一轉(zhuǎn)眼幾十年就過(guò)去了，

我們都已不是當(dāng)初的模樣。

但不變的是，我們還是喜歡攀比，

特別喜歡與周圍的兄弟姐妹比，

比誰(shuí)更有錢(qián)，比誰(shuí)更幸福，比誰(shuí)更年輕，比誰(shuí)更健康......

其實(shí)適度的攀比并沒(méi)有錯(cuò)，

它能讓我們看到與別人的差距，

進(jìn)而激勵(lì)自己成為更好的自己。

沒(méi)錢(qián)我們就更加努力去奮斗，

不幸福就試著改變自己的看法，試著把一切看淡。

不夠健康、不夠年輕，

我們就多鍛煉、多護(hù)膚、多注意飲食。

人的一輩子似乎都在試圖甩脫衰老追擊的腳步，

我們明知道總有一天它會(huì)追上我們，

但我們可以讓衰老的腳步放慢些再放慢些......

于是我們開(kāi)始注重養(yǎng)生，

枸杞之類的好像不太喜歡，

總感覺(jué)這象征著向全世界宣告了我的衰老。

喝茶

是我覺(jué)得最自在也最愜意的一種養(yǎng)生方式，

一邊享受著生活，

一邊把身體也養(yǎng)好了。

每天一杯茶，

不求長(zhǎng)生不老，

只求比同齡人年輕。

為什么這么說(shuō)呢？

首先，

茶葉中有多種像茶多酚、兒茶素等有益成分，

可以起到抗氧化、清除自由基、延緩衰老、

抑制心腦血管疾病的發(fā)生、抗肥胖、消炎、

緩解疲倦、提神益思、改善腸胃功能、助消化等作用。

所以說(shuō)茶是一種甚至可以當(dāng)藥的健康飲料，

適合老人、愛(ài)美人士、經(jīng)常應(yīng)酬的朋友......

其次，

喝茶，在帶給你更好的身體時(shí)，

其過(guò)程也會(huì)慢慢影響著你。

喝茶需要慢慢品味，

喝久了自然的使你看起來(lái)更加沉穩(wěn)安靜。

這種氣質(zhì)表現(xiàn)在你的臉上，

會(huì)給你的顏值打分。

注重喝茶禮儀之人，

也慢慢的把禮儀習(xí)慣帶到日常生活當(dāng)中，

與這樣的人接觸，

自然帶給人一種美好舒適的感覺(jué)，

這便是喝茶人由內(nèi)而外散發(fā)出來(lái)的氣質(zhì)。

人會(huì)老，但氣質(zhì)不會(huì)變。

人生是一場(chǎng)與時(shí)間的賽跑，

真正成為贏家的

往往是那些努力著但是心態(tài)平和的人。

想要贏得人生長(zhǎng)跑的冠軍，

就要努力的奔跑，

同時(shí)保持良好的心態(tài)，

留夠充足的體力來(lái)面對(duì)最后的沖刺。

所以不妨在人生旅途中，

坐下來(lái)品一壺茶，

磨磨自己的性子，

培養(yǎng)良好的心態(tài)，

有一個(gè)健康的身體，

成為自己心目中最年輕的自己。