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做一個高品質(zhì)吃貨，一起開啟美食之旅！粥家香每日為你一薦~咸魚百科 今天為大家?guī)淼氖?strong>番茄炒花菜！ 用料 西紅柿2個 花菜半顆 鹽根據(jù)口味酌量 生抽1勺 糖少許 蒜4瓣 蔥半根 番茄炒花菜的做法 1.把菜花掰開小半，洗凈后燒水，水開焯一下，少放點鹽。 2.番茄切塊，蒜沫，蔥沫備好。 3.鍋內(nèi)倒植物油，放入蔥花在放入番茄，翻炒出水，下入菜花，加少許的糖，生抽，鹽，翻炒 撒點雞精出鍋即可。 小貼士 菜花很愛熟，因為焯過了，所以不要炒太久會軟，口感就不好了。
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