小兒推拿李波向大家介紹預(yù)防孩子感冒的常用小兒推拿保健按摩方法

自從入秋后，感冒、咳嗽的孩子日益增多，很多家長都問有沒有什么預(yù)防孩子感冒的推拿按摩方法？小兒推拿李波老師今天就要向各位家長們介紹預(yù)防兒童感冒的推拿按摩方法！

兒童肺常不足，經(jīng)脈未盛，肺臟嬌嫩，故邪氣易由表而入，侵襲于肺，影響肺的正常功能，出現(xiàn)咳嗽，哮喘，肺炎等。而肺氣又依賴脾散發(fā)之精微充養(yǎng)，脾健肺衛(wèi)則能自顧，反之脾虛則肺氣亦弱。

預(yù)防感冒保健推拿法的目的是增強(qiáng)肺臟功能，提高對外邪的抵抗能力，預(yù)防外感病的發(fā)生。

常用的推拿按摩穴位手法如下：

1、補(bǔ)脾經(jīng)

使孩子拇指微屈，術(shù)者以右手拇指橈側(cè)或指面自孩子拇指橈側(cè)自指尖推至指根，推100~500次。

2、揉板門

術(shù)者拇指揉孩子大魚際平面中點(diǎn)，揉100~300次。

3、順運(yùn)內(nèi)八卦

術(shù)者用左手拇指按定離卦，右手拇指自乾卦開始向坎卦運(yùn)至兌卦結(jié)束。100-500次。

4、清肺經(jīng)

術(shù)者右手拇指自孩子無名指掌面末節(jié)橫紋起推至指尖，推100~500次。

5、揉外勞宮

術(shù)者中指端揉孩子手背的中指與無名指掌骨中間，揉100~500次。

6、揉膻中

術(shù)者以中指指腹揉孩子兩乳頭連線中點(diǎn)凹陷，揉100~200次。

7、拿風(fēng)池

術(shù)者右手拇、食二指同時拿孩子后發(fā)際兩側(cè)凹陷處，拿5~10次。

8、工字搓背

工字搓背位于背部，成“工”字型，為脊柱正中線和上背部“肺俞”“身柱”所在橫線及腰部“腎俞” “命門”所在橫線組成。 具有溫補(bǔ)陽氣、行氣活血、強(qiáng)身健體、止咳平喘的作用。因工字搓背的部位包括督脈、肺部重要穴位及腎臟重要穴位，所以具有通督脈和強(qiáng)肺腎的功能，可治療督脈不通，肺腎兩臟相關(guān)疾病。

用掌根或者大小魚際在寶寶的脊背做快速來回工字型往返摩擦，擦熱脊柱，以熱透為度；再橫擦大椎及肩胛骨內(nèi)側(cè)的肺俞穴和肚臍正對面背部位置的腎俞，都是熱透為度。

9、揉足三里

術(shù)者拇指指腹揉外側(cè)膝眼下3寸， 揉50~100 次。