風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛是很多老年人的“通病”，尤其是出現(xiàn)惡劣天氣的時(shí)候，關(guān)節(jié)也跟著天氣出現(xiàn)變化，風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛可不是小事，動(dòng)不動(dòng)就疼可真的非常折磨人，而且患有風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛的人也不少，但是因?yàn)闆](méi)有及時(shí)得到正確的治療，難免會(huì)時(shí)常受到風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛的困擾，而引起風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛的原因其實(shí)有很多，而且風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛對(duì)身體的影響也不小。

風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛的4個(gè)原因及影響

引起風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛的原因有很多，但是患者大多數(shù)都是受到風(fēng)濕寒邪侵犯導(dǎo)致的，主要的原因有幾個(gè)。

第一個(gè)是如果經(jīng)常住在寒濕的地方或者是在寒濕的地方工作的人，更容易受到寒濕侵犯，引起風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛，而現(xiàn)在很多白領(lǐng)經(jīng)常在空調(diào)間里工作，再加上很多職業(yè)女性經(jīng)常穿短裙，膝蓋是很容易出現(xiàn)風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛的。

第二個(gè)則是經(jīng)常勞累過(guò)度，抵抗力會(huì)下降，再加上如果出汗著涼，更容易受到寒濕侵犯，導(dǎo)致風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛出現(xiàn)。

第三個(gè)原因是夏天有些人喜歡睡地板，或者是一晚上開(kāi)著空調(diào)睡覺(jué)，這樣是非常容易受寒濕引起風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛的。

第四個(gè)原因是很多女性容易出現(xiàn)風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛的原因則是在月經(jīng)期間、剛生產(chǎn)結(jié)束期間的保護(hù)措施沒(méi)有做好，受到寒邪侵入，給風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛埋下了種子。

患有風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛的人經(jīng)常飽受疼痛的“折磨”，尤其是到了陰雨天氣，疼痛更是厲害，甚至晚上因?yàn)樘弁此恢?，?yán)重影響睡眠質(zhì)量，第二天也會(huì)沒(méi)有精神，而且有些風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛比較嚴(yán)重的人，還可能影響到行走，更嚴(yán)重的是，風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛還可能引起心臟或者是神經(jīng)出現(xiàn)并發(fā)癥，對(duì)于患者來(lái)說(shuō)，無(wú)疑是雪上加霜的一件事情。

基本上很多人得了風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛都會(huì)吃藥，但其實(shí)除了吃藥，還有一種方法可以緩解風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛，那就是按摩穴位。

如何按摩穴位以緩解風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛？給你3個(gè)穴位

中醫(yī)上認(rèn)為按摩穴位可以有效緩解風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛的不適感，而且有幾個(gè)穴位的按摩效果非常顯著，只要堅(jiān)持按摩，可以有效緩解風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛。

首先，風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛可以按摩陰陵泉穴，這個(gè)穴位是在小腿內(nèi)側(cè)，找到脛骨的內(nèi)側(cè)下邊和脛骨的內(nèi)側(cè)邊緣之間的凹陷就是這個(gè)穴位，按摩陰陵泉穴，可以借助艾條，效果會(huì)更明顯，采用類(lèi)似麻雀吃東西一起一落一遠(yuǎn)一近的方式進(jìn)行艾灸，比用手按摩的效果會(huì)更強(qiáng)烈，而且驅(qū)除風(fēng)濕，緩解風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛的效果更明顯。

其次，風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛可以按摩足三里穴，足三里穴的位置也不難找，只要坐在凳子上，小腿自然垂直，找到膝蓋眼的凹陷處，然后并攏四個(gè)手指，將食指放在膝蓋眼處，小指位置就是足三里穴，按摩足三里穴的時(shí)候也選擇坐姿，然后食指放在膝蓋脛骨的前面，手指尖對(duì)準(zhǔn)足三里穴，按壓十秒為一次，重復(fù)按壓二十次以上，直到足三里穴感到酸脹位為止。

最后，風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛還可以按摩風(fēng)池穴，這個(gè)穴位在耳朵后邊枕骨下的頭發(fā)邊緣處，對(duì)于患有頸椎痛的人來(lái)說(shuō)，按摩風(fēng)池穴可以很好地緩解疼痛，按摩時(shí)拇指放在穴位，其他手指放在頭部，拇指按壓穴位二十次以上，感受到酸痛感說(shuō)明力度到位。
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