壹心理創(chuàng)作者 | 符函

“全力以赴讓自己幸?！币呀?jīng)浸入了很多人的觀念里。

我遠(yuǎn)在東北老家的一個(gè)老同學(xué)，人美聲甜，人稱“女版田伯光”，勵(lì)志要把我市各大高中校草通通交往一遍。結(jié)果畢業(yè)十年，她卻成了同學(xué)里最恐婚的一個(gè)。她朋友圈只有一條說(shuō)說(shuō)： “不提結(jié)婚，咱們還是好朋友?！?nbsp;我不知道是什么讓她對(duì)婚姻如此恐懼，然而恐婚的人，遠(yuǎn)不止她一個(gè)。

最近，#我國(guó)結(jié)婚率創(chuàng)近10年新低#上了微博熱搜。

根據(jù)民政部數(shù)據(jù)：2018年全國(guó)結(jié)婚率創(chuàng)了10年以來(lái)的新低，只有7.2‰，而且經(jīng)濟(jì)越發(fā)達(dá)地區(qū)的結(jié)婚率越低，最低的上海只有4.4‰，浙江5.9‰為倒數(shù)第二。

人們?yōu)槭裁唇Y(jié)婚越來(lái)越晚了？

實(shí)際上這是某種“無(wú)奈”。根據(jù)2016年的一項(xiàng)調(diào)查，絕大部分人的理想結(jié)婚年齡都在30歲以下。

晚婚并非不婚，而只是出于對(duì)婚姻無(wú)奈的恐懼。

《中國(guó)青年報(bào)》社會(huì)調(diào)查中心曾相隔八年兩次調(diào)查“恐婚”現(xiàn)象。

2008年，受訪者中有22.3%的人認(rèn)為自己有“恐婚”傾向；

2016年，這個(gè)數(shù)據(jù)上升到61.2%，而且8%的受訪者坦言這一傾向“非常嚴(yán)重”。

我們中的絕大部分人，都是一場(chǎng)婚姻的產(chǎn)物。為什么反過(guò)來(lái)開始害怕婚姻？我們?cè)诤ε率裁茨兀?/p>

《Lens》雜志寫過(guò)一位女生，她說(shuō)，有一天男朋友突然問她以后想不想結(jié)婚。

她的回答很直接：不想。

男朋友為此“當(dāng)場(chǎng)松了一口氣”。捅破窗戶紙，兩個(gè)人都如釋重負(fù)。

那些要結(jié)婚的人也會(huì)恐婚。

江女士在婚前籌備時(shí)，感到恐懼，也因此而暴躁。

在民政局領(lǐng)證的那天，她的恐懼達(dá)到了頂點(diǎn)，當(dāng)場(chǎng)放聲大哭，嚇壞了丈夫和身邊的人。

結(jié)婚意味著生活狀態(tài)的巨大改變，而經(jīng)濟(jì)方面首當(dāng)其沖——結(jié)婚是需要高昂成本的。

民政部的數(shù)據(jù)顯示，經(jīng)濟(jì)越好的地方反而結(jié)婚率越低，很多人因此想不通——不是都說(shuō)窮才結(jié)不起婚嘛？怎么反而是有錢的地方率先不結(jié)了？

一名浙江男生在上海工作，月薪1萬(wàn)，為了結(jié)婚準(zhǔn)備買房。賣了老家一套房，加上家里積蓄，湊了首付400萬(wàn)。

妻子家出剩下的裝修、婚禮的錢；加上連著小區(qū)的車庫(kù)，50萬(wàn)一個(gè)。

婚禮是五星級(jí)酒店35桌，加上婚慶、婚車、婚紗、攝影攝像等，一共花了45萬(wàn)。

接下來(lái)輪到花男生工作幾年的積蓄。蜜月旅行花了6萬(wàn)，定制首飾花了6萬(wàn)。

結(jié)婚算了一筆總賬，花了接近520萬(wàn)，把兩家人家底都快掏空了。

另外一名在上海工作的女生，月薪2萬(wàn)，但是選擇了裸婚。

她的男朋友來(lái)自四線小城市，沒錢買房，兩人不顧父母反對(duì)，各自拿出10萬(wàn)存款，辦了一場(chǎng)特別簡(jiǎn)單的婚禮，為此和父母幾乎鬧翻。

婚后5年，上海房?jī)r(jià)已經(jīng)翻了一倍，更談不上買房了。

讓她大受刺激的是閨蜜結(jié)婚——閨蜜的老公，上海有套房，婚禮辦得風(fēng)風(fēng)光光，在外灘的豪華酒店辦了30桌，一桌一萬(wàn)三。婚紗照就花了5萬(wàn)，蜜月去澳洲10萬(wàn)，還有各種裝修、家電。

她發(fā)現(xiàn)，原本和自己生活水平差不多的閨蜜，因?yàn)榻Y(jié)了一場(chǎng)婚就把她遠(yuǎn)遠(yuǎn)甩在后面。

人們以為在大城市的都是有錢人，但實(shí)際情況是，大城市的人們面臨著高昂的結(jié)婚成本，這才是結(jié)婚率低的原因。

學(xué)術(shù)研究也佐證了這一點(diǎn)。中山大學(xué)的王櫻潔、潘彥霖搜集數(shù)據(jù)后發(fā)現(xiàn)：中國(guó)青年結(jié)婚年齡的推遲，和結(jié)婚成本的升高有很大的關(guān)系，而且高成本對(duì)城市的影響比農(nóng)村還要大。

這也是讓許多年輕人恐懼婚姻的原因：結(jié)一場(chǎng)婚，搞得像是軍備競(jìng)賽，可是自己又不是錢花不完的超級(jí)大國(guó)。

結(jié)婚的成本除了顯性的大量花錢，還有更隱性的、難以度量的方面——日后的生活，要從“一人吃飽全家不餓”轉(zhuǎn)變到經(jīng)濟(jì)上的相互扶持、負(fù)責(zé)。

過(guò)日子的計(jì)算方式完全不同了，這讓許多人感到茫然無(wú)措。

于是有人指責(zé)：這還不是因?yàn)橄胩颖軗?dān)負(fù)養(yǎng)家糊口的責(zé)任嘛？

事實(shí)真是如此嗎？

今年31歲的小陳，985本科、英國(guó)名牌大學(xué)碩士畢業(yè)，畢業(yè)后在上海工作，收入自不必說(shuō)，還有上海戶口。

怎么看小陳都是婚戀市場(chǎng)上的搶手貨，但他偏偏談了幾段戀愛都沒有結(jié)婚。

有一任女朋友都到談婚論嫁的程度了，可是小陳每次談到結(jié)婚，還是顧左右而言他。

傻子都看得出來(lái)小陳的猶豫和逃避，所以幾段戀愛都沒有“修成正果”。

小陳并不是不想結(jié)婚，只是每次總覺得自己沒有準(zhǔn)備好。

他在單親家庭長(zhǎng)大，八歲那年父母離婚。作為孩子，他早就對(duì)婚姻失敗的苦果有切身體會(huì)。

他總覺得，自己一旦結(jié)婚生子，就一定要給孩子提供最好的條件，包括充足的物質(zhì)，和永遠(yuǎn)恩愛、不會(huì)離婚的父母。

所以，他的房子還不夠好、車子還不夠好、收入還不夠高，眼前這個(gè)女朋友也沒有好到自己覺得無(wú)論如何都不會(huì)離婚的地步。

“我不能讓孩子重復(fù)過(guò)我這樣的生活了?！毙￡惪偸沁@樣說(shuō)。

他的恐婚并不是因?yàn)椴回?fù)責(zé)任，反而是由于太過(guò)負(fù)責(zé)。

有很多人總是指責(zé)恐婚的人：你們不愿結(jié)婚是不負(fù)責(zé)任，是在逃避該承擔(dān)的義務(wù)，是不成熟。

這種指責(zé)往往并不成立：恐婚的人，其實(shí)恐懼的是自己沒有足夠的能力去負(fù)責(zé)，這恰恰證明了他們對(duì)“負(fù)責(zé)”的要求太過(guò)完美，太過(guò)害怕失敗。根據(jù)中國(guó)青年報(bào)社會(huì)調(diào)查中心的數(shù)據(jù)，恐婚者中有61.7％的認(rèn)為離婚率高、失敗婚姻造成的負(fù)面影響是“恐婚”主因；46.3％的受訪者坦言沒有做好承擔(dān)婚后責(zé)任的心理準(zhǔn)備。

《Lens》雜志采訪的一位恐婚者說(shuō)：

自己不愿結(jié)婚，是因?yàn)榘l(fā)現(xiàn)身邊有許多人對(duì)婚姻并不忠誠(chéng)?！跋仁谴髮W(xué)同學(xué)，兒女雙全，老公忙于事業(yè)，于是她有了新的感情寄托；身邊已婚的朋友也給過(guò)我一些暗示；前段時(shí)間，連家里的親戚，快五十歲的長(zhǎng)輩，也劈了腿……”

這讓她不禁想：要是我結(jié)婚了，會(huì)不會(huì)也出軌？

這種自己會(huì)不負(fù)責(zé)任的可能性在折磨著她。

許多催婚的長(zhǎng)輩在指責(zé)年輕人不結(jié)婚時(shí)，總是認(rèn)為：兩個(gè)人門當(dāng)戶對(duì)就好了，婚姻里總會(huì)有很多不愉快、不合適，忍一忍就過(guò)去了。

“人生到了什么階段就該做什么事，這是自然規(guī)律，不能違背?！彼麄兛偸沁@樣說(shuō)。

雖然在十幾歲就結(jié)婚的古人看來(lái)，20多歲結(jié)婚也是“違背自然規(guī)律”的——可見結(jié)婚年齡并沒有什么永恒的規(guī)律，只是一種社會(huì)習(xí)慣。

看看公園相親角為兒女相親的父母?jìng)?，真是“可憐天下父母心”：一位阿姨在“拍賣”自己的兒子，“一元起拍”。雖然兒子名校畢業(yè)，還是年薪百萬(wàn)的高級(jí)程序員，但因?yàn)閷?duì)另一半也有要求，遭到了親媽的無(wú)情打擊：“太虛榮，好姑娘憑什么看上你？認(rèn)清自己找個(gè)差不多的趕緊結(jié)婚吧。”

于是用“一元起拍”想讓自己兒子認(rèn)識(shí)到，自己到底值幾斤幾兩。

另一位大爺則把女兒學(xué)歷從博士改為碩士，就怕別人看不上“女博士”。

按時(shí)結(jié)婚比跟誰(shuí)結(jié)婚似乎更重要。

從這個(gè)角度來(lái)看，結(jié)婚率低只是因?yàn)槿藗儭巴砘椤?，而不是“不婚”。也就是說(shuō)，恐婚歸恐婚，大部分人恐了幾年還是會(huì)找個(gè)人踏入婚姻殿堂。

至于是找到了真愛還是迫于壓力？讓我們看看數(shù)據(jù)。

2014年的一項(xiàng)研究指出，中國(guó)人的婚姻穩(wěn)定度和結(jié)婚年齡呈現(xiàn)倒“U”字型——以26歲為界，26歲以前的越晚結(jié)婚越穩(wěn)定，26歲以后則越晚結(jié)婚越容易破裂。

也就是說(shuō)，晚婚的人并沒有等來(lái)自己的真愛，反而更容易“將就”，因?yàn)榻箲]、急迫，匆匆締造了不那么合適、不那么快樂的婚姻。

在催婚的長(zhǎng)輩看來(lái)，不愿意結(jié)婚的年輕人是“不負(fù)責(zé)任”的，但實(shí)際上，他們只是想要找到一個(gè)值得愛一輩子、為其負(fù)責(zé)一輩子的人。

不愿輕率踏入婚姻的人并非不負(fù)責(zé)任?！皽惡现^(guò)吧”才是。

紐約的老牌雜志The Cut有開放給讀者的心理咨詢欄目，有一名讀者寫信詢問咨詢師：

“我已經(jīng)32歲了，但還是怕結(jié)婚怕得要死，怎么辦？”

她在來(lái)信上列舉了結(jié)婚的種種不幸——她身邊已婚的朋友都不開心、長(zhǎng)期和一個(gè)人做愛會(huì)厭倦、離婚很麻煩……

但咨詢師在回信中一針見血：你關(guān)于婚姻的壞處都只是流行的說(shuō)辭而已，并不是你真正恐懼的所在。

她真正恐懼的東西，體現(xiàn)在來(lái)信末尾的一句話：“我覺得應(yīng)該先愛自己。只要先愛上自己，才能夠愛別人；別人說(shuō)你不夠漂亮了、厭倦了不再愛你了時(shí)，你才不會(huì)收到打擊?！?/p>

咨詢師寫道：“你覺得你自己不夠愛自己，因此不適合結(jié)婚。其實(shí)這是一種借口——你只是不愿意承認(rèn)，其實(shí)不夠美好的不是你，而是婚姻本身。

你覺得只要你足夠好了，婚姻就應(yīng)該是完美的、不會(huì)出問題的，但婚姻并非如此?！?/p>

咨詢師說(shuō)，人們的恐婚，實(shí)際上是由于對(duì)婚姻太過(guò)樂觀了——認(rèn)為有某種完美的婚姻，所以害怕自己得不到。

如果承認(rèn)“完美婚姻”并不存在呢？

心理學(xué)家Eli J. Finkel在《紐約時(shí)報(bào)》上發(fā)表文章佐證了這種說(shuō)法。

文章提出，當(dāng)代婚姻已經(jīng)陷入了“贏家通吃或者滿盤皆輸”局面（All-or-NothingMarriage）。

也就是說(shuō)，對(duì)婚姻滿意的人和不滿的人，都是“空前的”——滿意的人空前地滿意，不滿的人空前地不滿。

問題在于，我們受了這些滿意和不滿的影響，覺得自己的婚姻要么應(yīng)該甜得前無(wú)古人，要么就會(huì)跌入谷底，把自己的生活拉入深淵。

這就是前面說(shuō)到的恐婚的困境：對(duì)美好婚姻的收益、對(duì)不幸婚姻的代價(jià)都有不切實(shí)際的幻想，卻忘了：幸不幸福，更大程度上是掌握在我們自己手中的。

恐婚最大的問題不是“婚”，而是“恐”。

恐懼的是，如果自己遇到的不是完美婚姻，那該怎么辦？好像整個(gè)人生就因?yàn)榛橐龅牟恍叶罎⑼呓狻?/p>

正如心理學(xué)上所說(shuō)的“自我心理暗示”：婚姻中日常出現(xiàn)的摩擦、沖突，對(duì)于不恐婚的人來(lái)說(shuō)再正常不過(guò)，但對(duì)于恐婚的人來(lái)說(shuō)，就都變成“不幸婚姻”的證據(jù)。

恐婚的“恐”有時(shí)候才是婚姻里面埋下的地雷。

實(shí)際上，無(wú)論單身還是結(jié)婚，對(duì)待自己的未來(lái)都不應(yīng)該有恐懼。

美國(guó)心理學(xué)家克里南伯格在《單身社會(huì)》一書里也提出，單身生活有諸多優(yōu)越之處。有人提出“單身力”的說(shuō)法，認(rèn)為人應(yīng)該有能力過(guò)好單身的生活，一個(gè)人也能幸福。

和“單身力”一樣重要，也應(yīng)該有一種“結(jié)婚力”——遇到合適的人的時(shí)候，能夠勇敢地改變生活狀態(tài)，追求兩個(gè)人的幸福，同時(shí)又不丟失人格獨(dú)立。

歸根結(jié)底，無(wú)論“單身力”還是“結(jié)婚力”都是要求心靈力量的強(qiáng)大，可以擺脫恐懼，擺脫對(duì)一個(gè)固定的人、一種固定的生活的依賴。

結(jié)婚有結(jié)婚的幸福，不結(jié)婚有不結(jié)婚的幸福。無(wú)論選擇哪種生活狀態(tài)，都請(qǐng)不要懷疑、恐懼。

如果你斷定自己不需要婚姻，那面對(duì)別人吹噓婚姻的好處時(shí)一笑置之就好，請(qǐng)堅(jiān)信自己不是“單身狗”，而是更高級(jí)的生活形態(tài)；

如果你希望找到一個(gè)人陪伴一生，那就對(duì)婚姻的不完美之處做好心理準(zhǔn)備，并且相信自己的真命天子，一定會(huì)到來(lái)。

最后，我們還想問你一句扎心的話：

對(duì)那個(gè)你明明愛了卻無(wú)法走進(jìn)婚姻的人，有什么來(lái)不及說(shuō)的、也沒可能說(shuō)出來(lái)的話嗎？

請(qǐng)留言告訴我們，

這一次，我們替你勇敢。

世界和我愛著你。

- The End -