1、一旦肉類(lèi)脂肪經(jīng)過(guò)高溫煎炸或暴曬，就可能會(huì)變成過(guò)氧化脂質(zhì)，大量的研究已經(jīng)證實(shí)了。過(guò)氧化脂質(zhì)對(duì)大腦的發(fā)育沒(méi)任何好處，會(huì)引起大腦的早衰，對(duì)胎兒的正常發(fā)育帶來(lái)影響。

2、在民間，很多地方的居民都喜歡腌制一些食物，像白菜、魚(yú)、肉類(lèi)等等。這些腌制食品可以作為很好的下飯菜，有的甚至是越吃越香?？墒沁@些腌制的食品中含有大量的食鹽，孕媽吃的過(guò)多的話有可能引起高血壓。而且腌制食品中鹽分過(guò)高的話體內(nèi)駐留的水分就比較多，這樣很容易使孕婦發(fā)生水腫。

3、有的湯類(lèi)很好喝，因?yàn)槔锩嫣砑恿穗u精護(hù)著味精，孩子如果很早就開(kāi)始吃這類(lèi)食物，那么身體會(huì)出現(xiàn)缺鋅的癥狀。鋅是腦部發(fā)育很關(guān)鍵的一種元素，因此可能會(huì)影響到胎兒的腦部發(fā)育，導(dǎo)致寶寶智力受損。

4、有些食物中的鉛或者是汞的含量比較高，例如體積比較大的魚(yú)類(lèi)。如果孕媽長(zhǎng)期食用這種食物的話，就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的重金屬含量超標(biāo)。如果鉛的含量超標(biāo)的話，就會(huì)給胎兒的腦部發(fā)育帶來(lái)傷害。輕則記憶力下降，嚴(yán)重的話會(huì)出現(xiàn)智力低下的情況。

5、金屬鉛元素一旦進(jìn)到血液里面之后，想要排出來(lái)十分的困難，會(huì)直接對(duì)大腦帶來(lái)?yè)p害。而且含鋁類(lèi)的食物里面含有大量的三氧化二鋁，這種物質(zhì)對(duì)于腦部的發(fā)育也會(huì)帶來(lái)?yè)p害，導(dǎo)致寶寶記憶力下降，智力發(fā)育不正常等現(xiàn)象。

6、孕期特愛(ài)吃油條和油餅的，最好別吃，因?yàn)橛蜅l都屬于含鋁量很高的食物，經(jīng)過(guò)高溫油炸后，使物質(zhì)發(fā)生氧化，還容易導(dǎo)致癌變物，孕媽經(jīng)常食用，不僅會(huì)造成記憶力下降和反應(yīng)遲鈍，還會(huì)影響胎兒的大腦發(fā)育。