原標題：喝茶對心血管有什么好處？什么茶最好？醫(yī)生一次性為您說清楚

隨著經(jīng)濟的發(fā)展與生活水平的提高，心血管疾病已經(jīng)成為威脅人類健康的重大問題，其常見的危險因素主要有高血壓、血脂異常、糖尿病、吸煙、飲酒、超重肥胖等。

大多數(shù)心血管疾病是可以預防的，近年來，茶與與心血管疾病是否相關，越來越引起人們的關注。

大量研究證明：飲茶可降低心肌梗死和腦卒中等心血管疾病風險等，并有利于改善心血管疾病危險因素，如改善血脂、血壓、血糖、體重等。

喝茶能通過降低血糖和血脂，從而防治心血管疾病

茶葉中的茶多糖可通過激活體內(nèi)過氧化物酶受體而使胰島素敏感性增高，同時促進胰島素分泌，改善糖耐量異常。而茶多酚，還可以通過增加脂肪細胞內(nèi)胰島刺激的葡萄糖吸收，來提高胰島素的敏感性。

喝茶可以調(diào)節(jié)葡萄糖代謝相關酶的活性：茶葉中的茶多糖、茶多酚等可抑制體內(nèi)淀粉酶、蔗糖酶以及α?葡萄糖苷酶活性，直接導致了蔗糖、淀粉和葡萄糖等碳水化合物的分解延緩和吸收減慢，從而可抑制餐后血糖的升高。