表示，嬰兒出生之前在媽媽肚子里，有恒溫的羊水包裹，媽媽說(shuō)話走路都能感知；而出生后再次被抱在溫暖的懷里走一走搖一搖，這很貼近她在媽媽肚子里的環(huán)境，所以寶寶會(huì)有一種熟悉的安全感。

其實(shí)啊，這種自然而然的父母本能，還幫寶寶做了一件特別重要又有意義的事——無(wú)意中訓(xùn)練了寶寶尚不發(fā)達(dá)的前庭系統(tǒng)。

前庭系統(tǒng)的發(fā)展負(fù)責(zé)機(jī)體所有的平衡，而平衡則負(fù)責(zé)著機(jī)體所有的移動(dòng)性：從抬起頭部或手臂到翻身，坐著，特別是爬行，站立和行走。

如果孩子的前庭系統(tǒng)落后或發(fā)育不全，進(jìn)一步則會(huì)造成寶寶走跑不穩(wěn)，容易跌掉，好動(dòng)煩躁，無(wú)法集中注意力，攻擊性強(qiáng)，影響人際關(guān)系，甚至影響大腦發(fā)育、語(yǔ)言能力和邏輯能力等等。

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前庭問(wèn)題重在預(yù)防，孩子月齡尚小的時(shí)候，在保證安全的前提下一定要給予足夠的活動(dòng)空間去發(fā)展自主活動(dòng)，去認(rèn)知身體調(diào)控身體。

另一方面，家長(zhǎng)還可以進(jìn)行豐富的親子活動(dòng)，各種舉高、搖蕩，不僅能增進(jìn)親子感情，帶給孩子愉悅的情緒，還能預(yù)防前庭各種問(wèn)題的出現(xiàn)。

今天就為大家整理了6個(gè)訓(xùn)練孩子前庭系統(tǒng)的親子游戲，快帶著寶寶玩起來(lái)吧！

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01.騎大馬（3個(gè)月-18個(gè)月）

這個(gè)游戲適合小月齡的寶寶。一般寶寶抬頭比較穩(wěn)之后就可以這樣玩了，雙腳離地的游戲可以讓寶寶感受平衡。

①大人平躺在地后屈起雙腳，小腿平行于地面，讓孩子趴在小腿上。大人可以輕輕搖晃雙腿或是抬高放低的顛一顛，讓寶寶感覺(jué)像在騎馬，感受律動(dòng)。

②寶寶大一點(diǎn)可以自己坐穩(wěn)之后，就可以換一種玩法了。大人保持坐立，讓寶寶坐在我們的大腿上，搖晃和抖動(dòng)?？梢宰寣殞毭嫦蛭覀兺嬉粫?huì)，再背向我們，輪流交替。

③等寶寶再大一點(diǎn)，就可以玩真正意義上的“騎大馬”了，下圖大家一定都不陌生吧，這也是增進(jìn)親子關(guān)系的好機(jī)會(huì)哦！相信我，這一類的游戲他們會(huì)樂(lè)此不疲的。

02.小飛機(jī)(6個(gè)月-12個(gè)月)

①讓寶寶保持俯趴的姿勢(shì)，大人用手臂拖住寶寶的前胸，托著寶寶在屋內(nèi)外隨意走動(dòng)，位置可以高低變化，但一定要平穩(wěn)和舒緩。

②當(dāng)寶寶逐步適應(yīng)后，可嘗試快走，讓寶寶感覺(jué)上下起伏。晃動(dòng)的幅度和速度要以寶寶能夠承受為準(zhǔn)，注意動(dòng)作要平衡順當(dāng)，不要讓寶寶有不適感。

PS:這個(gè)姿勢(shì)娃大了就舉不動(dòng)了，趁著小可以多玩玩！

03.一起跳舞（2歲-4歲）

這個(gè)游戲適合2歲以上的寶寶，需要大人小孩合作一起完成。

讓孩子站在大人的腳上，抓住他的手，然后兩個(gè)人慢慢地一起跳舞，并且旋轉(zhuǎn)。

這個(gè)游戲可以讓孩子感覺(jué)到你的身體和舞動(dòng)的節(jié)奏，努力保持平衡、并踏準(zhǔn)節(jié)拍。

04.走直線 （2歲-4歲）

在房間的地上設(shè)計(jì)出一條直線，可以是毛線，也可以是貼紙，讓寶寶沿著直線走，能極大地鍛煉寶寶的平衡感和協(xié)調(diào)能力。

這個(gè)游戲?qū)?、3歲的寶寶來(lái)說(shuō)還是比較有挑戰(zhàn)性的。

起初可以拉著寶寶的手走，再慢慢讓寶寶自己嘗試。為了增加訓(xùn)練的趣味性，可以讓寶寶做運(yùn)送任務(wù)，比如把玩偶從一端送到另一端。

這個(gè)游戲可以鍛煉寶寶的方向感和平衡感，要注意寶寶的安全，不要讓寶寶因?yàn)樾募弊呗范さ?，不然?huì)打擊寶寶的游戲積極性。

05.踩踏平衡板（3歲-12歲）

其實(shí)平衡踩踏板是有專門的教具的，比如

但是我們?cè)诩抑锌梢哉掖娴奈锲?。比如，找一根圓柱形的泡沫讓娃踩，很多快遞包裝里都有：

再或者給娃制個(gè)類似的翹板：

做不了這么精致也沒(méi)關(guān)系的，找個(gè)磚頭上面搭塊木板也能達(dá)到一樣的效果！

這個(gè)游戲非常鍛煉寶寶的身體協(xié)調(diào)性，要注意的是，一定要注意安全。

06.踩石頭（3歲-12歲）

也可以給寶寶設(shè)計(jì)一個(gè)場(chǎng)景模式——踩著石頭過(guò)河。

踩目標(biāo)點(diǎn)移動(dòng)是鍛煉兒童平衡協(xié)調(diào)能力的好辦法。

石頭可以用彩紙剪成圓形來(lái)代替，或者如果家里有類似半圓球之類的道具就更好了，小碗也是可以的，但一定要注意防滑。

我們可以告訴寶寶，現(xiàn)在面前是一條小河，我們要踩著石頭才能到河對(duì)面去，如果踩不到上面就會(huì)掉進(jìn)小河，要重新開始哦。

可以在對(duì)面放一些寶寶喜歡的玩具，激發(fā)寶寶的游戲興趣，剛開始可以拉著寶寶的手一起走，熟悉之后就可以自己嘗試了。

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寶寶平衡感的訓(xùn)練，從嬰兒時(shí)期的搖籃到后來(lái)走、跑、跳大運(yùn)動(dòng)，家長(zhǎng)一定要鼓勵(lì)寶寶多活動(dòng)身體，鍛煉身體機(jī)能。在學(xué)習(xí)過(guò)程中，父母還要保持高強(qiáng)度的耐心，允許寶寶失誤和犯錯(cuò)，不要急于干涉和糾正，讓寶寶在自我探索中進(jìn)步。

前庭平衡覺(jué)是感統(tǒng)的重要組成部分，不僅決定著寶寶未來(lái)體智能的發(fā)展?fàn)顩r，還會(huì)影響人體專注力、語(yǔ)言溝通能力、學(xué)習(xí)能力及邏輯思維能力的發(fā)展，這里要提醒家長(zhǎng)們：千萬(wàn)別忽視哦！

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