4物是天然的“雄激素”，男人沒事?lián)Q著吃，或助腎臟越來越健康
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這4物是天然的“雄激素”，男人沒事?lián)Q著吃，或助腎臟越來越健康！ 1、韭菜：韭菜是生活中常見的綠色蔬菜，韭菜中含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物，另外還有富含大量的胡蘿卜素與維生素C等，經(jīng)常吃韭菜，不僅可以有效的為人體補充營養(yǎng)，還可以養(yǎng)護腎臟。
2、板栗：炒板栗是很多人都喜歡的零食。板栗的營養(yǎng)價值很高，富含豐富的維生素、單糖與雙糖、胡羅卜素、核黃素等多種營養(yǎng)元素。男性平時多吃點板栗，有很好的滋補腎臟的作用。
3、雞蛋：雞蛋富含豐富的蛋白質、卵磷脂、維生素和多種氨基酸等物質。男性平時經(jīng)常吃雞蛋，不僅可以補充人體日常所需營養(yǎng)，還具有養(yǎng)腎補腎的功效。
4、黃柏：黃柏是一種非常有名氣的中藥，藥用價值很高，不僅對前列腺疾病有著非常好的預防作用，而且還能刺激男性體內雄激素的分泌，非常適合男性日常飲用。
