腰痛現(xiàn)象，在生活中很常見。不分年齡，不分職業(yè)，不僅中老年人容易腰痛，有些年輕人也經(jīng)常腰痛。腰痛發(fā)作的時(shí)候，酸脹發(fā)麻，腰部直不起來(lái)，也彎不下去，嚴(yán)重的時(shí)候，只能臥床休息，嚴(yán)重影響工作和生活。

常見腰椎病因：

1、身體承受的中立突然增加，特別是你在做彎腰速度比較快的情況下，還有就是平時(shí)側(cè)身和扭動(dòng)身子，這些主要是影響了纖維環(huán)的正常，后續(xù)病變引起的。

2、經(jīng)常彎腰工作者，比如一些搬運(yùn)工人或者是一些常年在農(nóng)田工作的人，他們腰部經(jīng)常保持一個(gè)長(zhǎng)、姿勢(shì)很長(zhǎng)時(shí)間，這樣可能引起腰部變形，對(duì)一方的纖維環(huán)磨損比較大，壓力大容易在一側(cè)外露引起病變。

3、腹部壓力的增加，腰椎間管狹窄中的空擋比較小，平時(shí)一些能增加腹部壓力的都有可能給纖維環(huán)施壓，比如咳嗽，打噴嚏，屏氣等等，破壞了腰椎間的平衡狀態(tài)。

腰突的危害：

1、影響生活

患上腰突如果不及時(shí)治療的話，嚴(yán)重影響患者正常的活動(dòng)和健康，給家庭也造成一定的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。

2、直不起腰

在腰突之后，腰椎受到外界不平衡壓力的不能均勻分配。在壓力作用之下，有痛感產(chǎn)生。患者會(huì)避開疼痛，讓腰處于一個(gè)舒適的姿態(tài)，而不是挺直。

3、下半身癱瘓

在腰患上病以后，外來(lái)的作用分散在身體的其他部位。這些部位的神經(jīng)損傷，在傳達(dá)信息的會(huì)有無(wú)法及時(shí)傳到的情況，減弱其反應(yīng)力，行動(dòng)會(huì)有不便。時(shí)間一長(zhǎng)，下半身可能會(huì)癱瘓。

腰突的治療方法有哪些？

偏方一：熱醋外敷法

食料：白醋500毫升。

做法：直接將白醋倒入盆中，然后加熱水?dāng)嚢杈鶆颍梦埼筚N在腰部，一天早晚貼一次

作用：主要能緩解腰椎的壓力以及緩解淤血。

偏方二：生姜獼猴桃韭菜

材料和制法：生姜、獼猴桃根各16克，韭菜65克，白酒少許。將生姜、獼猴桃根、韭菜共搗爛如泥，用白酒拌勻，敷于傷處，外用紗布包扎。也可炒食。

功效：有補(bǔ)養(yǎng)肝腎、強(qiáng)筋健骨的作用。適用于腰膝疼痛者。

以上方法屬于偏方，制作可能會(huì)比較麻煩而且過程繁瑣，不容易堅(jiān)持。在《中醫(yī)健康》上曾多次提到'鄭州 絡(luò)通萬(wàn)康'不錯(cuò)，選用純植物等多種有效消腫止痛的成分，經(jīng)古法炮制而成。利用皮膚的滲透吸收作用，直至發(fā)病部位，深入消炎止痛，修復(fù)損傷關(guān)節(jié)部位，一般2-3個(gè)周期就基本康復(fù)。

腰突患者的護(hù)理措施：

1、空閑的時(shí)候，可以做一些對(duì)腰椎有用的鍛煉方式，比如小燕飛、平板支撐、五點(diǎn)支撐等。

2、注意坐姿，坐久了一定要站起來(lái)活動(dòng)一下。

3、如果必須從事彎腰的重體力勞動(dòng)，要帶上腰圍，增加腰部肌肉力量。

4、腰椎間盤突出的患者并不一定要完全辭職在家，如果工作并不是重體力勞動(dòng)，在腰椎癥狀緩解期，可以恢復(fù)工作，只是在工作中要多加保養(yǎng)。

5、腰部保暖是減少腰椎病復(fù)發(fā)的一個(gè)因素，天氣寒冷的時(shí)候，腰部可以多穿一些，注意保暖。聲明：本文內(nèi)容及圖片均來(lái)源網(wǎng)絡(luò)，全部轉(zhuǎn)載，內(nèi)容未經(jīng)核實(shí)，如有問題，請(qǐng)聯(lián)系我們刪除。