生活其實(shí)很簡(jiǎn)單：你若放下，幸 來(lái)自慈懷讀書會(huì) 00:00 09:02

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斷舍離，是由山下英子在《斷舍離》一書中，提出的生活概念。

斷=斷絕不需要的東西，舍=舍棄不需要的物品，離=脫離對(duì)物品的執(zhí)著。

它的宗旨是，使人重新審視自己與物品的關(guān)系，舍棄對(duì)生活無(wú)用的物品，從關(guān)注物品轉(zhuǎn)換為關(guān)注自我。

斷舍離，不只是扔掉一切

最近在抖音上，有一個(gè)話題很火，那就是斷舍離。在這個(gè)話題下面的視頻，播放量已經(jīng)達(dá)700多萬(wàn)次。

在一個(gè)個(gè)視頻中，每個(gè)人都在有意識(shí)地清理自己不用的東西，丟掉或捐給其他需要的人。

當(dāng)下，很多人都有囤積的習(xí)慣。電影《一個(gè)購(gòu)物狂的自白》就夸張地反映了很多人的生活。

女主人公麗貝卡是一個(gè)財(cái)經(jīng)雜志的記者。她購(gòu)物成癮，衣帽鞋包多到都沒地方放了，結(jié)果，不僅是工資月月光，還欠下了一屁股的卡債，生活、愛情都受到了威脅。

電影中有一句經(jīng)典的臺(tái)詞：“這世界一團(tuán)糟，是因?yàn)闁|西被拿來(lái)愛了，而人卻被拿來(lái)用了。”

瘋狂的物質(zhì)購(gòu)買，讓我們以為這是一種獲得的滿足感，實(shí)際上則是將自己帶進(jìn)了一種被動(dòng)的慌亂中：你為自己帶來(lái)了一堆無(wú)用的垃圾，給自己背上沉重的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。

因此，當(dāng)下流行的斷舍離風(fēng)氣，其實(shí)能夠讓我們更好地認(rèn)清自己的空間，整理自己的物品，斬?cái)酂o(wú)用的欲望。

但山下英子提倡的并不僅僅是指要丟東西。真正的斷舍離，是學(xué)著用“斷舍離”的思路，轉(zhuǎn)變自己看問(wèn)題的態(tài)度和想法。

不需要的東西，不會(huì)因?yàn)楦L(fēng)或虛榮心就購(gòu)買；不把時(shí)間浪費(fèi)在無(wú)意義的事情上；將空間和自己的內(nèi)心打掃干凈，過(guò)上怡然的生活。

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放下，才能走得更遠(yuǎn)

斷舍離，是幸福生活的第一步。

這個(gè)世界看似復(fù)雜無(wú)序，本質(zhì)上其實(shí)是你一個(gè)人的世界。

你若澄澈，世界就干凈；你若簡(jiǎn)單，世界就難以復(fù)雜。

禪宗里記載過(guò)這樣一個(gè)故事：

有個(gè)人去沙漠尋寶，可寶藏沒有找到，水已經(jīng)喝完了，他只好躺在地上等待死亡。

這時(shí)佛出現(xiàn)了，給了他許多水，足夠他走出沙漠。

就在走出沙漠的路上，他遇到了寶藏。

他貪婪地把寶藏裝滿身上所有的口袋，并且還背了重重的一袋子。

可是此時(shí)他又沒有多少水了。他帶著寶物往回走，由于體力不斷下降，他不得不扔掉一些金銀珠寶。

他一邊走一邊扔，后來(lái)把身上所有的寶藏都扔掉了，卻依舊渴死在快出沙漠的路上。

《菜根譚》有語(yǔ)云：“才就筏便舍思筏，方是太平道人。”

意思是在過(guò)河之后，想到放下船繼續(xù)前行的，才能成為不為外物所累的人。

世間本來(lái)就有許多的枷鎖，紛紛擾擾的物質(zhì)就是我們?cè)俳o自己套上的牢籠。

對(duì)物質(zhì)的欲望可以帶給我們前進(jìn)的動(dòng)力，但過(guò)大的欲望只會(huì)帶來(lái)無(wú)盡的痛苦和焦慮。

幸福的人生，有時(shí)候并不是累積而成的，而要通過(guò)割舍來(lái)獲得，當(dāng)你明白了什么不是自己需要的，你也就明白了什么才是自己真正需要的。

梭羅說(shuō)：一個(gè)人放下的越多，越富有，生而為人，勿為物所累；勿為情所累；勿為名所累，勿為利所累。

脫離執(zhí)念，了解自己，才會(huì)愛上自己。

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越簡(jiǎn)單，越幸福

最美好的人生，是有書可讀，有花可賞，孤獨(dú)了有人陪伴，累了有懷抱可以?？?，有親人一路相伴，有知己一路同行，未來(lái)的路上有馨香縈繞。

最好的生活狀態(tài)，是做一個(gè)簡(jiǎn)單的人，不糾結(jié)過(guò)往，不庸人自擾，有行到水窮處，坐看云起時(shí)的豁達(dá)。

而斷舍離，為我們撥開云霧，看清簡(jiǎn)單生活的本質(zhì)。這種簡(jiǎn)單，其實(shí)是一種豐富中的深刻、淡定、精致。

陳道明從影20多年來(lái)，事業(yè)早已到達(dá)了頂峰。

《圍城》里的方鴻漸讓他一夜名滿天下，后來(lái)他突然發(fā)現(xiàn)，在那個(gè)躁動(dòng)的名利圈子，很多東西都是浮夸的。

他就一直琢磨，怎樣做一個(gè)正常的人。此后他給自己劃定了一個(gè)目標(biāo)：我這一輩子，就是在做一個(gè)人。很倔強(qiáng)的，做一個(gè)簡(jiǎn)樸生活的人。

他喜歡離群索居的生活。一個(gè)人蝸在家里用毛筆抄寫唐詩(shī)，坐在雕花的中式座椅上彈琴、閱讀古書。

簡(jiǎn)單而富足，也許就是人生最好的境界了。

正如著名作家劉心武所說(shuō)：“在色彩斑斕的現(xiàn)代生活中，我們一定要記住一個(gè)真理，那就是活得簡(jiǎn)單，才能獲得心靈的自由?！?/p>

控制欲望，不做失控的奴隸；

回歸簡(jiǎn)單的心靈，學(xué)會(huì)給人生做減法；

心沒有枷鎖，才會(huì)擁有真正快樂(lè)。

今天，我們探討了如何才能在物質(zhì)繁雜的世界里，進(jìn)行斷舍離，找到自己內(nèi)心的平靜？那么想要實(shí)現(xiàn)放下，過(guò)上簡(jiǎn)單的生活，有哪些實(shí)用又方便的方法呢？