我們的脊柱有著“承上啟下”的重要作用，既是頭部的支撐，又是人體軀干的中軸。

脊柱兩側的膀胱經是人體最大的排毒通道，脊椎里面的中樞神經管理著身體所有的神經。

我們知道的有些手術之前都要在脊椎上打麻藥的，因為脊椎上通大腦、下聯四肢，中間又管理著五臟六腑，所以對我們人體來說是非常重要的。

脊椎的變形，會嚴重影響我們人體的很多生理功能，這其實需要我們及時發(fā)現并調整，平時就要做好脊椎的保健。

中醫(yī)艾灸把人體最容易淤堵的地方分為以下幾部分：

頸椎1-3節(jié)-“風寒關”

胸椎3-5節(jié)-“氣血關”

腰椎5-8節(jié)-“寒冷關”

經常艾灸這3個部位，對打通督脈，提振陽氣非常有效。

頸椎不好可能引起中風、頭疼、失眠、記憶力減退、肩頸酸痛、上肢酸麻無力等。

如果我們的頸椎出了問題，就會使頸椎逐漸錯位、使椎動脈被壓迫，導致腦供血不足、腦部缺氧，從而引起頭暈、頭疼、失眠等癥。

頸椎上面是頸叢神經，下面是臂叢神經，肩膀、手肘、手臂和手指都是由它控制，下頸椎如果出了問題，肩周炎等疾病就會找上你哦。

腰椎不好會導致癱瘓、腰肌勞損、子宮肌瘤、不孕不育、腰椎間盤突出等。

說到不孕不育，有人會疑惑，不孕不育跟腰椎有關？沒錯！因為下腰椎的神經能通到子宮卵巢，子宮卵巢功能不好，排卵狀況就會異常。男性主要體現在精子質量下降，形成不孕不育。

胸椎不好會導致胸悶氣短、易受風寒、消化不良、血糖控制不良等。

肋肩到前胸就是我們的胸椎，胸椎的肌肉部分直接影響乳房的發(fā)育，內臟部分管到心、肺、肝、胃、膽囊和胰臟，可以說我們身體的重要臟器都在胸椎。

雖然督脈匯聚了全身的陽氣，而督脈又是最容易瘀阻的地方，所以打通督脈是非常重要的。艾灸督脈和脊椎兩旁的膀胱經，讓陽氣慢慢的滲透進去。陽氣足了、經絡通了，脊椎自然就越來越好了！

如何打通督脈呢？ 

雖然督脈匯聚著全身的陽氣，只要有了陽氣衰弱的癥狀，在督脈上都可以找到相應的穴位進行調理。

我們常聽到的強直性脊柱炎、類風濕性關節(jié)炎、腰椎間盤突出癥、骨性關節(jié)炎等，都可以通過艾灸督脈進行緩解。

通過艾灸督脈，不僅可以改善病癥，還可以起到預防和保健的作用，這也是現代所提倡的“治未病”的保健養(yǎng)生理念。

另外，艾灸督脈對我們女性面部的黃褐斑、雀斑、痤瘡等各種隨著衰老出現的癥狀，也能起到很好的改善作用。

督脈艾灸取穴

1、大椎穴

平時調理感冒、頸椎病、痤瘡等都會用到大椎穴，大椎穴是人體所有陽經交匯的重要穴位。

2、風門穴

常被用于調理一些外感風邪的疾病，像傷風、咳嗽、發(fā)熱、頭痛、脖子僵硬、胸背痛等。

3、身柱穴

用于兒童身上效果會更好，可以說是兒童的強身保健穴，經常艾灸小孩的身柱穴，孩子能少感冒。

4、命門穴

常被用于調理后背發(fā)涼、手腳發(fā)涼和腰酸腿寒這類有陽虛癥狀的疾病。

所以背部的健康情況，可以說是一個晴雨表。經常艾灸背部，可以補陽氣、調五臟氣血、安神定志、通經活絡！