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10M+一上桌,就秒光!用這招,1秒讓零食健康10倍不止,

 笨笨團(tuán)子輔食 2020-09-19

小米三角包

文/秋秋          個人微信號:fushi1025

小米做成粥里最常見的,但我今天放棄用它來煮粥,讓它與紅薯來組個CP

果然,超級驚喜,泛著金黃、口感超級柔軟,同時做了兩個版本,一版蒸著吃給笨笨團(tuán)子、一版煎著我們吃;兩種做法都OK,不一樣的感覺哦;煎著有點(diǎn)嚼勁,像面包一樣的口感;而蒸著像饅頭一樣,飽腹、美味還營養(yǎng)。做一小盤子,一下被搶光?

有媽媽問我平時給寶寶做粥是做大米還是用小米,在我們家做粥基本用小米較多,對寶寶來說,小米的營養(yǎng)價值也比大米高很多,其中的蛋白質(zhì)、維生素、鐵的含量都高于大米,重點(diǎn)沒加雞蛋哦,雞蛋過敏的寶寶有口???br>

一小個一小個的,寶寶直接抓著吃,可以當(dāng)零食也可以當(dāng)正餐的主食,超級棒?

—小米三角包

食    材

低筋面粉:130克

紅薯:50克

小米粥:50克

酵母:1克

寶寶食用油:適量

參考月齡:10個月以上

難易程度:易

提示:適合對方中食材不過敏的寶寶

制做量不代表添加量哦!?。?/span>

步   驟


— 

紅薯蒸熟壓成泥

*這里也可以換成南瓜、胡蘿卜、銀耳等

— 

紅薯泥中加入小米粥


*粥需要提前煮好哦,我這里用的是小米大米還摻了一點(diǎn)點(diǎn)的紫米

— 

加入低筋面粉、酵母,

*很多媽媽發(fā)酵失敗。這里提醒下,大家最好買小包裝的,用完之后密封好冰箱冷藏哦,否則會失效哈

— 

先用筷子攪拌成絮狀,揉成光滑的面團(tuán)

*因?yàn)槊字嗟暮坎煌娣鄣牧孔们檎{(diào)整哦

— 

蓋上保鮮膜,面團(tuán)靜置半個小時

*我一時沒時間做,所以放冰箱冷藏了4個小時

— 

拿出來面團(tuán)再揉一下,搟成0.7厘米左右的薄餅

*如果粘,可以在墊子上撒點(diǎn)干面粉哦,以免面團(tuán)粘住墊子,不好操作

— 

先用刀切成長條

— 

再切成小三角形,或者用餅干模具壓成自己喜歡的形狀

— 

放蒸屜里蓋上蓋子發(fā)酵40分鐘

*也可以蓋一層保鮮膜哦

— 10 

起鍋刷一層山茶油,放入紅薯小米面包,蓋上鍋蓋小火煎制,煎到一面金黃,翻面煎至兩面金黃就可以了

*1?放的時候,稍微留點(diǎn)空隙哦,這里煎制的時候還會膨脹

    2?用山茶油做出來的成品,有非常濃郁的山茶油香;沒有,用其它油也可以

    3?煎好的三角包,建議回鍋蒸一下,這樣更軟呼,更入味,而且沒那么大火氣

    4?這個煎的版本,建議稍大一點(diǎn)的寶寶吃哦

— 11 

小寶寶版本,可以直接放在蒸屜發(fā)酵40分鐘,然后開火蒸20分鐘左右,蒸熟再燜3分鐘就可以了

— 12 

煎出的口感比面包還要好吃N倍哦,直接蒸出來的,也是軟呼呼的,寶寶一手抓的大小正合適,鍛煉寶寶手部的精細(xì)動作太適合啦


1、紅薯與小米都自帶甘甜,如果周歲以上的寶寶特別挑剔,可以加點(diǎn)糖哈;

2?一次吃不完,可以保鮮袋裝好,冷藏保存3天左右,吃的時候拿出來蒸幾分鐘就好哦

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