當(dāng)今社會，人們的生活壓力日益增大，很多情侶夫妻暫時不想要懷孕，而又想進(jìn)行性生活的時候，就會想到要避孕了。女人一定要懂得如何愛護(hù)自己的身體，切不可因?yàn)橐粫r間的感動就做出讓自己后悔的事情。那么，如何避孕最舒服有效呢？

一般，避孕的方法主要有以下幾種：

1、安全期為愛鼓掌來避孕。

安全期，也就是經(jīng)期的前七天和后八天，在此期間，女性受孕的幾率比較小，這也是一種比較少用的避孕方式。其最大的弊端就是可能會不準(zhǔn)確，因?yàn)椴皇敲總€女性的經(jīng)期都是準(zhǔn)的。

2、長效避孕針避孕方法。

長效避孕針，女用長效避孕針是以孕激素為主，配以少量雌激素的長效避孕針劑。它可制成脂溶性或水混懸液，肌肉注射后藥物貯存于局部，然后緩慢釋放，以發(fā)揮長效避孕的作用。其避孕原理為抑制排卵或改變子宮內(nèi)膜及宮頸粘液，使其不利于受精卵著床而達(dá)到避孕的目的有一種復(fù)方避孕針的方法。但是，其有一定的副作用，主要以月經(jīng)紊亂為主。

3、女用避孕貼片避孕方法。

避孕貼片一般會在月經(jīng)的第一天或是月經(jīng)開始的首個星期天貼上。避孕貼片約半張名片大小，猶如一張肉色的小貼紙。通過不間斷地釋放激素，透過皮膚、血管進(jìn)入血液，從而抑制排卵，進(jìn)而達(dá)到避孕效果。可以貼在臀部、腹部、手臂外側(cè)和肩膀外側(cè)這四個部位中的任何一個。但是避孕貼片是一種不太安全的一種避孕方法，并不能保證百分之百的避孕效果。

4、女用宮頸帽避孕方法。

女性用起來可以避免男性精液進(jìn)入女性的生殖道。里面帶有的海綿有一個屏障作用并充滿了殺精劑，將男性的精液阻隔并殺滅。

5、避孕藥避孕方法。

口服避孕藥不失為一種舒適度較高的避孕方法。但短期效果的避孕藥一般需要連續(xù)服用二十來天，很多女性容易存在漏服的情況?？诜茉兴庍€有一個嚴(yán)格的時間限制，在備孕半年期間最好要停藥，改用其他避孕方式。

6、使用節(jié)育環(huán)避孕方法。

節(jié)育環(huán)也叫子宮環(huán)?？砷L期存在于女性子宮5年之久，避孕效果較高。但是這個比較適合生育后的女性，生育后的女性短期不想要孩子會比較適用。等到打算生二胎的時候再將節(jié)育環(huán)取下，不會影響再次受孕。值得注意的是：帶環(huán)后可能出現(xiàn)令婦女經(jīng)量增加或者經(jīng)期外時間出血的現(xiàn)象，同時剛開始帶會有一些疼痛感，后期才慢慢變好。

7、使用避孕套避孕方法。

大部分人選擇避孕套作為避孕方法，其不僅可以避孕，還可以預(yù)防很多傳染疾病。但是，需要注意切不可貪小便宜，購買質(zhì)量不恰當(dāng)?shù)谋茉刑?，不僅達(dá)不到避孕效果還容易脫落。

總之，避孕的方法還是有很多的。其中，避孕套是最舒服有效的避孕方式。不僅可以避免懷孕，還可以避免細(xì)菌和病毒的傳播，對女性也是相對舒服安全的。畢竟，愛女性就要呵護(hù)、懂她，這是最重要的。