?網(wǎng)上說(shuō)，桃膠是燕窩的功效，平民的價(jià)格，“1碗桃膠頂30張面膜的效果”，這功效的誘惑誰(shuí)能頂?shù)米?，于是好多?ài)美女孩紛紛購(gòu)入。 張醫(yī)生想說(shuō)，雖然桃膠口感還不錯(cuò)，但桃膠沒(méi)有膠原蛋白，美白不是它主要的功效， 不要失望，桃膠糖水不僅口感好，通便的功能一流。其次，桃膠滋陰潤(rùn)燥，調(diào)中和血，益氣止痛。 對(duì)控制能量攝入和血糖、緩解便秘還是有一定作用的。 說(shuō)了這么多，給大家附上張醫(yī)生的食譜。 桃膠25克，銀耳10克，皂角米15克，百合10克，紅棗50克，銀耳10克。 做法： 1. 銀耳10克，水300ML，浸泡至銀耳漲大，將銀耳掰小塊。 2.桃膠25克，清水300ML，浸泡一夜。 3.皂米角15克，溫水300ML，浸泡5小時(shí)。 4.將鍋中倒入適量水，倒入銀耳，桃膠、皂角米、百合10克、紅棗50克，大火煮沸轉(zhuǎn)小火煮1小時(shí)即可。 關(guān)注廣東省中醫(yī)院治未病科張醫(yī)生，為生活添一道可口藥膳！