所謂“血糖高，百病生”，就是我們常說的糖尿病并發(fā)癥。目前已知糖尿病并發(fā)癥高達130多種以上，是所有疾病中并發(fā)癥最多的，危害最大的。

糖尿病患者由于長期血糖增高，會導致血管壁增厚、大血管、微血管受損并危及心、腦、腎、周圍神經(jīng)、眼睛、足部等組織器官，并且一旦發(fā)病，藥物治療很難逆轉(zhuǎn)，因此糖尿病患者要非常重視對血糖的控制，預防糖尿病并發(fā)癥。

常見的4大糖尿病并發(fā)癥如何產(chǎn)生的，糖友們需了解!

1、糖尿病酮癥酸中毒：當胰島素缺乏到一定程度，人體內(nèi)脂肪分解就會加速，脂肪分解導致酮體增加，酮體為酸性物質(zhì)超過一定濃度就會破壞人體酸堿平衡誘發(fā)代謝性酸中毒，嚴重時會出現(xiàn)休克現(xiàn)象，須及時就醫(yī)。

2、糖尿病腎?。貉歉邥又啬I臟代謝負擔，導致腎功能下降，血液中的葡萄糖結(jié)合蛋白質(zhì)和脂肪通過尿液排出體外出現(xiàn)蛋白尿癥狀，長期下去會造成營養(yǎng)不良，加速腎臟衰竭。

3、糖尿病視網(wǎng)膜病變：也是常見的并發(fā)癥之一，由于長期的血糖濃度高會對微血管造成損害，眼部視網(wǎng)膜處的微血管分布密集，長期受到高血糖的刺激會導致白內(nèi)障或者失明。

4、糖尿病足：足部是一個復雜的靶器官，在神經(jīng)病變和外周血管病變合并過高的機械壓力下，可以引起足部軟組織以及骨關(guān)節(jié)系統(tǒng)破壞，產(chǎn)生潰瘍，由于血液中葡萄糖含量高，不利于傷口愈合，最終喪失皮膚溫度調(diào)節(jié)和血液循環(huán)調(diào)節(jié)導致壞死，嚴重時可能需要患者截肢。

每天堅持做好4件事，降血糖、防止并發(fā)癥“找上門”

1、每天堅持補充植物多糖，提高免疫力

糖尿病人雖然不能攝入葡萄糖，但是為了保證細胞更新，促進新陳代謝，可以適當補充一定的植物多糖，提高機體免疫力，對降血糖預防并發(fā)癥有非常明顯的作用。

研究發(fā)現(xiàn)植物多糖中富含有機鍺元素、腺嘌呤核苷被人體吸收后能促進新陳代謝，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，與蛋白質(zhì)結(jié)合修復胰島細胞，促進胰島素分泌達到降血糖，預防并發(fā)癥的效果。

2、每天堅持測血糖注射胰島素，降血糖

監(jiān)測血糖是為了更好的搭配胰島素注射量，很多糖尿病患者都在家中自行注射，無法根據(jù)自身血糖情況準確調(diào)整用量，出現(xiàn)低血糖現(xiàn)象。

3、每天堅持飯后運動30分鐘，促進葡萄糖分解

每天堅持飯后運動如：慢走、散步、游泳等有氧運動可以促進腸胃蠕動，加速葡萄糖分解代謝，可以有效防止餐后血糖值升高，減輕胰島等器官的代謝負擔。

4、每天堅持聽幾首舒緩的歌，有利于血糖穩(wěn)定

當血液中的葡萄糖濃度升高，會損傷植物神經(jīng)系統(tǒng)，容易讓人暴躁變得喜怒無常，很多糖尿病人的脾氣都很差，所以每天堅持聽上幾首舒緩的歌曲，不僅可以陶冶情操，還有利于放松心情，穩(wěn)定血糖。

最后：希望糖友們能按照上述四點，做好降糖工作，讓并發(fā)癥不敢“找上門”。