大家都知道運(yùn)動有益身體健康，研究還表明運(yùn)動可能使你更聰明。

來自美國俄勒岡健康與科學(xué)大學(xué)的神經(jīng)科學(xué)家，通過對小鼠的研究表明，一次短時間的運(yùn)動，就能通過激活Mtss1L 基因，促進(jìn)大腦海馬區(qū)域神經(jīng)元之間的連接，而大腦的這些區(qū)域與學(xué)習(xí)及記憶相關(guān)。這項研究發(fā)表在近期的《eLife》雜志上。

研究發(fā)現(xiàn)，單次運(yùn)動就能激活Mtss1L基因，該編碼的蛋白能夠?qū)е录?xì)胞膜彎曲，促進(jìn)神經(jīng)元上的樹突棘生長。

研究中小鼠的運(yùn)動量相當(dāng)于人類的一次籃球，或者每次4000步。該研究的共同高級作者，資深科學(xué)家Gary Westbrook博士說：“運(yùn)動是非常經(jīng)濟(jì)的促進(jìn)大腦健康的方式，你不需要去健身房進(jìn)行花里胡哨的運(yùn)動，也不需要每天跑10公里，一次簡單的運(yùn)動就有效果。”

參考文獻(xiàn)：

Chatzi C, Zhang Y, Hendricks W D, et al. Exercise-induced enhancement of synaptic function triggered by the inverse BAR protein, Mtss1L[J]. eLife, 2019, 8: e45920.