冠心病是很常見(jiàn)的心臟病，它主要是由于冠狀動(dòng)脈堵塞而引起的，導(dǎo)致患者心臟供血供氧不足從而出現(xiàn)的心絞痛或心肌梗死等情況，對(duì)患者的危害非常大，有可能是在短短的幾秒鐘就奪去生命。

脂質(zhì)代謝紊亂是冠心病發(fā)病的最重要因素

總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇水平和冠心病的之間存在著密切的關(guān)系?？偰懝檀己偷兔芏戎鞍姿缴?，會(huì)使得血脂含量異常，導(dǎo)致脂質(zhì)代謝紊亂。而脂質(zhì)代謝出現(xiàn)紊亂，會(huì)增加血液的粘稠度，使血栓形成，加速冠狀動(dòng)脈的堵塞。

有數(shù)據(jù)分析顯示，低密度脂蛋白水平每升高1%，患冠心病的危險(xiǎn)性將會(huì)增加2%-3%。因此想要調(diào)理冠心病，必須要將低密度脂蛋白喝和總膽固醇降下來(lái)，恢復(fù)血脂正常，恢復(fù)冠狀動(dòng)脈通常，恢復(fù)心臟正常的供血供氧量。

這幾種食物天天吃，不出一個(gè)月，血脂正常，冠狀動(dòng)脈通暢

飲食對(duì)于調(diào)節(jié)血脂，疏通冠狀動(dòng)脈是很關(guān)鍵的一個(gè)環(huán)節(jié)。日常飲食方面一定要做到低油、低脂、低鹽、低糖，主要以清淡為主，另外也要吃足夠量的蔬菜和水果，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。

除了清淡飲食外，冠心病患者平時(shí)還可以適當(dāng)增加能幫助降血脂通血管的飲食，比如下面這幾種食物，對(duì)于將總膽固醇、低密度脂蛋白有很好的幫助。

1、蕎麥：富含的槲皮素、蘆丁、煙酸、蕓香苷等物質(zhì)，能有起到降總膽固醇、甘油三酯的作用，調(diào)節(jié)血脂，防止血管出現(xiàn)堵塞硬化。

2、桑葉：含有桑葉多糖、γ-氨基丁酸、黃酮類(lèi)化合物等成分，能明顯增加血液中的含氧量，擴(kuò)張血管，防止脂質(zhì)代謝紊亂導(dǎo)致的血管堵塞。

3、槐米：槐米對(duì)于冠狀動(dòng)脈的調(diào)理起主要作用的是蘆丁成分，除了能降低血脂含量之外，還能降低毛細(xì)血管通透性和脆性，恢復(fù)血管柔韌通暢。

4、決明子：含有的植物固醇及蒽醌類(lèi)物質(zhì)，可抑制血清甘油三酯和膽固醇升高，幫助調(diào)節(jié)血脂。

5、菊花：含有揮發(fā)油類(lèi)，可起到調(diào)節(jié)心肌功能，降低低密度脂蛋白、總膽固醇的作用，對(duì)高血脂和冠心病都有很好的調(diào)理效果。

6、枸杞：含有的枸杞多糖等成分，可調(diào)節(jié)血管內(nèi)的脂質(zhì)含量，降低血脂，養(yǎng)血管。

6種食物搭配成蕎麥桑葉的發(fā)酵液，能幫助更快調(diào)理冠心病

6種食物都是藥食同源食物，一般除了烹飪?nèi)氩酥?，都是拿?lái)熬煮或者泡水。但這些吃法并不能充分的發(fā)揮食材中的藥用成分，對(duì)調(diào)理效果起到的作用不大。

研究發(fā)現(xiàn)，將6種食物進(jìn)行搭配，經(jīng)過(guò)成分提純，然后再和益生菌進(jìn)行厭氧發(fā)酵，這樣得到的蕎麥桑葉的發(fā)酵液，可以將藥用成分都全面發(fā)揮出來(lái)，提高利用率，也更容易被人體吸收，調(diào)節(jié)血脂和疏通冠狀動(dòng)脈的效果更明顯。

堅(jiān)持每天飲用，可以逐漸達(dá)到降低低密度脂蛋白、總膽固醇的作用，讓冠狀動(dòng)脈恢復(fù)通暢，這樣心臟得到足夠的供血供氧，冠心病就可以逐漸遠(yuǎn)離。