我是樊登讀書(shū)會(huì)福建分會(huì)執(zhí)行會(huì)長(zhǎng)徐君寶，今天這是我“每天1篇文章”的第136篇（2018年4月15）。

4月13日-14日，“分享交流·增長(zhǎng)賦能——樊登讀書(shū)會(huì)福建分會(huì)2018年第二季度全渠道會(huì)議”圓滿結(jié)束。兩天的行程安排得滿滿的，獲得了會(huì)長(zhǎng)們的一致好評(píng)。總體看來(lái)，本次會(huì)議關(guān)于“賦能”的目的基本實(shí)現(xiàn)。

這場(chǎng)會(huì)議，我自己也收獲了很多很多。干貨實(shí)在太多，確實(shí)有點(diǎn)不知從何寫(xiě)起；簡(jiǎn)單整理了一下思路，就從我自己收獲最大的部分開(kāi)始吧。

昨天下午有一個(gè)環(huán)節(jié)是漳州分會(huì)張夏艷會(huì)長(zhǎng)的“品牌線下沙龍——《非暴力溝通》”的示范體驗(yàn)課程。我早就聽(tīng)說(shuō)了漳州分會(huì)做《非暴力溝通》做得非常好，我也把他們的舉辦流程、PPT、測(cè)試題等所有課程資料都拿到了，并按照這些資料舉辦了多場(chǎng)《非暴力溝通》的線下沙龍，而且辦得都很不錯(cuò)。今天聽(tīng)完夏艷會(huì)長(zhǎng)的分享，我才發(fā)現(xiàn)，我的沙龍和她的沙龍還是有很大差距的，也就是說(shuō)，我還有很大的提升空間。

整理幾個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)供大家參考借鑒（部分內(nèi)容加入了我自己的理解）：

一、精彩的開(kāi)場(chǎng)破冰

開(kāi)場(chǎng)破冰介紹有各種玩法，例如：我的三個(gè)優(yōu)點(diǎn)，我最喜歡的一本書(shū)，我做過(guò)最牛的一件事，我最喜歡的一個(gè)人，我最佩服的一個(gè)人，我今年的目標(biāo)是什么，我最喜歡的一個(gè)地方，我最喜歡的一句話，等等，關(guān)鍵要說(shuō)出為什么？
夏艷會(huì)長(zhǎng)今天示范的版本是“我的優(yōu)點(diǎn)有千千萬(wàn)，今天只說(shuō)三個(gè)”。這個(gè)介紹方法，確實(shí)可以點(diǎn)燃大家的分享熱情。對(duì)于自尊水平比較高的書(shū)友來(lái)說(shuō)，是能夠快速進(jìn)入狀態(tài)，分享得很自然；有些書(shū)友可能講不出來(lái)，甚至?xí)f(shuō)“我好想沒(méi)什么優(yōu)點(diǎn)”。在總結(jié)時(shí)，這可以引發(fā)樊登老師經(jīng)常講到的關(guān)于“自尊水平”的觀點(diǎn)，高自尊才會(huì)帶來(lái)自律，所以我們一定要越來(lái)越多地發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，也要學(xué)會(huì)越來(lái)越多地去發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點(diǎn)，這都會(huì)帶來(lái)自律水平的提升；同樣的道理，如果一直講自己（或他人）的缺點(diǎn)，自然就會(huì)一直降低自己（或他人）的自尊水平，這就自然可以導(dǎo)出今天所講的書(shū)《非暴力溝通》。因?yàn)榈赖略u(píng)判就是暴力語(yǔ)言的來(lái)源之一。

二、按照《高效演講》的方法設(shè)計(jì)《非暴力溝通》學(xué)習(xí)的流程

1、“坡道”——吸引大家認(rèn)真學(xué)習(xí)的興趣。

通過(guò)問(wèn)大家問(wèn)題，結(jié)婚了嗎？有孩子了嗎？有團(tuán)隊(duì)嗎？為什么懷著一顆愛(ài)人之心，卻被說(shuō)著傷人的話？為什么愛(ài)人遠(yuǎn)離、親人遠(yuǎn)離？通過(guò)這些問(wèn)題，讓大家有切身感受，愿意繼續(xù)聽(tīng)下去。

2、“發(fā)現(xiàn)”——學(xué)習(xí)的主體

（1）觀看《非暴力溝通》視頻。重點(diǎn)學(xué)習(xí)“暴力語(yǔ)言的四種來(lái)源”和“非暴力溝通的四個(gè)要素”（考慮到整個(gè)流程的時(shí)間控制，建議觀看的視頻時(shí)間段為11'00-37'18）；

暴力語(yǔ)言的四種來(lái)源：道德評(píng)判；比較；逃避責(zé)任；威脅。

非暴力溝通的四個(gè)要素：區(qū)分觀察和評(píng)論；體會(huì)和表達(dá)感受 ；講出原因；提出明確需求。

（2）練習(xí)區(qū)分。練習(xí)“何為事實(shí)和評(píng)論”，“區(qū)分感受和想法”，“需要和感受的關(guān)系”，“提出明確需求”，通過(guò)“問(wèn)卷星”進(jìn)行《非暴力溝通》測(cè)試評(píng)分；

（3） 分小組討論。建議每組6人，每個(gè)人分享自己有什么收獲，未來(lái)能在溝通方面作如何改善；

（4）代表發(fā)言。每組推薦一個(gè)人上臺(tái)分享。

3、“甜點(diǎn)”——升華本書(shū)的意義與價(jià)值，引起共鳴

（1）分享“情緒淹沒(méi)”的案例（每個(gè)人都可以分享不同的案例）：孩子偷了別人家的水果，父親很生氣把他綁起來(lái)打，差點(diǎn)打死。沒(méi)有父母不愛(ài)自己的孩子？但是我們?nèi)绻磺榫w淹沒(méi)，就沒(méi)有辦法在冷靜地思考了。

（2）升華《非暴力溝通》的意義與價(jià)值

“大家覺(jué)得非暴力語(yǔ)言難嗎？”

大家可能會(huì)說(shuō)：“很難！”

因?yàn)槲覀儚男∩钤诒┝φZ(yǔ)言的環(huán)境中，使用暴力語(yǔ)言已經(jīng)成為一種習(xí)慣和慣性，現(xiàn)在要改變這種模式當(dāng)然會(huì)感覺(jué)有點(diǎn)吃力，但是如果從小，你就在用非暴力溝通的語(yǔ)言，還會(huì)覺(jué)得難嗎？試想一下，如果5年或者10年以后，如果大家都能學(xué)會(huì)使用非暴力溝通語(yǔ)言來(lái)溝通，我們這個(gè)社會(huì)就會(huì)真的像“樊登讀書(shū)會(huì)”所倡導(dǎo)的那樣：在中國(guó)，每多一個(gè)人讀書(shū)，就多一份祥和。歡迎加入樊登讀書(shū)會(huì)，我們每年一起讀50本書(shū)，用閱讀改變生活，遇見(jiàn)更好的自己。

三、預(yù)告下期書(shū)籍

通過(guò)問(wèn)題引發(fā)大家思考，闡述下一期推薦書(shū)籍的價(jià)值，讓書(shū)友愿意繼續(xù)來(lái)參加。我的感覺(jué)是“問(wèn)題引起思考與共鳴”非常關(guān)鍵，啟發(fā)大家繼續(xù)參加線下活動(dòng)的意愿。

《非暴力溝通》沙龍的正常時(shí)間是在90-120分鐘，但是，本次渠道會(huì)開(kāi)展這個(gè)活動(dòng)的目的，主要是給各位會(huì)長(zhǎng)模擬整個(gè)流程，也為了節(jié)約時(shí)間，所以整個(gè)流程被壓縮成了60分鐘。雖然時(shí)間段，但是干貨很多，我都感受到了。

最后，張夏艷會(huì)長(zhǎng)建議：如果我們舉辦走進(jìn)企業(yè)的線下沙龍，強(qiáng)烈推薦舉辦《非暴力溝通》，最好能作為第一場(chǎng)。因?yàn)檫@本書(shū)實(shí)在太好太重要了，也值得所有人學(xué)習(xí)。